Ar Sudegusis Skrudinta Duona Tau Bloga? Vėžio Ir Akrilamido Mokslas

{h1}

Nauja kampanija jungtinėje karalystėje ragina žmones valgyti mažiau akrilamido - cheminės medžiagos, susijusios su padidėjusia vėžio rizika. Kas yra akrilamidas ir kokią riziką jis kelia?

Naujas perspėjimas apie sudegusių bulvių ir sudegusių skrebučių pavojų sveikatai kelia sąsają tarp cheminės medžiagos, vadinamos akrilamidu, ir padidėjusios vėžio rizikos.

Įspėjimą pateikė Jungtinės Karalystės maisto standartų agentūra, sausio 23 d. Pradėjusi kampaniją pavadinimu „Eik aukso“, kurios tikslas - sumažinti akrilamido kiekį, kurį žmonės valgo. Pavadinimas nurodo aukso spalvą, kurią žmonės turėtų naudoti kepdami krakmolingą maistą, o ne virdami toliau, iki tamsesnės rudos spalvos.

Bet kas yra akrilamidas ir kiek tai kelia pavojų sveikatai? [10 ir ko nereikia daryti, kad sumažintumėte vėžio riziką]

Akrilamidas yra cheminė medžiaga, kuri gali susidaryti krakmolingame maiste, kai jie kepami labai aukštoje temperatūroje - pavyzdžiui, kepant bulves ar gaminant skrebučius - sakė Marji McCullough, Amerikos vėžio draugijos (ACS) mitybos epidemiologijos strateginė direktorė. Nei McCullough, nei ACS nebuvo susiję su JK kampanija.

Tyrimai parodė, kad gyvūnams akrilamidas gali pažeisti DNR ir sukelti vėžį, McCullough pasakojo „WordsSideKick.com“. Dėl šių įrodymų su gyvūnais 1994 m. Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra akrilamidą pavadino „tikėtinu kancerogenu“, sakė McCullough.

Tačiau iki šiol nebuvo įrodyta, kad valgant maistą, kuriame yra akrilamido, nepadidėja vėžio rizika žmonėms, sakė McCullough. Norėdami ištirti žmonių akrilamidą, kai kuriais tyrimais buvo bandoma įvertinti chemikalų kiekį, kurį žmonės valgydavo, remdamiesi pranešimais apie jų racioną, o kiti išmatavo akrilamido ir jo metabolitų kiekį kraujyje, sakė ji.

„Kadangi akrilamidas pirmą kartą buvo rastas tam tikruose maisto produktuose 2002 m., Dešimtys tyrimų išnagrinėjo, ar žmonėms, kurie valgo daugiau šių maisto produktų, gali būti didesnė tam tikrų vėžio rizika“, - teigia ACS savo tinklalapyje. Kai kurių tipų žmonių vėžys, įskaitant inkstų, endometriumo ir kiaušidžių vėžį, šių tyrimų rezultatai buvo įvairūs, kai kurie tyrimai parodė padidėjusią riziką, o kiti - jokio ryšio. Vis dėlto „šiuo metu nėra vėžio rūšių, kurioms būtų akivaizdžiai padidėjusi rizika, susijusi su akrilamido vartojimu“, rašoma ACS pranešime.

Vis dėlto ACS pažymi, kad nors „kol kas tyrimų su žmonėmis įrodymai šiek tiek džiugina, reikia daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar akrilamidas kelia vėžio riziką žmonėms“.

Iš tikrųjų prasminga pabandyti apriboti suvartojamo akrilamido kiekį, sakė McCullough.

Yra keletas paprastų žingsnių, kuriuos galite atlikti, pavyzdžiui, venkite arba ribojate bulvyčių traškučių ir bulvių traškučių suvartojimą, sakė McCullough. Virtos ar mikrobangės bulvės, užuot jas kepusios, gali sumažinti akrilamido poveikį, pridūrė ji.

Duonos skrudinimas iki šviesiai rudos spalvos, o ne tamsiai rudos ar juodos spalvos, taip pat sumažina akrilamido poveikį, nes, pasak ACS, akrilamido randama daugiau tamsesnėse skrebučio vietose.

Be to, jei laikysitės sveikos dietos, kurioje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, o raudonos ir perdirbtos mėsos yra mažiau, jūsų akrilamido poveikis greičiausiai sumažės, sakė McCullough. Ši dieta taip pat turi ir kitų privalumų, įskaitant ir vėžio rizikos mažinimą, sakė ji.

Iš pradžių paskelbta „WordsSideKick.com“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Ar Dažnai Pasitaiko Erekcijos Disfunkcija?
Ar Dažnai Pasitaiko Erekcijos Disfunkcija?

10 000 Žingsnių Per Dieną? Vaikams Tai Sudėtingesnė
10 000 Žingsnių Per Dieną? Vaikams Tai Sudėtingesnė

Mokslas Naujienos


Nauji Tyrimai Rodo, Kad „Delfinų Pokalbiai“ Patinka Žmonėms
Nauji Tyrimai Rodo, Kad „Delfinų Pokalbiai“ Patinka Žmonėms

Vaizdai: „Viking Twilight“ Kompasas Padeda Plaukti Šiaurės Atlante
Vaizdai: „Viking Twilight“ Kompasas Padeda Plaukti Šiaurės Atlante

Ar Galiu Būti Žalias Dėl Biudžeto?
Ar Galiu Būti Žalias Dėl Biudžeto?

Didžiausias „Hailstone“ Patvirtintas Havajuose
Didžiausias „Hailstone“ Patvirtintas Havajuose

Kaip Veikia Leonido Meteorų Dušas
Kaip Veikia Leonido Meteorų Dušas


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com