Nakties Miegas Valo Kenksmingų Toksinų Smegenis

{h1}

Tyrėjai atrado dar vieną miego pranašumą - jis išstumia kenksmingus toksinus, kurie dienos metu kaupiasi smegenyse.

Geras nakties miegas suteikia daug naudos žmogui, įskaitant atminties, susikaupimo ir mokymosi lavinimą. Dabar rastas kitas miego pranašumas - jis išstumia kenksmingus toksinus, kurie dienos metu kaupiasi smegenyse, teigia tyrėjai.

Miego taškas išlieka viena didžiausių neišspręstų paslapčių moksle. Nors žmonės praleidžia maždaug trečdalį gyvenimo miego metu, tyrėjai vis dar nežino, kodėl.

Mes žinome, kad kai žmonėms trūksta miego, jiems kyla problemų priimant sprendimus ir sunku mokytis, ir nė vienas žmogus negali miegoti ilgiau nei kelias dienas. Tyrimai taip pat atskleidė, kad miegas padeda formuotis prisiminimams, ir tai suteikia kūnui laiko atsistatyti.

Dabar mokslininkai nustato pokyčius smegenyse, būdingus tik prieš miegą.

„Mes parodome, kad miego metu smegenys valo save“, - „WordsSideKick.com“ pasakojo tyrimo autorius dr. Maikenas Nedergaardas, Ročesterio universiteto Medicinos centro Transliacijos neuromedicinos centro, esančio Ročesteryje, vienas iš direktorių. [7 keista faktai apie nemigą]

Tyrėjai ištyrė skysčių srautą miegančių ir pabudusių pelių smegenyse. Jie daugiausia dėmesio skyrė srautui gliuminės sistemos viduje, erdvėms tarp smegenų ląstelių. Glimfinė sistema veikia panašiai kaip kanalizacija, padedanti išvalyti atliekas, kurias smegenų ląstelės sukuria atlikdamos įprastas užduotis.

Eksperimentai atskleidė, kad šios tarpuplautiškos erdvės miegančių ar anestezuotų pelių smegenyse buvo 60 procentų didesnės nei budinčių pelių smegenyse. Tarpinė erdvė užima 14 procentų pabudusių pelių smegenų tūrio, o miegančių ar anestezuotų pelių smegenys - 23 procentus.

Dėl šių pokyčių miegančių pelių smegenys yra daug geriau paruoštos pašalinti šiukšles. Savo išvadas mokslininkai išsamiai aprašė penktadienio (spalio 18 d.) Žurnalo „Science“ numeryje.

„Smegenys turi tik ribotą energiją ir atrodo, kad jos turi pasirinkti tarp dviejų skirtingų funkcinių būsenų - pabusti ir būti sąmoningose, arba miegoti ir valytis“, - sakoma Nedergaardo pranešime. "Galite galvoti apie tai, kaip surengti vakarėlį namuose. Galite ir linksminti svečius, arba sutvarkyti namus, bet jūs negalite to padaryti abu vienu metu."

Pavyzdžiui, baltymas beta-amiloidas, susijęs su Alzheimerio liga, iš miegančių pelių smegenų ištekėjo dvigubai greičiau, nei tekėjo iš budinčių pelių smegenų. Apskritai atliekų smegenų srautas iš smegenų pabudus buvo tik 5 procentai to, koks buvo pelėms miegant.

Be to, tyrėjai stebėtinai nustatė, kad miego metu smegenų ląstelės susitraukia 60 procentų. Tai sukuria daugiau erdvės tarp ląstelių ir padeda švaistyti smegenų santechniką.

Mokslininkai pažymėjo, kad miego metu hormonas noradrenalinas yra mažiau aktyvus. Ši cheminė medžiaga išsiskiria pertraukėlėmis, kai smegenys turi būti budrios, dažnai reaguodamos į grėsmes. Tyrėjų komanda spėliojo, ar noradrenalinas gali padėti kontroliuoti, kaip smegenų ląstelės išsiplečia ir susitraukia miegodamas ir pabudęs.

„Šie atradimai turi reikšmingą įtaką nešvarių smegenų ligų, tokių kaip Alzhaimerio liga, gydymui“, - teigė Nedergaardas. "Tikslus supratimas, kaip ir kada smegenys suaktyvina limfinę sistemą ir pašalina atliekas, yra kritiškas pirmas žingsnis, siekiant potencialiai modifikuoti šią sistemą ir padaryti ją efektyvesnę".

Šis atradimas taip pat gali padėti paaiškinti, kodėl didesnės gyvūnų rūšys dažniausiai miega mažiau nei mažesnės, - naujoje studijoje nedalyvavusio Brazilijos Rio de Žaneiro federalinio universiteto neurologė Suzana Herculano-Houzel rašė šios apžvalgos apžvalgoje. darbas.

Pavyzdžiui, šikšnosparniai miega net 20 valandų per dieną, o žirafos ir drambliai miega tik tris – keturias valandas per dieną. Gali būti, kad didesnės smegenys turi daugiau intersticinės erdvės kauptis toksinams, todėl gali atlaikyti daug ilgesnį pabudimo periodą prieš miego poreikį, sakė Herculano-Houzel. Sekite mus @gyvenimų mokslas, Facebook & „Google+“. Originalus straipsnis apie „WordsSideKick.com“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Kodėl Klimato Kaita Yra Jav Vaikų Sveikatos Problema (Op-Ed)
Kodėl Klimato Kaita Yra Jav Vaikų Sveikatos Problema (Op-Ed)

Kokių Vakcinų Jums Reikia Prieš Kolegiją?
Kokių Vakcinų Jums Reikia Prieš Kolegiją?

Mokslas Naujienos


Tyrimas: Religija Naudinga Vaikams
Tyrimas: Religija Naudinga Vaikams

Prieširdžių Virpėjimas Ir Aritmija: Priežastys, Simptomai Ir Gydymas
Prieširdžių Virpėjimas Ir Aritmija: Priežastys, Simptomai Ir Gydymas

Kaip Pjautinė Žuvis Grobia Su Dantytą Snukį
Kaip Pjautinė Žuvis Grobia Su Dantytą Snukį

Nuotaikos Genas: Tai, Dėl Ko Kai Kurie Žmonės Linkę Į Depresiją
Nuotaikos Genas: Tai, Dėl Ko Kai Kurie Žmonės Linkę Į Depresiją

9 Beprotiškiausi Vandenyno Reisai
9 Beprotiškiausi Vandenyno Reisai


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com