Ar Vyno Gėrimas Apsaugo Nuo Depresijos?

{h1}

Alkoholio vartojimas saikingai gali sumažinti depresijos riziką, rodo naujas tyrimas, priešingai nei ankstesni darbai siejo alkoholį su padidėjusia depresijos rizika.

Mėgavimasis keliomis taurėmis vyno kiekvieną savaitę gali ne tik apsaugoti jūsų širdį, bet ir padėti apsaugoti psichinę sveikatą, rodo naujas tyrimas.

Tyrėjai Ispanijoje nustatė, kad saikingas alkoholio, ypač vyno, vartojimas buvo susijęs su mažesne depresijos rizika.

Tyrimas atskleidė, kad vyresni vyrai ir moterys, kurie išgerdavo nuo dviejų iki septynių mažų taurių vyno per savaitę, 32 proc. Rečiau nei žmonės, kurie niekada negėrė alkoholio.

Šie rezultatai, atrodo, prieštarauja ankstesniems tyrimams, kurie dažnai siejo alkoholio vartojimą su padidėjusia depresijos rizika. Dvi priežastys, kurias tyrėjai pasiūlė dėl šios padidėjusios rizikos, yra tai, kad žmonės gali gerti daugiau, kad užmaskuotų depresijos simptomus, ir žmonės taip pat gali kreiptis į alkoholį, norėdami susidoroti su asmeninėmis problemomis, tokiomis kaip darbo praradimas, šeimos problemos ar finansinės bėdos - visi veiksniai, kurie taip pat gali paskatinti depresinis epizodas. [7 būdai, kaip alkoholis veikia jūsų sveikatą]

Kodėl šios išvados atrodo prieštaringai vertinamos su kitais alkoholio tyrimais, pagrindinis autorius dr. Miguelis Martinezas-Gonzalezas, kardiologas ir Profilaktinės medicinos ir visuomenės sveikatos profesorius iš Navaros universiteto Pamplonoje, teigė, kad taip gali būti todėl, kad naujasis tyrimas neįtraukti žmonės, kurie anksčiau sirgo depresija, arba žmonės, kurie, kaip žinoma, turi alkoholio vartojimo problemų.

„Mūsų tyrimo populiacijoje vidutinis alkoholio vartojimas buvo mažas, o alkoholio vartojimas paprastai vyravo Viduržemio jūros regione. Alkoholis dažniausiai gaminamas iš vyno, geriamas valgio metu ir be per daug geriamojo alkoholio“, - sakė jis.

Tyrimas paskelbtas internete šiandien (rugpjūčio 29 d.) Žurnale „BMC Medicine“. Kai kurie tyrėjai gauna finansavimą iš alkoholio pramonės.

Vidutiniškai apsauginės

Tyrime dalyvavo daugiau nei 5500 vyrų ir moterų nuo 55 iki 80 metų amžiaus Ispanijoje, kurie dalyvavo tyrime, kurio metu buvo vertinamas Viduržemio jūros regiono dietos poveikis širdies ligų rizikai. Nė vienas iš jų tyrimo pradžioje neturėjo depresijos.

Per stebėjimo laikotarpį iki septynerių metų 443 žmonės pranešė, kad jiems diagnozuota depresija.

Tyrėjai nustatė, kad lengvi ir vidutinio sunkumo alkoholikai, kasdien išgėrę 5–15 gramų alkoholio, turėjo mažesnę depresijos riziką, palyginti su žmonėmis, kurie susilaikė nuo apsvaigimo. (Nedidelėje taurėje vyno yra apie 9 gramai gryno alkoholio).

Mažiausias depresijos laipsnis buvo stebimas žmonėms, vartojantiems saikingai vyną. Tyrimo metu nustatyta, kad vyrai ir moterys, kurie kiekvieną savaitę gėrė nuo dviejų iki septynių mažų vyno taurių, turėjo 30 procentų mažesnę tikimybę susirgti depresija, palyginti su tais, kurie negėrė nė vieno.

Šie rezultatai buvo teisingi net po to, kai tyrėjai atsižvelgė į kitus gyvenimo būdo veiksnius, galinčius turėti įtakos nuotaikos sutrikimų dažniui, pavyzdžiui, lytį, amžių, rūkymo įpročius, šeimyninę padėtį, išsilavinimą ir fizinio aktyvumo lygį.

Nors tikslios priežastys, kodėl nedidelis alkoholio vartojimas gali turėti teigiamą poveikį smegenims, nėra aiškios, Martinez-Gonzalez teigė, kad vynuogėse rastas junginys gali padėti apsaugoti smegenų dalis nuo uždegiminių procesų, susijusių su depresija.

Priešingos išvados

Išvada, kad alkoholis susijęs su mažesne depresijos rizika, prieštarauja daugumai ankstesnių darbų, sakė Susan Ramsey, Providenso Brauno universiteto Warreno Alperto medicinos mokyklos psichiatrijos ir žmonių elgesio docentė.

Ramsey, atlikusi alkoholio poveikio depresija sergantiems pacientams tyrimus, teigė, kad išvadų skirtumus gali lemti tyrime dalyvavęs labai atrankinis mėginys arba tai, kaip buvo matuojama depresija.

Ji paaiškino, kad kadangi tyrėjai neapėmė žmonių, kurie šiuo metu sirgo depresija ar vartojo vaistus nuo jo, taip pat žmonių, kurie anksčiau yra sirgę nuotaikos sutrikimais ar problemomis, susijusiomis su alkoholiu, jiems buvo paliktas mėginys, kuriam galėjo būti maža rizika susirgti vystosi depresija, ypač atsižvelgiant į jų vyresnį amžių.

„Galimybė apibendrinti šio tyrimo duomenis kitoms populiacijoms yra labai ribota“, - teigė Ramsey.

Kitaip tariant, per anksti skrudinta duona skrudinta duona yra gera apsidraudimo priemonė nuo šio įprasto nuotaikos sutrikimo.

„Šiuo metu būtų per anksti teikti rekomendacijas dėl alkoholio ar vyno vartojimo kaip priemonės, padedančios užkirsti kelią depresijos atsiradimui“, - teigė Ramsey.

Sekite mus @wordssidekick, Facebook ar Google+. Straipsnis iš pradžių apie „WordsSideKick.com“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Tinka Per 60 Sekundžių? 1 Minutės Treniruotė Gali Būti Pakankamai Gera
Tinka Per 60 Sekundžių? 1 Minutės Treniruotė Gali Būti Pakankamai Gera

Vaikų Nemiega Šimtmečio Problema, Tyrimo Išvados
Vaikų Nemiega Šimtmečio Problema, Tyrimo Išvados

Mokslas Naujienos


Kam Priklauso Vandenynai?
Kam Priklauso Vandenynai?

„Mažasis Žmogus“ Atskleidžia Jautriausias Kūno Vietas
„Mažasis Žmogus“ Atskleidžia Jautriausias Kūno Vietas

Štai Kodėl Taip Sunku Išlaikyti Svorio Metimą
Štai Kodėl Taip Sunku Išlaikyti Svorio Metimą

Šiltos, Patogios Pelės Padaro Geresnius Laboratorinius Bandinius
Šiltos, Patogios Pelės Padaro Geresnius Laboratorinius Bandinius

Europos Seniausias Beprotiškas Prieglobstis Duoda Palaidotą Lobį
Europos Seniausias Beprotiškas Prieglobstis Duoda Palaidotą Lobį


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com