Kaip Atspėjimas Veikia

{h1}

Nors žmonės turi knygų ir interneto, kad galėtų gauti informacijos, mes vis tiek daug ką spėjame. Sužinokite apie sudėtingą protinį atspėjimo procesą „WordsSideKick.com“.

Gyvenimas yra tarsi vienas didelis spėlionių žaidimas. Visą dieną rizikuojame spėlioti apie viską, nuo įprasto, pavyzdžiui, paskambinti ant galvų ar uodegos ant monetos, iki atspėti kieno nors ūgį iki labiau niuansuotų spėlionių, tokių kaip tikrieji žmogaus ketinimai. Nepaisant to, kad mes to nekenčiame pripažinti, žmonės iš tikrųjų ne viską žino, ypač kai kalbama apie kelis kintamuosius. Štai tada ateina spėlionės.

„Prieš knygas, prieš bibliotekas ir prieš„ Google “atspėjimas buvo vienintelis būdas, kuriuo žmonės naršo pasaulyje“, - aiškina Davidas Ezelis, „Darien Wellness“, Darieno sveikatingumo grupės Darien mieste, Konektikute, generalinis direktorius ir klinikinis direktorius. (Kaip kognityvinės elgesio terapijos specialistas, jis sako, kad visą dieną tariasi su žmonėmis apie tai, kaip jie atspėja ir kaip tie spėlionės juos paveikia). "Dienoms bėgant reikėjo priimti tūkstančius sprendimų su mažai faktų arba be jų. Taigi atspėjimas buvo būdas, kuriuo žmonės nusprendė valgyti raudoną uogą (ar ne), arba eiti kairiuoju keliu, o ne dešinėje."

Tikslūs mechanizmai, lemiantys mūsų smegenų nusileidimą vienaip ar kitaip, nėra dar techniškai žinomi. "Nelabai yra neuromokslų pasakyti šį ar tą kelią. Smegenys yra labai susietos ir tai yra tarsi globalus procesas", - sako gydytojas psichologas Gail'is Saltzas, knygos "Įvairios jėgos: sąsaja tarp Sutrikimas ir genijus “.

Tam tikrų tipų spėlionėms yra naudingos tam tikros smegenų sritys, nors jos greičiausiai nėra vienintelės smegenų dalys. "Įrodyta, kad smegenų žievė ar smegenėlės dalyvauja medžioklėse. Neurologai ilgą laiką žinojo, kad spėliojant paprastai suaktyvinamos visos smegenys." - sako daktaras Benas Michaelis, klinikinis psichologas ir vienos minutės diagnozės tinklalapio, esančio „ interviu el. paštu. "Kai spėliojate apie regos objektus, suaktyvinta priekinė ir pakaušio skiltys. Kai atspėjote apie skaitmeninius dydžius, parodyta, kad aktyvuota viršutinė parietalinė skiltis."

Tai nestebina, nes parietalinė skiltis yra susijusi su daugybe galimybių, kurios daro įtaką atspėjimui, pavyzdžiui, erdvine padėtimi, objekto identifikavimu ir kūno navigacija. Priekinė skilties dalis yra atsakinga už asmenybę, uoslės jausmą ir judėjimą, o pakaušio skiltis tvarko regėjimą. Laiko skiltis gali paveikti spėlionių sėkmę, nes ji atsakinga už atmintį ir kalbą [šaltinis: Johns Hopkins Medicine].

Faktai, turintys įtakos atspėjimo tikslumui

Faktai, turintys įtakos atspėjimo tikslumui

Pagrindinės smegenų skiltys yra priekinės (geltonos), laikinosios (žalios), parietalinės (rožinės) ir pakaušio (raudonos) skiltys. Smegenėlė (purpurinė) kontroliuoja raumenų koordinaciją, pusiausvyrą ir laikyseną. Mokslo nuotraukų biblioteka / „Getty Images“

Aišku, spėjimas nėra statiškas. Yra daugybė spėlionių rūšių, įskaitant:

Laukiniai spėlionės - Retkarčiais mes atsargiai žiūrime į šalikelę ir rizikuojame spėlioti nuo savo galvos viršaus, negaudami jokios išorinės informacijos ar informacijos (tikimės, kad ne apie ką nors per daug svarbaus).

Išsilavinę spėlionės - Tai yra atspirties „vidurys“, kai žmonės linkę pasirinkti kamuoliuko figūrą remdamiesi tam tikros informacijos turėjimu (o ne pasirinkdami skaičių atsitiktine tvarka).

Įvertinimas - Žmonės turi informacijos, kuri padės sužinoti jų atsakymus, pavyzdžiui, žinių apie galimą atstumą, tūrį ar praeities elgesį, kurie yra vertingi įrankiai nustatant spėjimą.

Intuicija nėra tiksliai atspėjimo forma, tačiau ji vaidina tam tikrą vaidmenį, net jei nežinote, kad jūsų smegenyse informacija išsisukusi. „Žvelgiant iš smegenų ar neurologinės perspektyvos, atmintyje gali būti netiesioginis ar nesąmoningas prisiminimas, kuris nėra jūsų sąmoningumas, bet informuoja jūsų spėjimą“, - apie intuiciją pasakoja Saltzas. "Dauguma spėlionių yra nukreiptos į kažką dėl numanomų prisiminimų ir nesąmoningos informacijos."

Didelė to dalis yra žinojimas, kas pirmiausia daro įtaką mūsų spėlionėms. „Kartais spėliojant kyla problemų, kad galima sužavėti atmintį, kuri gali būti netiksli, tačiau gali jaustis tikrai tiksli“, - sako Saltzas.

Neteisingi prisiminimai nėra vieninteliai dalykai, neleidžiantys susidaryti tikslių spėlionių. Emocinė būsena ir ryšiai taip pat gali sutrukdyti. Saltzas aiškina, kad žmonės, turintys didelį nerimą ar linkę rizikuoti, turi problemų dėl tikslių kitų emocijų atspėjimo. Be to, jei turite reikšmingą emocinį ryšį su vienu galimu atsakymu, jis greičiausiai „pasirodys“, priversdamas jus galvoti, kad tai teisingas atsakymas, kai iš tikrųjų emocinis kaklaraištis nuspalvina jūsų požiūrį.

Kai kurie žmonės iš prigimties taip pat turi įgūdžių rinkinių, kurie leidžia geriau suprasti kai kuriuos spėliones. Apsvarstykite scenarijų, kai bandysite atspėti želė pupelių skaičių stiklainyje apskričių mugėje. Žmonės, turintys aukštesnius matematikos ir erdvinių santykių sugebėjimus, tikriausiai priartės prie teisingo atsakymo nei žmonės su kitomis stipriosiomis pusėmis.

Nors greičiausiai niekada neišmoksite atspėti 100 procentų tikslumo, yra būdų, kaip patobulinti įgūdžius.

Atspėjęs bausmę

Standartizuotuose testuose, pavyzdžiui, SAT ir ACT, buvo naudojama „spėlionių bausmė“, iš kurios buvo atskaityta taškų už neteisingus atsakymus. Oi! Šiandien tokios baudos nėra, taigi nėra jokios priežasties palikti burbulą tuščią. Jei pašalinote visus akivaizdžiai neteisingus atsakymus, kuriuos galite pateikti, tačiau vis dar nesate tikri, geriau atspėti ir judėti pirmyn, kad sumažintumėte laiko pašalinimą iš kitų klausimų [šaltinis: Jolly].

Geriau atspėk

Geriau atspėk

Didžiosios Britanijos princas Williamas reaguoja žaisdamas spėlionių žaidimą su 22 metų Sherihan Sharis per savo vizitą „Centrepoint“ bendrabutyje Londone, 2017 m. Sausio 10 d. „Centrepoint“ yra labdaringas benamis jaunimas. EDDIE MULHOLLAND / AFP / „Getty Images“

Prisimeni, kad scenarijus „atspėk želė pupeles stiklainyje“? Vien todėl, kad atsitraukėte maždaug pora šimtų, dar nereiškia, kad visos viltys prarastos. Visiškai įmanoma pagerinti atspėjimo sugebėjimus, nes tai susiję su konkrečiais pavyzdžiais, tokiais kaip želė pupelių indas, arba tiksliai suklaidinant kitų žmonių ketinimus / nuomones. Kaip? „Jei galėsite praktikuoti tam tikrą spėlionių tipą ir gauti atsiliepimų apie savo spėliones… laikui bėgant jūsų spėjimai taps tikslesni“, - sako Michaelis.

Dalyvaudami „in-the-stikla“ konkurse galite atlikti kelis veiksmus, kurie gali susiaurinti jūsų spėlionių lauką. Klarko universiteto tyrėjai Masačusetso valstijoje nustatė, kad sferiniai daiktai, atsitiktinai sudėti į konteinerį (priešingai nei kruopštus pakavimas), užima apie 64 procentus konteinerio [šaltinis: „Baker and Kudrolli“]. Nesferiniai objektai, tokie kaip kubeliai ar „žemės riešutai“, užima nuo 50 iki 54 procentų erdvės. Želė pupelės nebuvo tiriamos, tačiau greičiausiai jos nebus geresnės už kitus nesferinius objektus, nes jų nelygios formos neleidžia joms įsitvirtinti taip efektyviai, kaip ir lygiomis dalimis išsidėsčiusios pusės [šaltinis: Schewe].

Tai viskas puiku ir nuobodu, bet kaip eilinis žmogus gali tai paversti tiksliu spėjimu? „Pirmiausia įvertinkite stiklainio dydį“, - moksliniame interviu sako Niujorko universiteto tyrėja ir fizikos ekspertė Jasna Brujic. "Tada pažiūrėkite, ar visi saldainiai yra vienodo dydžio. Jei jie yra, paimkite 64 procentus to tūrio ir padalinkite iš saldainių dydžio, kad gautumėte bendrą skaičių, kuris atsitiktinai tilptų viduje. Jei jie nėra vienodi dydžio, padalinkite šiek tiek didesnį plotą, apie 70 procentų, iš vidutinio saldainių dydžio. "

Taigi, paimkite skaičiuoklę, keletą skirtingų dydžių stiklainių ir porą pakuočių likusių želė pupelių. Formulė skamba sudėtingai, tačiau tikriausiai bus lengviau išsiaiškinti po poros treniruočių raundų.

Kognityvinių iškraipymų įveikimas

Kognityvinių iškraipymų įveikimas

Kartais gali būti sunku atspėti, ką galvoja kitas žmogus. DMH vaizdai / „Getty Images“

Kita sritis, kurioje žmonės dažnai atspėja neteisingai, yra kitų (ar jų pačių) emocijų skaitymas. Tai vadinama pažinimo iškraipymas, netikslios mintys, kurios dažnai skatina neigiamą mąstymą. Deja, visi tam tikru mastu esame mąstymo klaidų aukos. Du pavyzdžiai yra poliarizuotas mąstymas (viskas yra „nuostabu“ arba „baisi“) ir šokinėjimas prie išvadų [šaltinis: Grohol]. Norėdami iliustruoti, terapeutas Ezelis siūlo šį pavyzdį, kaip mąstymo klaidos daro įtaką atspėjimui: Berniukas eina į kambarį, mato mergaitę ir ant veido skaito išraišką: „Ji man nepatinka“.

„Pagrindiniai kognityviniai iškraipymai yra poliarizuotas mąstymas, perdėtas apibendrinimas ir perėjimas prie išvadų“, - sako Ezelis. "Polarizuotas mąstymas verčia jį daryti prielaidą, kad ji turi savo nuomonę - kaip jis žino, kad ji netgi jautėsi vienaip ar kitaip? Dėl perdėto apibendrinimo jis galvoja, kad merginos turi neigiamų reakcijų - galbūt pagrįstų istorija, bet taip pat lemiamos savivertės problemos. prie išvadų ar minties skaitymo - niekada nežinome, kas iš tikrųjų galvoja. Galime atspėti, bet niekada nesužinosime.

Taigi berniuko spėjimas, kad mergaitė jam nepatinka, visiškai pagrįstas netiksliomis prielaidomis ir intuicija. „Šių automatinių minčių sugavimas, kurias mes vadiname spėlionėmis, ir jų įgyvendinimas įrodymais pagrįstu procesu padės mums suprasti kitus žmones ir savo ruožtu save“, - sako Ezelis.

Procesas turi daug bendro su priešinimu tiesioginiams sprendimams, tikros informacijos įvertinimu ir pozityvesniu požiūriu. Pvz., Žmogaus instinktas yra manyti, kad kažkas mums nepatinka, jei nukreipia mažiau nei draugišką žvilgsnį į mūsų pusę, kai iš tikrųjų tai galėjo būti visiškai netyčinis ir tik sunkios dienos ar kitokio susidūrimo rezultatas..

„Peršokimas prie išvadų yra apibrėžimas kaip aiškinimas be faktinių įrodymų“, - aiškina licencijuota psichinės sveikatos patarėja Donna White tinklalapyje „Psych Central“. „Jei pastebite, kad domitės tokiu mąstymu, atsitraukite ir paklauskite savęs:„ Ar aš tikrai žinau, kad tai tiesa? “ Jei atsakymas yra „ne“, tada sutelkite dėmesį į dalykus, kuriuos žinote, kad jie yra teisingi “.

Net gali atrodyti, kad klaidinga mintis apie vien tik žvilgsnį ar kitą klaidingą spėlionę gali būti nereikšminga, ji iš tikrųjų gali turėti ilgalaikių padarinių. "Spėlionių problema ta, kad mūsų smegenys neprisimena spėlionės. Mes spėliones priimame kaip faktus", - sako Ezelis. "Jei galėtume išlaikyti tos minties atmintį, kuri nėra visiškai tiksli, mes atsidurtume daug geresnėje erdvėje. Bet tai daro patys sąmoningi žmonės. Jie žino, kada viskas yra tiesa, žino, kai viskas yra hipotezė, ir jie žinoti, kai viskas yra tik spėlionė “.

Autoriaus pastaba: Kaip veikia spėlionės

Kiekvieną dieną darome dešimtys spėlionių, nesvarbu, ar tai suprantame, ar ne. Nors aš nelabai domiuosi spėliojant „pupelės in jar“ tipą, manau, kad kognityvinių iškraipymų įveikimo koncepcija yra intriguojanti, potencialiai naudinga ir tiesiog protinga.


Vaizdo Papildas: Microbit 5 pamoka: bevielio seifo programavimas ir kodo atspėjimas.




Tyrimas


Japonijos Cunamis Sugadino Didžiulius Ledkalnius Antarktidoje
Japonijos Cunamis Sugadino Didžiulius Ledkalnius Antarktidoje

Kaip Veikia Genų Bankai
Kaip Veikia Genų Bankai

Mokslas Naujienos


Bikini Efektas Daro Vyrus Impulsyvius
Bikini Efektas Daro Vyrus Impulsyvius

„Hyperloop Hotel“ Gali Būti Prabangių Kelionių Ateitis
„Hyperloop Hotel“ Gali Būti Prabangių Kelionių Ateitis

5 Geriausi Ekologiškų Maisto Produktų Sąrašai
5 Geriausi Ekologiškų Maisto Produktų Sąrašai

Nauji Kraujo Spaudimo Skaičiai: 130 Dabar Aukštas, Sako Gydytojai
Nauji Kraujo Spaudimo Skaičiai: 130 Dabar Aukštas, Sako Gydytojai

Dauguma Amerikiečių Mano Apie Persileidimo Mitus
Dauguma Amerikiečių Mano Apie Persileidimo Mitus


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com