Per Daug Sėdint Gali Susitraukti Tavo Smegenų Dalis, Susieta Su Atmintimi

{h1}

Gali būti laikas nugrimzti ant stalo kėdės.

Gali būti laikas nugrimzti ant stalo kėdės: Naujame tyrime kasdien susiejama per daug sėdėjimo su vidutinio ir vyresnio amžiaus suaugusiųjų atminties problemomis.

Tyrėjai iš Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) nustatė, kad ilgas sėdimas elgesys, pavyzdžiui, visą dieną praleidžiant ant savo stalo kėdės, buvo susijęs su pokyčiais toje suaugusiojo smegenų dalyje, kuri yra kritiška atminčiai.

Ankstesni tyrimai siejo sėslų elgesį su padidėjusia širdies ligų, diabeto ir priešlaikinės mirties rizika vidutinio amžiaus ir vyresniems suaugusiesiems. Naujas tyrimas, paskelbtas vakar (balandžio 12 d.) Žurnale „PLOS One“, remiasi tuo, sutelkiant dėmesį į neaktyvumo poveikį smegenims, teigiama tyrėjų pranešime.

Konkrečiai, naujasis tyrimas sėslų elgesį susiejo su laikinosios medialinės skilties - smegenų srities, kuriančios naujus prisiminimus, plonėjimu - teigiama tyrėjų pranešime. Smegenų retėjimas gali būti pažintinio nuosmukio ir demencijos pirmtakas vidutinio amžiaus ir vyresniems suaugusiems žmonėms, pridūrė tyrėjai. [Nesėdėkite sėsliai: 6 būdai, kaip padaryti mirtiną veiklą sveikesnę]

Tyrime dalyvavo 35 žmonės nuo 45 iki 75 metų. Tyrėjai klausė dalyvių apie jų fizinio aktyvumo lygį ir vidutinį valandų skaičių per dieną, kurį jie praleido sėdėdami per praėjusią savaitę.

Tada tyrėjai nuskenavo dalyvių smegenis. Remdamiesi tyrimu, mokslininkai, naudodamiesi didelės skiriamosios gebos MRT tyrimu, išsamiai apžvelgė kiekvieno dalyvio medialinę laikinąją skiltį ir nustatė ryšius tarp šio regiono storio, dalyvių fizinio aktyvumo lygio ir sėdėjimo elgesio.

Rezultatai parodė, kad sėdėjimas ilgą laiką buvo glaudžiai susijęs su laikinosios medialinės skilties retėjimu, neatsižvelgiant į fizinio aktyvumo lygį. Kitaip tariant, tyrimas rodo, kad „sėslus elgesys yra reikšmingas [medialinės laikinosios skilties] plonėjimo prognozė ir kad fizinio aktyvumo, net ir esant dideliam lygiui, nepakanka norint kompensuoti žalingą ilgo laiko sėdėjimo poveikį“, - teigė tyrėjai. sakoma pareiškime.

Dalyviai pranešė, kad vidutiniškai sėdėjo per dieną nuo 3 iki 7 valandų. Remiantis tyrimu, kiekvieną valandą sėdint valandą, smegenų storis sumažėjo.

Ir nors tyrime nenustatyta reikšmingų koreliacijų tarp fizinio aktyvumo lygio ir medialinės laikinosios skilties storio, mokslininkai pareiškime teigė, kad „sėdimo elgesio sumažinimas gali būti galimas intervencijų, skirtų pagerinti Alzheimerio ligos rizikos asmenų smegenų sveikatą, taikinys.. “

Tyrėjai atkreipė dėmesį, kad tyrimas neįrodė, kad sėdėjimas lėmė plonesnes smegenų struktūras, bet vietoj to nustatė ryšį tarp ilgo laiko sėdėjimo ir plonesnių struktūrų.

Be to, išvados yra preliminarios ir, nors tyrime pagrindinis dėmesys buvo skiriamas valandoms, praleistoms sėdint, nebuvo atsižvelgiama į tai, ar dalyviai darydavo pertraukas ilgo sėslaus elgesio metu. Pasak tyrėjų, tai gali būti jų rezultatų apribojimas.

Eidami į priekį, tyrėjai teigė, kad planuoja apklausti žmones, kurie kiekvieną dieną sėdi ilgesnį laiką, kad išsiaiškintų, ar sėdėjimas sukelia pastebėtą retinimą. Pasak pareiškimo, jie taip pat norėtų ištirti lyties, svorio ir rasės įtaką sėdimojo smegenų sveikatai.

Iš pradžių paskelbta Gyvasis mokslas.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


1 Iš 10 Gydytojų Pripažįsta Melavusius Praėjusiais Metais
1 Iš 10 Gydytojų Pripažįsta Melavusius Praėjusiais Metais

Juodligės Terorizmo Ataskaita Reikalauja Vietinių Antibiotikų Atsargų
Juodligės Terorizmo Ataskaita Reikalauja Vietinių Antibiotikų Atsargų

Mokslas Naujienos


Puodo Naudojimas Gali Švelninti Vyrų Seksualinę Funkciją
Puodo Naudojimas Gali Švelninti Vyrų Seksualinę Funkciją

10 Geriausių Blogiausių Naftos Išsiliejimų
10 Geriausių Blogiausių Naftos Išsiliejimų

Senovės Kapas Su 'Mėlynojo Monstro' Freska, Aptinkamas Kinijoje
Senovės Kapas Su 'Mėlynojo Monstro' Freska, Aptinkamas Kinijoje

Hepatitas C, Diagnozuotas, Tampa Lengviau Išgydomas (Op-Ed)
Hepatitas C, Diagnozuotas, Tampa Lengviau Išgydomas (Op-Ed)

Puikus Vaizdas: 3D Snaigių Nuotraukos
Puikus Vaizdas: 3D Snaigių Nuotraukos


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com