Sveikatos Ekspertai Sako, Kad „Didžiausias Nevykėlis“ Turi Didelių Problemų

{h1}

Ekspertai teigia, kad greitame „didžiausiosios pralaimėtojų“ laidos dalyviai numeta svorio.

NBC „Didžiausias pralaimėtojas“ yra viskas apie įrašus. Praėjusiais sezonais svorio metimo realybės šou ne kartą nustatė naujus etalonus sunkiausiam dalyviui (454, 476 ir 526 svarai), greičiausias svorio netekimas 100 svarų (septynios savaitės) ir daugiausiai svorio per vieną savaitę (34 svarai)..

Spektaklis, kuris priima nutukusius amerikiečius ir smogia juos vienas kitam į kovą prarasti daugiausiai svorio ir laimėti 250 000 USD, klesti nepaprastai daug. Tačiau gydytojai ir dietologai nerimauja, kad didžiausias dėmesys konkurencingiems svorio metimams yra neproduktyvus, o blogiausiu atveju - pavojingas.

„Jie priima neaktyvius ir geros būklės bei bumo žmones, automatiškai pakeldami juos nuo šio streso“, - „WordsSideKick.com“ pasakojo Hjustono Teksaso universiteto medicinos mokyklos bariatrinės mitybos koordinatorė Carol Wolin-Riklin. "Viskas vyks."

Ir iš tikrųjų, viskas turi. Dvi pacientės buvo paguldytos į ligoninę po to, kai 8-osios sezono premjeros metu buvo įveiktas 1,6 km atstumas pėsčiomis. Šių metų 9-asis sezonas prasidėjo dar vienu sunkiu iššūkiu, kurio metu varžybų dalyviai nejudančiais dviračiais nuvažiavo 26,2 mylios (42 km). Šou medicinos konsultantas ir UCLA profesorius Robas Huizenga turėjo vieną protestuojantį dalyvį nuvilkti nuo dviračio, kai ją užklupo stiprūs mėšlungiai. Antrasis dalyvis, 526 svarų sterlingų Michaelas Ventrella, buvo gydomas išsekimas.

Nutukimo rizika sveikatai

Šou prodiuseriai pabrėžia, kad konkurso dalyviai yra prižiūrimi gydytojų, ir sako, kad ekstremalus konkurso pobūdis žiūrovus įkvepia.

Ir, be abejo, nutukimas, kaip ir didžiausio pralaimėtojo konkursai, kelia rimtą pavojų sveikatai. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, nutukimas gali padidinti širdies ligų, diabeto, padidėjusio kraujospūdžio ir tam tikrų rūšių vėžio riziką. Rizika darosi ryškesnė, kai nutukimas tampa sunkesnis, o numesti svorio yra labai gera mintis, sakė Wolin-Riklin - jei padaryta teisingai.

„Aš skatinu sveikai mesti svorį - dirbti kartu su pokyčiais po vieną“, - sakė ji. „Atlikdamas šiuos pakeitimus po truputį, manau, kad geriau susipažinsi su ilgalaikiais gyvenimo būdo pokyčiais“.

Realus svorio metimas?

Tačiau „Didžiausio pralaimėtojo“ svorio metimas yra labai nutolęs nuo svorio metimo realiame pasaulyje.

Visų pirma, varžovai pradeda blogiau nei dauguma. Septyniolikos iš 22 dalyvių kūno masės indeksas (KMI) viršija 40, tai reiškia, kad jie yra stipriai nutukę. Remiantis CDC, „tikrame pasaulyje“ daugiau kaip trečdalis suaugusiųjų iš JAV arba 72 milijonai žmonių yra nutukę, kai jų KMI yra 30 ar didesnis. Tačiau praėjusį mėnesį Amerikos medicinos asociacijos žurnale paskelbti tyrimai nustatė, kad amerikiečių, kurių KMI viršija 40, skaičius yra šiek tiek mažesnis nei 6 procentai. Kitaip tariant, šou teiginys, kad konkurso dalyviai yra Amerikos nutukimo „pavyzdys“, šiek tiek primena pasakymą, kad VH1 „Meilės uola su Bret Michaels“ įkūnija Amerikos pasimatymų sceną.

Ir tada yra mankštos programa. Konkurso dalyviai treniruojasi penkias – šešias valandas per dieną, valgydami griežtai kontroliuojamas dietas. Jie reguliariai numeta dviženklį svarą kiekvieną savaitę. Varžybų dalyvis, praradęs mažiausią procentą kūno svorio, gali būti išsiųstas namo.

Iš tikrųjų, pasak gydytojo Roberto Kushnerio, Šiaurės Vakarų universiteto universitetinio nutukimo centro klinikinio direktoriaus, saugus svorio metimas yra maždaug nuo vieno iki dviejų svarų per savaitę.

„Manau, kad daugelis žmonių gali jaustis gana nugalėti, kad numeta svorio, kurį mes vadintume rekomenduojama suma, tačiau jie būtų nedelsiant balsavę už parodą“, - „WordsSideKick.com“ pasakojo Kushneris. "Taigi man visa žinia yra neteisinga".

Taip yra ir mokslas. Greitai numesti svorio gali būti rizikinga, teigia „Virginia Tech“ profesinė žmonių mitybos, maisto produktų ir mankštos profesorė Janet Walberg Rankin. Pacientai, netekę svorio, greitai gali susirgti tulžies akmenimis, mineralų trūkumu, prarasti raumeninį audinį ir sumažinti kaulų tankį.

Staigus intensyvus mankšta gali sukelti hidratacijos, elektrolitų pusiausvyros ir širdies funkcijos sutrikimų. Didelio smūgio treniruotės gali užkrauti papildomą krūvį jau įtemptiems kaulams. Bent du didžiausios nevykėlių istorijos dalyviai susidūrė su streso lūžiais.

Atgaunant svorį

Nepaisant pavojaus, svorio metimo ekspertai sako, kad didžiausia „Biggest Loser“ problema yra ta, kad ekstremalūs metodai numesti kilogramus yra mažiau linkę veikti ilgainiui. Keletas buvusių „Biggest Loser“ varžybų dalyvių atgavo dalį ar visą svorį, o tai Kušnerio nestebina.

„Jie kiekvieną dieną nedirba su treneriu, kiekvieną dieną nežiūri per nacionalinę televiziją, grįžta į gyvenimą“, - sakė jis. "Tai labai sunku išlaikyti".

Nors tyrėjai nėra tikri, ar pakartotiniai numesti svorio ir priaugti svorio ciklai yra pavojingesni nei likti antsvoriu ar nutukę, psichologinė rizika, jei nepavyks išlaikyti svorio, gali būti niūri, sakė Kushneris. Žmonės dažnai jaučia nesėkmes ir dėl savo sveikatos tampa beviltiški.

Tie, kurie ieško saugaus svorio metimo ar sveikumo visam laikui, turėtų atlikti nedidelius pokyčius, teigė Kushneris, pavyzdžiui, palaipsniui didinti mankštą ar pakeisti sveiką maistą nesveiku. Realiame pasaulyje lenktynes ​​laimi lėtas, stabilus ir atsidavęs.

„Mes neieškome ypatingų pokyčių kieno nors gyvenimo būde“, - teigė Kushneris. "Mes ieškome pokyčių, kurie galėtų būti ilgalaikiai."

  • Dalyvaukite mūsų mitybos viktorinoje
  • Dieta neišteisinta: kodėl mes persivalgome?
  • 10 blogų dalykų, kurie tau tinka


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


„Facebook Depresija“: Retas, Bet Rimtas Šalutinis Socialinių Tinklų Poveikis
„Facebook Depresija“: Retas, Bet Rimtas Šalutinis Socialinių Tinklų Poveikis

Vienišiai Vyrai Slenka Dar Labiau Vedę Išgyvendami Vėžį
Vienišiai Vyrai Slenka Dar Labiau Vedę Išgyvendami Vėžį

Mokslas Naujienos


Kaip Veikia Tornadai
Kaip Veikia Tornadai

Gyvenimas Jūroje: Okeanografo Nuotykis
Gyvenimas Jūroje: Okeanografo Nuotykis

Klastingas Ar Nuošalus? Gali Užtrukti Jūsų Lytinis Gyvenimas
Klastingas Ar Nuošalus? Gali Užtrukti Jūsų Lytinis Gyvenimas

Išgyventi 42 Minutes Po Vandeniu... Kaip Berniukas Įveikė Šansus
Išgyventi 42 Minutes Po Vandeniu... Kaip Berniukas Įveikė Šansus

Klasikinis Fizikos „Minties“ Eksperimentas Pagaliau Atkurtas
Klasikinis Fizikos „Minties“ Eksperimentas Pagaliau Atkurtas


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com