8 Patarimai Paauglių, Sergančių Depresija, Tėvams

{h1}

Paauglių metai yra emocinių sumaišties metas, todėl gali būti sunku pasakyti, kada paauglys kenčia nuo depresijos. Štai keletas faktų apie paauglių depresiją.

Patarimai tėvams

Nuliūdusi paauglių mergina

Gali būti sunku pasakyti, ar paauglys serga depresija. Čia yra keletas patarimų tėvams.

(Vaizdo kreditas: depresija sergančio paauglio nuotrauka per „Shutterstock“)

Paauglystės metai yra neramūs. Paaugliai nustato savo tapatybę, daugiau daro savarankiškai, išbando įvairius vaidmenis, rizikuoja labiau socialiai ir galbūt eksperimentuoja su narkotikais ir alkoholiu. Visa tai gali sukelti emocinių išlaidų.

Taigi gali būti sudėtinga pasakyti skirtumą tarp tipiško paauglio neramumų ir paauglio depresijos.

"Tėvams sunku atpažinti paauglių depresiją, nes šios amžiaus grupės vaikai gali patirti daugiau emocinių aukštumų ir nuosmukių, be to, jie taip pat linkę labiau izoliuoti save", - teigė dr. Gene Beresin, Jaunų sveikų žmonių molio centro vykdomasis direktorius. Protas Masačusetso bendrojoje ligoninėje Bostone.

Tačiau paaugliams depresija gali užklupti. Paprastai Beresinas teigė, kad tai pirmiausia ištinka vėlyvoje paauglystėje, kai kurie amžiai yra nuo 15 iki 19 metų.

Ankstyvoje paauglystėje berniukai ir mergaitės vienodai kenčia nuo depresijos. Bet po brendimo mergaitės serga depresija dvigubai dažniau nei berniukai, ir, pasak Beresino, šis santykis išlieka ir suaugus.

Tiksliai kodėl neaišku, sakė jis, tačiau greičiausiai tai yra genetinio pažeidžiamumo, taip pat hormoninių ir socializacijos veiksnių derinys, įskaitant tai, kad merginos yra jautresnės santykių pokyčiams, taip pat labiau linkusios į nerimą.

Geros žinios mamai ir tėčiui yra tai, kad „saugūs, šilti, mylintys santykiai su tėvais gali būti apsauginis veiksnys nuo depresijos, ypač mergaitėms“, - teigė Beresin. [10 faktų, kuriuos kiekvienas iš tėvų turėtų žinoti apie savo paauglių smegenis]

Čia yra jo aštuoni patarimai tėvams, kurių paaugliai gali sirgti depresija.

Stebėkite savo vaikų pokyčius

miegas, užimtumas, mieguistas, pavargęs, paauglys

Paaugliai jau greitai miega mokykloje

Derinkitės su elgesio įkalčiais, kurie gali parodyti, kaip jaučiasi paaugliai. Paauglys gali užsidaryti arba staiga iš esmės pasikeisti asmenybė, pavyzdžiui, tapti tylesnis ar liūdnesnis. „Dar labiau nei liūdna paauglė tampa dirglesnė“, - sakė Beresinas.

Kiti požymiai yra paaugliai, kurie atrodo labiau išsidėstę ir, atrodo, nesugeba susikaupti, mažiau domisi įprasta veikla ar gali vartoti medžiagas savarankiškai. „Jei pastebėsite šiuos pokyčius keliose vaiko gyvenimo srityse, tai iškels raudoną vėliavą“, - sakė Beresinas.

Pastebėjimo modeliai

Paauglys su kuprine sėdi už namo, atrodo labai liūdnas.

Jei pastebite esminį jūsų paauglio modelių pasikeitimą, kai vaikas atrodo beveik kaip kitas žmogus ir jis susikerta įvairiose situacijose, tai reiškia, kad tai vyksta namuose, mokykloje ir su draugais, tada jūs turite jaudintis, - pasakojo Beresin. „WordsSideKick.com“.

Gaukite išorės informacijos

Paauglė mergaitė nuoširdžiai apsikabina nuo mamos.

Sužinokite iš kitų žmonių, kurie pažįsta jūsų paauglį - trenerių, mokytojų, draugų ir draugų tėvų - ar jūsų paauglys atrodo kitaip aplinkinius, sakė Beresinas. Paaugliai gali sugėdinti ir nenorėti našta užkrauti savo šeimos, todėl jie gali daugiau atskleisti kitam, kuriuo pasitiki, nei savo tėvams.

Be to, pagalvokite, ar elgesį gali pakeisti didelis stresą sukeliantis gyvenimo veiksnys - jei mirė šeimos narys ar artimas asmuo, susirgo, neteko darbo ar išgyvena skyrybas. „Pagalvokite apie tai, kas galėtų vykti jūsų paauglio gyvenime, kuris galėtų sujaudinti obuolių krepšelį“, - sakė Beresinas.

Kalbėkitės su vaikais

derybos dėl narkotikų prevencijos

(Vaizdo kreditas: Paauglių pokalbio nuotrauka per „Shutterstock“)

Reguliariai bendraukite su paaugliais ir jaunesniais vaikais apie tai, ką jie veikia ir kaip jaučiasi. Būtinai paklauskite zondavimo klausimų, tačiau venkite paauglių kepti. Turėkite šiuos pokalbius, kai dviese važiuojate automobiliu, ruošiate vakarienę ar žiūrite televizorių. Leiskite paaugliams kalbėti ir įsiklausyti į jų atsakymus ir įsitikinkite, kad jie jaučiasi išgirsti ir suprasti.

Atidarykite duris

Motina ir jos paauglys sūnus.

Motina apkabina savo paauglį sūnų.

(Vaizdo kreditas: CREATISTA, „Shutterstock“)

Pasidalykite pastebėjimais, kuriuos padarėte su savo paaugliu, galbūt sakydami: „Aš pastebėjau, kad jūs taip pat nemiegate“ arba „Aš pastebėjau, kad jūs ne tiek daug einate su draugais ir esate izoliuodamas save savo kambaryje “. Tada pasiūlykite: „Jei norėtumėte apie tai pakalbėti“ arba galbūt papasakokite istoriją iš savo paauglystės.

Neatsisakykite, jei paaugliai iš pradžių jus atstumia, nes jiems gali būti sunku atverti savo jausmus, arba jiems gali būti gėda jais dalintis.

Aptarkite profesionalios pagalbos ieškojimą

Gydytojas kalbasi su paaugliu berniuku.

Jei jūsų paauglys pradeda kalbėti apie depresiją, pripažinkite vaiko patiriamą liūdesį ir skausmą, todėl jūsų paauglys žino, kad rimtai vertinate jo jausmus. Jei paauglys išsijungia, pasiūlykite suprasti, kad jis gali nesijausti patogiai kalbėdamas su jumis, tačiau norėtumėte, kad jis pasikalbėtų su sveikatos priežiūros specialistu, nes jums rūpi.

Tėvai gali tikėtis pasipriešinimo šiai idėjai, sakė Beresinas.

Beresinas pridūrė, kad tėvai taip pat turėtų įsitikinti, kad turi savo palaikymo sistemas, kad galėtų toleruoti prislėgto paauglio pyktį ar atstūmimą.

Nebijokite klausti apie mintis apie savižudybę

Depresuota mergytė su gobtuvu.

Tyrėjai kuria kraujo tyrimus depresijai diagnozuoti, pašalindami depresijos diagnozės subjektyvumą ir stigmą.

(Vaizdo kreditas: mažutė | „Shutterstock“)

„Labai svarbu, kad tėvai iškeltų šią temą, ir tai neužduos savižudybės akto“, - sakė Beresinas. Jei jūsų paauglys kalba apie savižudybę, skriaudžia save ar yra geriau negyvas, vertinkite tai rimtai ir nedelsdami kreipkitės pagalbos.

Laikykitės pozicijos

Gotų paauglė kovoja su tėvais.

Paauglė dukra kovoja su tėvais.

(Vaizdo kreditas: Lisa F. Young, „Shutterstock“)

Jei jūsų paauglio depresija atrodo sunki arba atrodo, kad paauglys turi rimtų problemų dėl piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis arba yra padaręs savižudybės gestą, tai tėvo vaidmuo yra užimti poziciją, sakė Beresin. Reikalaukite, kad vaikas pamatytų psichinės sveikatos specialistą, ir susitakite.

Beresinas nematė jaunuolių, atėjusių į jo kabinetą „spardyti ir rėkti“, kurie be galo supyko ar susierzino su tėvais ieškodami pagalbos. Bet kai jie ten pateko, jis nustatė, kad „dauguma vaikų nori pasikalbėti, kai jiems suteikiama galimybė“.

Stebėkite „WordsSideKick.com @wordssidekick“, „Facebook“ ir „Google+“. Originalus straipsnis apie gyvą mokslą.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


30 Metų Amnezija: Kaip Staiga Prisimenamos Smegenys
30 Metų Amnezija: Kaip Staiga Prisimenamos Smegenys

Karčioji Dietos Soda Pusė: Potėpiai
Karčioji Dietos Soda Pusė: Potėpiai

Mokslas Naujienos


Pagalba Naminiams Gyvūnėliams Ligoninėse, Tačiau Gali Trūkti Saugos
Pagalba Naminiams Gyvūnėliams Ligoninėse, Tačiau Gali Trūkti Saugos

Kodėl Kūdikiai Miega?
Kodėl Kūdikiai Miega?

Kaip Pranešama, „Eclipse Watchers“ Kalifornijoje Uždėjo Apsauginius Kremus Nuo Saulės Ant Akių
Kaip Pranešama, „Eclipse Watchers“ Kalifornijoje Uždėjo Apsauginius Kremus Nuo Saulės Ant Akių

Moterims Vienas Gėrimas Per Dieną Lemia Sveiką Senėjimą
Moterims Vienas Gėrimas Per Dieną Lemia Sveiką Senėjimą

Salmonella Protrūkis Kratom Mieste? Kaip Šis Gemalas Gali Patekti Į Papildus
Salmonella Protrūkis Kratom Mieste? Kaip Šis Gemalas Gali Patekti Į Papildus


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com