Ar Galite Mirti Nuo Nuobodulio?

{h1}

Atrodo, mažai tikėtina, kad kas nors galėtų mirti nuo nuobodulio, bet ką sako mokslas? Ar gali būti nuobodu iki mirties? Sužinokite, kaip nuobodulys neigiamai veikia gyvenimą.

Nuobodulys yra tarsi emocinis oksimoronas. Jūsų protas niežti dėl ko nors imtis, bet kūnas nereaguoja.

Ši universali žmogaus patirtis yra mūsų pageidaujamų emocijų sąrašo apačioje ir, nors nuobodulys kyla iš įvairių šaltinių, žmonės praneša apie beveik vienodus tinginio neramumo pojūčius [šaltinis: Martin ir kt.] Bet kas atsitiks, kai tas plokščias jausmas neišnyks? Ar jūs, kaip sakoma mėgstamiems paaugliams, turintiems nuovargį, tikrai numirti iš nuobodulio?

- Vien tik malūnas nuobodulio neužmuš. Tačiau, apvažiavus, tai gali sukelti problemų paaugliams. Visų pirma, šiandien paaugliams gali atsirasti nuobodulys dėl perdėto stimuliavimo ir nepakankamų įveikos įgūdžių derinio, kai nustoja veikti [šaltinis: narkotikai ir alkoholis.]

Tačiau kai kurie suaugusieji neišauga iš tipiško paauglių nuobodulio. Tam tikros asmenybės, kurios linkusios gyventi pagal rizikingą gyvenimo būdą, taip pat patiria lėtinį nuobodulį. Nors mokslas iki galo nesupranta šių dviejų santykių, jis gali paūmėti. Iš tikrųjų nuobodulio linkę žmonės labiau linkę užsiimti veikla, įskaitant piktnaudžiavimą alkoholiu, narkomaniją, kompulsyvius azartinius žaidimus ir valgymo sutrikimus [šaltinis: „Gosline“].

Šis nesibaigiantis ennui būdas taip pat atsitinka vyrams ir žmonėms, turintiems smegenų traumas ir tam tikrus psichozinius sutrikimus. Narkomanams kovojant su nuoboduliu, galima numatyti ir jų įpročio sėkmę.

- Tokiais atvejais, kaip šie atvejai, nuobodulys kartu yra ir neigiamo elgesio simptomas bei stimuliatorius. Žmonės gali neturėti susidorojimo mechanizmų ir galimybių išdėstyti aplinkybes, kad įveiktų nuobodulį, sukeliantį nuolatinį nepasitenkinimą [šaltinis: Todmanas].

Koks yra šis nemandagus nuobodulio reiškinys, ir kodėl jis toks nemalonus? Mes sustojame ir atidžiau pažvelgsime į žemiausią žemiausią lygį kitame puslapyje.

Kas yra nuobodulys?

Ieškantiesiems jaudulio gali prireikti įdomesnių užsiėmimų, kad padidėtų jų dopamino lygis.

Ieškantiesiems jaudulio gali prireikti įdomesnių užsiėmimų, kad padidėtų jų dopamino lygis.

Nors nuorodos į nuobodulio idėją yra grįstos graikų filosofams, šis žodis įvedė rašytinę anglų kalbą tik iki 1766 m.. Vėliau literatūra sprogo, kai buvo kalbama apie ją, įskaitant Kierkegaardo, Dostojevskio ir Tolstojaus kūrinius, kurie nuobodulį pavadino „noru“. dėl norų “. [šaltinis: Martin et al.].

Visi žino, koks jaučiamas nuobodulys, tačiau net ir po šimtų metų gyvenimo nuovargį nustatęs kaip nuobodulį, nėra mokslinio sutarimo, koks jis yra [šaltinis: Martin et al. Viena priežasčių slypi nuobodulio šaltinyje, panašiame į klišinį „vištienos ar kiaušinio“ klausimą. Kaip minėta anksčiau, nuobodulį gali sukelti tiek išoriniai, tiek vidiniai dirgikliai, dėl kurių atsakymas į šį klausimą yra neaiškus.

Mokslininkai žino ką nors apie rizikingų, nuobodulio kenčiančių žmonių smegenų veiklą. Kai patiriame džiaugsmą ir jaudulį naujoje situacijoje, paskambino cheminis pasiuntinys arba neuromediatorius dopamino, suaktyvina tą atsakymą mūsų smegenyse. Atrodo, kad žmonės, kuriems būdinga rizikinga nuobodulys, gali turėti natūraliai mažesnį dopamino kiekį, o tai reiškia, kad norint suaktyvinti smegenis, reikia didesnio naujumo jausmo [šaltinis: Schneider ir kt.] Atsižvelgiant į tai, nuobodulys gali pasitarnauti kaip jaudulys ir malonumas.

Nors mūsų smegenų dalis, kontroliuojanti nuobodulio reakciją, išlieka neaiški, pacientai, kuriems pažeista jų priekinė žievė, patiria didesnį potraukį rizikuoti ir nuobodulio jausmą [šaltinis: Gosline]. Įdomu tai, kad priekinė žievė taip pat kontroliuoja mūsų laiko suvokimą, kurį galima susieti su laiko jutimu, kuris praeina lėčiau, kai mums nuobodu [šaltinis: Gosline].

Kaip galime kovoti su šiuo nemandagiu kenkėju? Tyrimo metu nustatyta, kad žmonės, kurie dažniau pranešė apie nuobodulį, stengėsi jį palengvinti trumpai atitraukdami dėmesį, įskaitant darbo pertraukėles ar skalbinius. Bet šie nuobodulys „Band-Aids“ greitai žlugo [šaltinis: Martin ir kt.] Kita vertus, žmonės, kurie meditavo, bendravo su kitais žmonėmis ar priėmė nuobodulį, buvo sėkmingesni.

- Panašiai buvo įrodyta, kad naujų pomėgių ar pomėgių ieškojimas, fiziniai pratimai ir sąmoningumas sumažina nuobodulį [šaltinis: „Gosline“]. Viename paauglių tyrime nustatyta, kad stiprių pomėgių asmenys turi žymiai aukštesnę savivertę ir bendrą savijautą nei nuobodūs [šaltinis: Hunter ir Csikszentmihalyi].

Ieškodami veiklos, psichologai rekomenduoja rasti optimalų lengvumo ir iššūkio kiekį, vadinamą srautas [šaltinis: Friedmanas]. Iš esmės srautas reiškia patekti į griovelį, pavyzdžiui, į bėgiko aukštį arba smogti teniso kamuoliuką pirmyn ir atgal. Tam reikia daugiau įgūdžių ir judrumo, nei varginančių užduočių, tačiau pakankamai žemu intensyvumu, kad gautumėte protinį atlygį už pasiekimą.

Vis dar nuobodu? Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip išnaikinti ennui ir patenkinti srautą, skaitykite nuorodas kitame puslapyje.-

Nuobodulys ir šunys

Mes žinome, kad žmonėms nuobodulys atsitinka reguliariai, bet kaip su mūsų šunimis? Jei visą dieną paliksime Fidą jo dėžėje, ar jis iš tikrųjų patirs nuobodulį? Tyrėjai sako taip, ypač gyvūnams, laikomiems tik narvuose. Atrodo, kad tai kyla dėl su išsiskyrimu susijusių problemų ir gali sukelti nenormalų elgesį. Didesniems gyvūnams, pavyzdžiui, šunims, palikimas narve slopina natūralų smalsumą ir norą tyrinėti. Dėl gyvūnų nuobodulio jie gali bandyti sunaikinti savo narvus kramtydami ar laižydami strypus ir grindis, taip pat galbūt pernelyg kramtydami save. Jei visą dieną turite laikyti savo šunį narve, žaislai, kuriuose yra maisto, gali padėti teigiamai palengvinti tą nuobodulį.

Susiję „WordsSideKick.com“ straipsniai

Daugiau puikių nuorodų

Šaltiniai

Friedmanas, Richardas A. "Nuobodu seksu, narkotikais ir uola (laipiojimas)? Išbandykite 'Flow'". „The New York Times“. 2003 m. Birželio 3 d. (2008 m. Balandžio 24 d.)

//query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=9E01EFD91

230F930A35755C0A9659C8B63 & scp

= 1 & kv = Nuobodu + Su + Lytis% 2C + Narkotikai + ir + Rokas

+% 28Climbing% 29% 3F + Try +% 27Flow% 27 & st = dabar

Gosline, Anna. "Nuobodžiaujantis?" Mokslinis amerikietis. 2007 m. Gruodis / 2008 m. Sausis (2008 m. Balandžio 24 d.)

//sciam.com/article.cfm?id=bored--find-something-to-live-for

Gosline, Anna. "Nuobodu iki mirties: žmonės, sergantys chroniškai nuobodžiais žmonėmis, rizikuoja labiau." Mokslinis amerikietis. 2007 m. Vasario 26 d. (2008 m. Balandžio 24 d.)

//sciam.com/article.cfm?id=the-science-of-boredom

Medžiotojas, Jeremy P. ir Csikszentimihalyi, Mihaly. "Teigiama susidomėjusių paauglių psichologija." 2003 m. Vasario mėn.

Martinas, Marionas; Sadlo, Gaynor; Stew, Graham. "Nuobodulio fenomenas". Kokybiniai psichologijos tyrimai. 2006 m.

Kolumbijos universiteto nacionalinis priklausomybės ir narkotinių medžiagų vartojimo centras. "Didelis stresas, dažnas nuobodulys, per daug išlaidų: trigubas pavojus, keliantis piktnaudžiavimo paaugliais riziką". 2003 m. Rugpjūčio 20 d.

Schneider, Terry A.; Butryn, Ted M.; Furst, David M.; Masucci, Matthew A. „Kokybiškas rizikos tyrimas tarp elitinių rizikos nuotykių lenktynininkų“. Sporto elgesio žurnalas. 2007 m. Rugsėjis.

Todmanas, McWelingas. „Nuobodulys ir psichiniai sutrikimai: pažinimo ir motyvacijos klausimai“. Psichiatrija. 2003 vasara.

Wemelsfelder, Francoise. "Gyvūnų nuobodulys: Tedžio supratimas apie jų gyvenimą". Gyvūnų psichinė sveikata ir gerovė. „Blackwell“ leidyba. 2005. (2008 m. Balandžio 24 d.)

//books.google.com/books?id=QSQS3vpQseYC&pg=

PA79 & dq = nuobodulys + gyvūnai & lr = & sig =

„Gpiek7_78TKxFew0S6qnOwW8ntc“ # PPA87, M1


Vaizdo Papildas: Кто такой Саи Баба 7 - Видья.




Tyrimas


Skalūnų Dujų Pranašumai Ir Trūkumai
Skalūnų Dujų Pranašumai Ir Trūkumai

Žemės Drebėjimo Grėsmė Slypi Ir Jav
Žemės Drebėjimo Grėsmė Slypi Ir Jav

Mokslas Naujienos


Sveika Kūdikio Mergaitė, Gimusi Po Reto Pilvo Nėštumo
Sveika Kūdikio Mergaitė, Gimusi Po Reto Pilvo Nėštumo

Kodėl Žlunga Elektra: Kalti Blogi Pavyzdžiai, Sako Tyrimas
Kodėl Žlunga Elektra: Kalti Blogi Pavyzdžiai, Sako Tyrimas

Atskleisti Slapti Giliavandenių Žvėrių Gyvenimai
Atskleisti Slapti Giliavandenių Žvėrių Gyvenimai

Didžiausias Pasaulyje Orlaivis „Stratolaunch“ Leidžia Pirmąjį Istorinį Skrydį
Didžiausias Pasaulyje Orlaivis „Stratolaunch“ Leidžia Pirmąjį Istorinį Skrydį

Gmo: Faktai Apie Genetiškai Modifikuotą Maistą
Gmo: Faktai Apie Genetiškai Modifikuotą Maistą


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com