Turite Alergiją? Venkite Šių 7 Klaidų

{h1}

Žmonės, sergantys sezonine alergija, gali padaryti keletą klaidų, kai bando palengvinti čiaudulį, slogas ir niežtinčias akis.

Kančia myli komfortą, o maždaug 50 milijonų amerikiečių, kenčiančių nuo sezoninių alergijų, daugybė žmonių jaučiasi apgailėtini ir siekia paguodos, kai ore yra žiedadulkių.

Bet, norėdami palengvinti čiaudintį, užkimštą ar slogą nosį ir niežtinčias akis, alergiški žmonės gali padaryti keletą klaidų.

Geros žinios yra tai, kad „sezoninės alergijos yra visiškai išgydomos“, - sakė Niujorko alergijos ir astmos priežiūros medicinos direktorius dr. Cliffordas Bassettas. "Svarbiausia, kad būtų parengtas planas."

Bassett aprašė septynias įprastas klaidas, kurias daro sezoninę alergiją turintys žmonės, todėl galite žinoti, kad jų išvengsite.

1 klaida: nesąmoningai išleiskite nereceptiniams vaistams

Kai alergiški žmonės jaučiasi nevykę, jie gali kreiptis į vaistinę ir išbandyti įvairius produktus, tokius kaip antihistamininiai vaistai, nosies purškalai ir akių lašai. Vis dėlto tai nebūtinai yra protingas ar ekonomiškas būdas palengvinti jų simptomus. Geriau pamatyti alergologą, kuris gali tiksliai nustatyti, kokia yra jūsų alergija, ir sudaryti alergijos veiksmų planą, sakė Bassett, Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo bendradarbis. [9 keisčiausios alergijos]

2 klaida: langų atidarymas

„Vėjas nėra geras draugas žmonėms, sergantiems sezonine alergija“, - Bassett pasakojo „WordsSideKick.com“. Tačiau atšilus orams kyla pagunda leisti gryną orą ir vėsų vėją į namus ar automobilį. „Tai yra didelė klaida žmonėms, sergantiems sezonine alergija, nes tai leidžia aplankyti žiedadulkes“, - teigė Bassett. Jis rekomenduoja neuždaryti langų, paleisti oro kondicionierių, kad jis cirkuliuotų ore, ir naudoti HEPA (didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro) filtrus žiedadulkėms sulaikyti.

3 klaida: nesiimkite priemonių, kad žiedadulkės nepatektų

Jūsų batai, drabužiai, plaukai ir akiniai gali sekti žiedadulkes iš jūsų namų. Taip pat augintiniai į vidų patenka žiedadulkių, todėl laikykite juos švarius. Jūs taip pat turėtumėte valyti savo plaukus. „Dienos pabaigoje plaukite plaukus, kad žiedadulkės nepatektų į pagalvės užvalkalą ir nemiegate ant žiedadulkių debesies“, - patarė Bassett. Tai taip pat gali padėti naudoti fiziologinius nosies purškalus, kurie yra tarsi dušas jūsų nosiai, kad švelniai drėkintų iš jo žiedadulkes, sakė Bassett. Jis taip pat rekomendavo žmonėms alergijos sezono metu vengti skalbinių kabinimo ant lauko drabužių linijos.

4 klaida: nekreipkite dėmesio į akis

Bassett teigė, kad daugelis žmonių nesuvokia, kad daug žiedadulkių patenka į organizmą per akis. Apsaugokite akis suteikia puikią galimybę sumažinti žiedadulkių kiekį, kurį patiria jūsų kūnas, sakė jis. Briaunota skrybėlė ir akiniai nuo saulės gali padėti užkirsti kelią žiedadulkėms nuo jūsų veido, kol jie pateks į jūsų nosį ir akis. Akių skalavimas gali nuplauti žiedadulkes, o antihistamininiai akių lašai gali palengvinti raudonas, niežtinčias akis.

5 klaida: Per ilgai laukiama vaistų nuo alergijos

Alergiją gydykite prasidėjus žiedadulkių sezonui, o ne laukkite, kol simptomai sustiprės, sakė Bassett. Jis pataria pacientams pradėti vartoti vaistus likus vienai ar dviem savaitėms iki alergijos sezono pradžios. Aktyvus požiūris veikia geriau daugeliui žmonių; tai gali sumažinti simptomų sunkumą ir pacientui gali prireikti mažiau vaistų, paaiškino Bassett.

6 klaida: per didelis nosies purškalų vartojimas

Paprastai žmonės turėtų apriboti nereceptinių nosies dekongestantų purškalą ne ilgiau kaip penkias dienas iš eilės; kitaip purškimas gali sudirginti nosies ir sinusų gleivinę. Naudojant per daug šių purškalų, nosis gali smarkiai užsikimšti, o kai kurie žmonės tiesiog purškia daugiau purškalo, kad palengvėtų nuovargis. „Grįžtančios spūstys sukelia simptomus, kurie yra blogesni nei pirminė problema“, - teigė Bassett.

7 klaida: valgykite alergiją sunkinančius maisto produktus.

Kai kuriems žiedadulkėms alergiškiems žmonėms valgant tam tikrus šviežius vaisius ir daržoves, gali niežėti burna ar gerklė. Tai vadinama burnos alergijos sindromu. Alerginė kryžminė reakcija įvyksta netrukus po to, kai suvalgomas įžeidžiantis maistas. Taip atsitinka todėl, kad imuninė sistema atpažįsta kai kurių žiedadulkių baltymų ir vaisių, daržovių, riešutų ir prieskonių baltymų panašumą. Pvz., Alergiškiems beržų žiedadulkėms gali pasireikšti burnos alergijos simptomai, valgant obuolį, morką, persiką, migdolą ar lazdyno riešutą. Kartais alergijos metu lupimasis, virimas ar viso maisto vengimas gali užkirsti kelią simptomams, sakė Bassett.

Sekite Gyvasis mokslas @gyvenimų mokslas, Facebook & „Google+“. Originalus straipsnis apie gyvą mokslą.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Probiotikai, Kuriuose Nėra Glitimo, Dažnai Turi Glitimo
Probiotikai, Kuriuose Nėra Glitimo, Dažnai Turi Glitimo

Salmonella Paslaptis: Chemikalas, Kuris Yra Ne Tik Lavonuose
Salmonella Paslaptis: Chemikalas, Kuris Yra Ne Tik Lavonuose

Mokslas Naujienos


Herpes Virusas Žudo Koralų Rifus
Herpes Virusas Žudo Koralų Rifus

Žavingas Šikšnosparnis, Aš Esu!
Žavingas Šikšnosparnis, Aš Esu!

Kodėl Mes Drebime, Kai Šalta?
Kodėl Mes Drebime, Kai Šalta?

Prostatos Vėžiu Sergantiems Pacientams, Kuriems Atliekama Chirurgija, Išgyvenamumas Yra Aukštas
Prostatos Vėžiu Sergantiems Pacientams, Kuriems Atliekama Chirurgija, Išgyvenamumas Yra Aukštas

Paauglių Depresija Didėjant Jav
Paauglių Depresija Didėjant Jav


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com