Ar Išspaudus Rankas Ir Kojas Būtų Galima Išvengti Smūgių?

{h1}

Paprastas prispaudimas prie rankų ir kojų gali būti naudingas jūsų smegenims

Asmuo, vartojantis jos kraujospūdį.

Paprastas rankos ir kojų suspaudimas gali būti naudingas jūsų smegenims - paaiškėja, kad padidėjęs slėgis gali pagerinti jūsų smegenų kraujotakos reguliavimą, taip pat apsaugoti nuo insulto apsaugančių molekulių lygį, rodo naujas tyrimas.

Tyrimo metu nustatyta, kad žmonės, kurie kelias minutes nešiojo pripūstą kraujo spaudimo manžetę ant vienos rankos ir kojos, patyrė labiau kontroliuojamą jų smegenų kraujotaką. Šis metodas taip pat padidino molekulių kiekį kraujyje, anksčiau siūlydamas atlikti apsauginį vaidmenį smegenyse, pavyzdžiui, užkirsti kelią insultui, tyrėjų grupė pranešė šiandien (gegužės 29 d.) Žurnale „Neurology“.

Ankstesni tyrimai rodo, kad organų „treniravimas“ ribojant jų kraujotaką - taigi ir deguonį - periodiškai suspaudžiant rankas ir kojas, gali padaryti juos atsparesnius iškilus problemoms. [7 dalykai, kurie gali kelti insulto riziką]

Pavyzdžiui, treniruota širdis gali būti atsparesnė kraujo tėkmės pokyčiams širdies priepuolio metu. Ir toks mokymas gali leisti smegenims geriau sureguliuoti to organo kraujotaką, nepaisant kraujospūdžio pokyčių. Tai procesas, vadinamas „smegenų autoreguliacija“.

„Paprastai manoma, kad sutrikus smegenų autoreguliacijai, gali padidėti smegenų sužalojimo, ypač insulto, rizika“, - teigė tyrimo vyresnysis autorius dr. Yi Yang, pirmosios Kinijos Jilino universiteto ligoninės neurologas. "Ir šiuo metu nėra pranešimo, kaip pagerinti smegenų autoreguliaciją, siekiant sumažinti riziką".

Tyrėjai optimistiškai vertina tai, kad šie paprasti rankų ir kojų suspaudimai gali padėti sumažinti insulto riziką, tačiau norint padaryti išvadas apie insulto prevenciją, prireiks daug daugiau tyrimų.

Treniruodamas kūną

Į naująjį tyrimą tyrėjai įtraukė beveik 50 sveikų žmonių, kurie buvo vidutiniškai 35 metai. Kiekvienas asmuo išgyveno kraujospūdį dvi dienas iš eilės. Antrą dieną jie buvo užsikabinę prie kraujospūdžio rankogalių, vienas ant žasto, kitas ant šlaunies.

Kraujospūdžio rankogaliai buvo pripūsti 5 minutes, po to 5 minutes išpūsti, ir šis procesas buvo pakartotas keturis kartus. Tyrėjai tyrė dalyvių kraujospūdį dienos pradžioje ir periodiškai per kitas 24 valandas.

Jie nustatė, kad praėjus 6 valandoms po manžetės suspaudimo, žmonėms buvo pagerėjęs smegenų autoreguliacija, kuri pagerėjo bent 18 valandų. Tyrėjai išmatavo smegenų autoreguliaciją iš dalies naudodami ultragarsą, kad išmatuotų kraujo tekėjimą abiejose pagrindinėse smegenų arterijose.

Mokslininkai taip pat paėmė kraujo mėginius kiekvienos dienos pradžioje ir valandą po suspaudimų. Jie nustatė, kad valandą po suspaudimo dalyviai padidino tam tikrų biomarkerių skaičių - molekulių, kurios veikia kaip signalai, rodantys kūno būklę, palyginti su jų lygiu prieš eksperimentą.

Tiksliau, jie nustatė padidėjusį dviejų biomarkerių skaičių, žinomą kaip nervų sistemos apsaugą. Anksčiau buvo nustatyta, kad vienas iš jų, vadinamas „gliaudinių ląstelių linijos sukeltu neurotrofiniu faktoriu“, skatina ląstelių išgyvenimą ir padeda atsinaujinti bei atkurti pažeistus neuronus.

Jie taip pat nustatė reikšmingus biomarkerių, dalyvaujančių reguliuojant uždegimą organizme, lygį. Manoma, kad uždegimas gali atlikti daugybę ligų, pradedant nuo diabeto ir širdies ligų iki Alzheimerio ir depresijos. Tačiau kai kurie iš šių žymenų skatina uždegimą, o kai kurie - priešuždegimiškai, ir neaišku, kaip šių žymenų pokyčiai gali būti naudingi smegenims, ar ne, pranešė autoriai.

Insultų prevencija

"Nors mes negalime padaryti išvadų, kad [šis įsikišimas] gali užkirsti kelią insultui... mes vis dar esame optimistiški", - Yang pasakojo „WordsSideKick.com“. Tyrėjai pastebi, kad prevencinis poveikis neįrodytas ir, nors tai atrodo gana saugu, jie nerekomenduoja žmonėms išbandyti to savarankiškai, nepasitarus su savo gydytojais.

Šis tyrimas „suteikia mums unikalią įžvalgą, kaip atrodo, kad kai kurie mūsų pacientai, turintys kelių insultų rizikos veiksnių, išvengia niokojimo neišvengiamai prasidedant išeminiam insultui“, - teigia Johns Hopkinso universiteto medicinos mokyklos neurologas Paulius Nyquistas ir dr. Miuncheno Liudviko Maksimilianso universiteto tyrėjas Marios Georgakis rašė prie tyrimo pridėtame leidinyje. Nei vienas iš redakcijos autorių nebuvo susijęs su tyrimu.

Tačiau jie pažymi, kad šis tyrimas buvo atliktas su palyginti jaunais ir sveikais žmonėmis, todėl rezultatų nereikėtų ekstrapoliuoti vyresniems suaugusiems ar sergantiems kraujagyslių ligomis. „Taigi, smegenų ir kraujagyslių ligomis sergantys asmenys, kuriems iš tikrųjų gali būti naudinga, gali neturėti stebėto atsako“ į kraujospūdžio manžetę, rašė jie.

Yang ir komanda tikisi atlikti tolesnius tyrimus, kad suprastų, ar šie suspaudimai taip pat gali padėti pacientams ar asmenims, turintiems didelę insulto riziką.

  • Be daržovių ir mankštos: 5 stulbinantys būdai, kaip būti sveikai širdžiai
  • 5 būdai Nutukimas paveikia smegenis
  • 6 jūsų smegenims naudingi maisto produktai

Iš pradžių paskelbta Gyvasis mokslas.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Beždžionių Augalinis Maistas Padaro Juos Vidutiniu Ir Raguotu
Beždžionių Augalinis Maistas Padaro Juos Vidutiniu Ir Raguotu

Miego Trūkumas: Puikus Amerikos Mitas
Miego Trūkumas: Puikus Amerikos Mitas

Mokslas Naujienos


Didžiausia 2010 M. Stichinė Nelaimė
Didžiausia 2010 M. Stichinė Nelaimė

Kaip Veikia Optinės Iliuzijos
Kaip Veikia Optinės Iliuzijos

Plauki Kaip Drugelis? Jūros Sraigė „Skraido“ Per Vandenį
Plauki Kaip Drugelis? Jūros Sraigė „Skraido“ Per Vandenį

Pasirengimas Pradėti Palaidotą Antarktidos Ežerą
Pasirengimas Pradėti Palaidotą Antarktidos Ežerą

Beždžionės Daro Matematiką Kaip Žmonės
Beždžionės Daro Matematiką Kaip Žmonės


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com