Kaip Verkia

{h1}

Verksmas gali būti susijęs su visų rūšių emociniais įvykiais, įskaitant stresą, nusivylimą ir liūdesį. Sužinokite apie verkimą ir jo priežastis.

Visiems buvo viena tų dienų, kai viskas atrodo blogai. Jūsų žadintuvas neįsijungia, pakeliui į darbą jums išeina dujos (dėl kurių jau vėluojate), jūs išsipylėte kavos per savo stalą ir užstrigote už 10 automobilių krūvos pakeliui namo. Dienos pabaigoje viskas, ką tikrai norite padaryti, yra išsimaudyti karštoje burbulų vonioje ir nusikelti į lovą. Šiuo metu kai kurie iš mūsų griebiasi gamtos išbandyto ir tikrojo streso malšinimo metodo - verkimo.

Akivaizdu, kad rimtesni ir traumuojantys išgyvenimai gali akimirksniu įjungti vandens telkinius, įskaitant gimimus, mirtis, ligas (ypač vaikų ar tėvų), neištikimybę ir smurtinius nusikaltimus. Tačiau dažniausios verkimo priežastys yra žemo lygio stresas ar nusivylimas ir kažko liūdno žiūrėjimas per televiziją. Galbūt todėl kabelinės televizijos tinklai taip dažnai veikia „Mieganti Sietle“ ir „Paplūdimiai“. Ar tai gali būti jų būdas priversti mus išvalyti savo emocijas?

Bet kokiu atveju, net patys vyriškiausi vyrai negali tvirtinti, kad yra be ašarų. Mes, kaip žmonės, esame verčiami verkti ir esame vienintelės būtybės planetoje, kurios lieja emocines ašaras, išskyrus galimus dramblius ir gorillas, nors tai dar neįrodyta. Taigi, nebent esate jūrinio krokodilo, kuris verkia norėdamas išskirti tik perteklinį sūraus vandens kiekį, tikimybė, kad pastaruoju metu jūs turite gerą senamadišką kriptogramą (jei to tikrai norite, kaltinti „paplūdimiuose“ - mes nesakysiu).

Verksmas egzistavo per amžius. Istorija gando, kad šventasis Pranciškus Asyžietis nutilo, kad liejo per daug ašarų. Vienas ankstyvas šios temos tyrinėtojas šį fiziologinį atsaką priskiria artimųjų kremavimui priešistorinių dienų laikais. Pasak Paulo MacClean, M. D., daktaro, kai mūsų seniausi protėviai kremavo mirusįjį, juos apėmė emocijos, taip pat dūmai, kurie pateko į jų akis. Dr MacLean tikėjo, kad šie veiksniai sukėlė refleksines ašaras ir amžinai sujungė mirtį ir ašaras mūsų psichikoje.

Šiame straipsnyje jūs perskaitysite apie tai, kaip verksmas suvokiamas šiuolaikinėje visuomenėje ir kaip vyrai ir moterys skiriasi tiek fiziškai, tiek emociškai, nes tai susiję su ašarų liejimu. Taip pat aptarsime verksmo fiziologiją, įvairių tipų ašaras ir tai, kaip verksmas gali padėti išvengti sveikatos problemų ir jas diagnozuoti.

Verksmo tikslas

Kaip verkia: verkia

Kas nutinka, kai tiksliai verki? Iš viršutinės, išorinės jūsų akies liaukos liaukos išsiskiria sūrus skysčio užpildas, kuriame pilna baltymų, vandens, gleivių ir aliejaus. Šis skystis, geriau žinomas kaip ašaros, tada teka žemyn tavo akies paviršiumi, per veidą ir tepinėja tušu.

Žinoma, ne visos ašaros yra emocinės. Tiesą sakant, egzistuoja trijų rūšių ašaros, turinčios skirtingus tikslus. Bazinės ašaros yra visur mūsų akyse. Šios nuolatinės ašaros neleidžia mūsų akims visiškai išsausėti. Žmogaus kūnas kiekvieną dieną pagamina vidutiniškai nuo 5 iki 10 uncijų bazinių ašarų. Jie nutekėja per nosies ertmę, todėl daugeliui iš mūsų po gero nemigos atsiranda sloga.

Antrasis tipas yra refleksinės ašaros, kurie yra skirti apsaugoti žmogaus akis nuo stiprių dirginančių medžiagų, tokių kaip dūmai, svogūnai ar net labai stiprus, dulkėtas vėjas. Norėdami tai įvykdyti, jūsų ragenos jutimo nervai perduoda šį dirginimą jūsų smegenų kamienui, kuris savo ruožtu siunčia hormonus į vokų liaukas. Šie hormonai sukelia akims ašaras, efektyviai jas pašalindami nuo dirginančios medžiagos.

Trečioji ašarų rūšis yra emocinės ašaros. Viskas prasideda smegenyse, kur užregistruojamas liūdesys. Tuomet suaktyvėja endokrininė sistema, kuri išleidžia hormonus į akių plotą, dėl kurio susidaro ašaros. Emocinės ašaros būdingos žmonėms, matantiems, kaip miršta Bambi motina arba kurie patiria asmeninius nuostolius.

Posakis „gerai šaukdamas“ leidžia manyti, kad verkimas iš tikrųjų gali priversti jus jaustis fiziškai ir emociškai, tuo tiki daugelis žmonių. Kai kurie mokslininkai sutinka su šia teorija tvirtindami, kad padidėjusio streso metu organizme kaupiasi chemikalai. Šie tyrinėtojai mano, kad emocinis verksmas yra kūno būdas atsikratyti šių toksinų ir atliekų.

Tiesą sakant, vienas tyrimas rinko tiek refleksines, tiek emocines ašaras (atitinkamai nulupus svogūną ir pažiūrėjus liūdną filmą). Kai mokslininkai išanalizavo ašarų turinį, jie nustatė, kad kiekviena rūšis yra labai skirtinga. Paprastai refleksinėse ašarose yra apie 98 procentus vandens, tuo tarpu emocinėse ašarose dažniausiai yra keletas cheminių medžiagų [Šaltinis: „The Daily Journal“. Pirmasis yra baltymas, vadinamas prolaktino, kuris taip pat yra žinomas kaip kontroliuojantis motinos pieno gamybą. Adrenokortikotropiniai hormonai taip pat yra dažni ir rodo aukštą streso lygį. Kita cheminė medžiaga, rasta emocinėse ašarose, yra leucinas-enkefalinas, endorfinas, mažinantis skausmą ir padedantis pagerinti nuotaiką. Žinoma, daugelis mokslininkų pabrėžia, kad šios srities tyrimai yra labai riboti ir turėtų būti toliau tiriami prieš darant išvadas.

Beje, Japonijoje kai kurie žmonės perėmė „gero šauksmo“ sąvoką į kitą lygį. Jie rengia organizuotus verkimo klubus, kur žiūri liūdnus filmus ir televizijos laidas bei skaito ašaras sukeliančias knygas.

Mūsų verkimo priežastys keičiasi, kai mes augame nuo kūdikių iki suaugusiųjų. Sužinokite daugiau kitame puslapyje.

Ar svogūnai tikrai verčia verkti?

Svogūnai nėra susiję tik su dvokiančiu kvapu - jie iš tikrųjų gali suplėšyti supjaustytą žmogų. Kongreso bibliotekos duomenimis, nestabilios cheminės medžiagos, išleistos į orą pjaustymo proceso metu, sukelia šį reiškinį. Kaltinamasis faktoriaus sintazė yra kaltas fermentas. Pjaustant svogūną, fermentas iš svogūno išsiskiria ir svogūno amino rūgštis paverčia sulfeno rūgštimi. Tuomet sulfeno rūgštis virsta medžiaga, vadinama sinoprotetetiniu-S-oksidu, kuri įsitvirtina virėjo veide ir sudirgina jos akyse gerklų liaukas, sukeldama reflekso ašarą. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite Kodėl svogūnai verčia verkti?

Verkti skirtingais amžiais

Bagdade, Irake, „City City“ ligoninės Naujagimių priežiūros skyriuje verkia kūdikis.

Bagdade, Irake, „City City“ ligoninės Naujagimių priežiūros skyriuje verkia kūdikis.

Per pirmąsias savaites ir mėnesius mes verkiame norėdami patenkinti savo pagrindinius poreikius. Jei mes per daug alkani, mieguisti, duslūs ar nešvarūs, verkiame, kad prižiūrėtojas galėtų ištaisyti problemą. Kūdikiams augant ir bręstant, verkimas tampa sudėtingesniu konkrečių ir kintančių poreikių perdavimo būdu, todėl reikia pakeisti verksmo garsą, intensyvumą ir ilgį.

Manoma, kad kūdikiai taip pat keičia savo verksmingus tikslus maždaug 10 mėnesių amžiaus. Šiuo metu duokite ar imkite, jie dažnai verkia norėdami atkreipti dėmesį dėl kitų priežasčių. Kai kurie ekspertai mano, kad tai yra manipuliacinio verkimo pradžia. Kai kurie tyrimai pranešė, kad moterys visą gyvenimą tęsia tokį elgesį, norėdamos manipuliuoti kitais, kad suteiktų tai, ko nori, pavyzdžiui, atleidimą, gailestį ar deimantinę apyrankę [šaltinis: The Age].

Pasibaigus kūdikystei, tyrėjai mano, kad mergaitės ir berniukai verkia vienodai, kol pasiekia hormonų kupiną paauglystės metus. Didėjant berniukų testosterono lygiui, jų verksmas mažėja. Mergaičių, kurių estrogeno lygis ankstyvoje paauglystėje pradeda reikšmingai didėti, priešingai. Tai ypač įdomu, atsižvelgiant į baltymo prolaktino ir motinos pieno gamybos santykį, kuris atsitinka tik moterims. Galbūt todėl moterys verkia maždaug keturis kartus daugiau nei vyrai, teigia biochemikas ir tyrėjas Williamas Frey bei bendraautorius Murielas Langsethas, parašęs „Verksmas: ašarų paslaptis“.

Kaip verkia: verkia

Molly Jo Geisen verkia iš džiaugsmo ašarų, kai jos brolis, 2-asis leitenantas Brianas Geisenas, baigė JAV jūrų akademiją Anapolyje, Md., 2008 m.

Frey apskaičiavo, kad moterys bet kuriuo metu turi apie 60 procentų daugiau prolaktino savo kūne nei vyrai [šaltinis: Moterų sveikata]. Jis taip pat mano, kad šis padidėjęs kiekis verčia moteris verkti labiau, nes baltymai apsunkina endokrininę sistemą, todėl žmonės labiau linkę verkti. Viename tyrime, kuriame tyrėjai turėjo užfiksuoti, kaip dažnai jie verkė per vienerius metus, nustatyta, kad moterys verkė maždaug 64 kartus per metus, palyginti su tik 17 vyrų. [Šaltinis: TheAge.com].

Įdomu tai, kad beveik visi tyrime dalyvavę asmenys neįvertino to, kokie bus jo ar jos rezultatai tų metų pabaigoje. Kita teorija, paaiškinanti, kodėl vyrai mažiau verkia, yra ta, kad jie prakaituoja vidutiniškai daug daugiau ir taip išskiria kai kuriuos toksinus, kurie randami emocinėse ašarose. Tačiau su amžiumi stalai įjungiami tiek vyrams, tiek moterims, nes tai susiję su verkimu. Anot „Women Health Magazine“, vidutinio amžiaus vyrai pradeda daugiau verkti ir mažiau pykti, tuo tarpu moterys patiria visiškai priešingą dalyką. Didžiąją dalį to lemia mūsų senasis testosteronas ir estrogenai, kurie pradeda mažėti atitinkamai vyrams ir moterims ir padeda išlyginti konkurencijos sąlygas.

Dažnumas nėra vienintelis verkimo aspektas, kuris skiriasi priklausomai nuo lyties. Anot žurnalo „Women's Health“, vyrai paprastai verkia tik tada, kai patiria didelius nuostolius. Likusį laiką jie tiesiog supyksta, kai patiria stresą ar nusivilia. Tačiau moterys labiau linkusios į ašaras, kai tiesiog nusivylusios. Moterys yra linkusios verkti garsiau ir daug daugiau ašarų nei vyrai. Manoma, kad taip yra todėl, kad vyrai turi mažesnes ašarų liaukas nei moterys, todėl jie tiesiog nesugeba sukurti tokio tūrio viename sėdime, ką daro moterys.

Populiari kraštotyra teigia, kad verkimas yra silpnumo ženklas tarp žmonių, ypač vyrų. Viename tyrime net buvo pranešta, kad žmonės tikėjo, jog kitiems labiau trukdys vyrų verkimas nei jie bus asmeniškai. Anot tyrėjų, tai rodo nemažą vyrų, kurie lieja ašaras, sutikimą, nors vis tiek to gali nepavykti pripažinti. Iš tikrųjų į kai kuriuos viešai verkiančius vyrus žiūrima kaip į jautrius ir apsišvietusius. Kai kurie visuomenės veikėjai net laiko tinkamu PR žingsniu viešai verkti, kad per krizę sulauktų užuojautos.

Taigi kaip verksmas iš tikrųjų gali jums padėti? Kitame puslapyje mes išsiaiškinsime.

Šaukit!

Medellino giminaitis, Kolumbija, nuošliaužos auka verkia per laidotuves 2008 m. Birželio 2 d.

Medellino giminaitis, Kolumbija, nuošliaužos auka verkia per laidotuves 2008 m. Birželio 2 d.

Kaip jau minėta, daugelis žmonių ir net mokslininkai mano, kad verkti yra naudinga. Frey mano, kad verksmas gali būti savotiškas saugos mechanizmas, nes jis išsekina su stresu susijusių toksinų kūną. Nesvarbu, ar perkate šią teoriją, ar ne, dauguma psichologų mano, kad ilgalaikė emocijų laikymasis gali būti pavojingas. Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad užgniaužtos emocinės ašaros gali padidinti širdies ligų ir hipertenzijos riziką. Kiti tyrimai parodė, kad žmonės, kenčiantys nuo tokių ligų, kaip kolitas ar opos, linkę į verkimą mažiau teigiamai nei sveikesni kolegos. Psichologai rekomenduoja žmonėms, kenčiantiems nuo sielvarto, išreikšti savo emocijas kalbant ir verkiant, o ne kontroliuoti emocijas.

Deja, daugeliui ligų ir būklių verksmas yra pagrindinis simptomas, o ne sprendimas. Pavyzdžiui, depresija po gimdymo (PPD) yra didelis emocinio sutrikimo laikotarpis, kurį patiria maždaug 9–16 procentų moterų po gimdymo. Be kitų simptomų, tai gali sukelti verksmą (išsamų sutrikimo ir jo simptomų aprašymą rasite APA.org).

Padidėjęs verksmas taip pat būdingas asmenims, kenčiantiems nuo potrauminio streso sutrikimo (PTSS), dažnai ištveriamiems patyrusiems smurtinį nusikaltimą ar kitą rimtą emocinį nusiminimą, taip pat iš karo grįžusiems kariams (apsilankykite APA.org, kad gautumėte daugiau informacijos apie galimą karinio dislokavimo emociniai padariniai).

Apskritai svarbu atsiminti, kad verkimas yra kritinė žmogaus emocinio grimo dalis, kaip ir juokas. Nors jūs nenorite verkti priešais savo viršininką ar buvusį vaikiną, kuris yra su savo nuostabia naująja mergina, iš esmės manoma, kad emociškai ir fiziškai geriau „leisti tai“, nei laikyti viską viduje.

Žr. Nuorodas kitame puslapyje, kad gautumėte daugiau informacijos apie verkimą, emocijas ir susijusias temas.

Ar sperma gali padaryti jus laimingesnius?

Kaip rašo „Psychology Today“, Niujorko valstybinio Albanio universiteto psichologas Gordonas G. Gallupas 2002 m. Išleido tyrimą, kuriame išsamiai aprašė beveik 300 koledžo moterų, kurios lytinių santykių metu naudojosi prezervatyvais, apklausos rezultatus. nenaudoti prezervatyvų ar tiesiog nesimylėti. „Gallup“ išvadose buvo nurodyta, kad respondentai, kurie tiesiogiai nesusidūrė su sperma, labiau linkę į depresiją, net nusižudė. Gallupas tai priskiria spermos sudėčiai, kurioje, jo teigimu, yra nuotaiką keičiančių cheminių medžiagų, tokių kaip prolaktinas, liuteinizuojantis hormonas, testosteronas, estrogenas ir prostaglandinai. Pastaba: jei užsikrėtėte lytiškai plintančia infekcija, galite susirgti depresija, todėl prezervatyvai vis dar yra puiki idėja.


Vaizdo Papildas: Kaip verkia vaikai gavę baną #2k14.




Tyrimas


Atskleista Senojo Ištikimojo Paslaptis
Atskleista Senojo Ištikimojo Paslaptis

Kokia Yra Sprogstančių Žvaigždžių Kilmė? Du Teisingi Atsakymai
Kokia Yra Sprogstančių Žvaigždžių Kilmė? Du Teisingi Atsakymai

Mokslas Naujienos


Aptiktas Didelis, Pūkuotas Urvas, Kuriame Gyvena „Voras“ Su 'Raudonaisiais Sparneliais'
Aptiktas Didelis, Pūkuotas Urvas, Kuriame Gyvena „Voras“ Su 'Raudonaisiais Sparneliais'

Ar Meteoritas Drožė Ledinį Antarkties Kraterį?
Ar Meteoritas Drožė Ledinį Antarkties Kraterį?

Mirė Nuo Fentanilo, Narkotiko, Kuris Nužudė Princą, Staiga Pakilo
Mirė Nuo Fentanilo, Narkotiko, Kuris Nužudė Princą, Staiga Pakilo

Laukiniai Vaikai: Laukinio Vaiko Lore
Laukiniai Vaikai: Laukinio Vaiko Lore

Romų Kultūra: Papročiai, Tradicijos Ir Įsitikinimai
Romų Kultūra: Papročiai, Tradicijos Ir Įsitikinimai


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com