Žmonės Užkandžia Daugiau, Kurie Valgo Priešais Televizorių, Kompiuterio Ekranus

{h1}

Jei valgysite žiūrėdami televizorių ar žaisdami kompiuteriu, suvalgysite daugiau maisto, nei turėtumėte kitaip.

Valgymas žiūrint televizorių ar žaidžiant kompiuteriu gali atrodyti įdomus ir efektyvus būdas tiek vaišinti akis, tiek užpildyti skrandį. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad žmonės, kurie tai daro, dažnai praranda supratimą apie tai, ką valgo, ir per daug sugaišta.

Tyrėjai įvertino valgymo poveikį žaisdami kompiuterinį žaidimą. Dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Viena grupė valgė pietus, kuriuos sudarė devyni skirtingi maisto produktai, žaisdami pasjansą - kompiuterizuotą kortų rūšiavimo žaidimą. Antroji grupė valgė tuos pačius pietus, tačiau be blaškymo.

Tyrėjai išsiaiškino, kad pasjanso žaidę dalyviai po pietų jautėsi ne tokie sotūs. Be to, išsiblaškymo poveikis buvo ilgalaikis. Po trisdešimt minučių išsiblaškę dalyviai suvalgė maždaug dvigubai daugiau užkandžių nei nesiblaškantys dalyviai.

Galiausiai, bandomosios sesijos pabaigoje, dalyviai bandė atsiminti maisto produktus, kurie jiems buvo duoti priešpiečiams. Išsiskyrę dalyviai turėjo prastesnę atmintį.

Kartu šie atradimai pabrėžia svarbų pastarojo meto valgymo atminties vaidmenį ir atskleidžia, kad blaškymasis gali sukelti padidėjusį maisto vartojimą vėliau tą dieną.

Anksčiau panašūs pastebėjimai buvo daromi žmonėms, kurie valgo žiūrėdami televizorių. Šis tyrimas pratęsia šias išvadas parodydamas, kaip kitos „ekrano laiko“ veiklos gali netikėtai paveikti mūsų vartojamą maistą.

Tai yra svarbu, teigė tyrėjai, nes jis atskleidžia kitą mechanizmą, kaip sėdima ekrano laiko veikla gali skatinti nutukimą.

„Šis darbas papildo vis gausėjančius mūsų laboratorijos ir kitų asmenų įrodymus, kad pažinimas, atmintis ir dėmesys visų pirma vaidina įtaką apetitui ir valgymo dydžiui žmonėms“, - sakė Jeffas Brunstromas iš JK Bristolio universiteto eksperimentinės psichologijos skyriaus. ir vienas iš tyrimo bendraautorių.

Tyrimas paskelbtas „American Journal of Clinical Nutrition“ sausio mėnesio numeryje.

• Tikri slapukų užpakaliukai su virtualiomis savybėmis
• Kaip išvalyti nešvarią klaviatūrą ir kodėl turėtumėte?
• 10 populiariausių ardančių technologijų


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Nauji Ploniausi Veidrodžiai Pasaulyje Naudoja Kvantinius 'Eksitonus', Kad Atspindėtų Šviesą
Nauji Ploniausi Veidrodžiai Pasaulyje Naudoja Kvantinius 'Eksitonus', Kad Atspindėtų Šviesą

Kaip Naudoti „Gear Fit“ Su „Galaxy S5“
Kaip Naudoti „Gear Fit“ Su „Galaxy S5“

Mokslas Naujienos


Debesys Prisidėjo Prie Rekordinio Grenlandijos Ledo Tirpimo
Debesys Prisidėjo Prie Rekordinio Grenlandijos Ledo Tirpimo

Antarktidos Ledas Bus Naudojamas Laidiniams Skambučiams
Antarktidos Ledas Bus Naudojamas Laidiniams Skambučiams

Meino Ugnikalniai (Taip, Meinas) Yra Vieni Didžiausių Pasaulyje
Meino Ugnikalniai (Taip, Meinas) Yra Vieni Didžiausių Pasaulyje

Ekologiška Mėsa Gali Turėti Didesnę Parazitų Riziką
Ekologiška Mėsa Gali Turėti Didesnę Parazitų Riziką

„Google“ Savaiminis Automobilis, Sugadintas Dėl Autobuso Avarijos
„Google“ Savaiminis Automobilis, Sugadintas Dėl Autobuso Avarijos


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com