7 Būdai, Kaip Nėščios Moterys Veikia Kūdikius

{h1}

Yra daugybė būdų, kaip nėščios moterys daro įtaką vėlesnei savo vaikų sveikatai. Nors dauguma mamų žino, kad turi vengti rūkymo ir alkoholio, čia yra keletas kitų būdų, kaip būsima mama daro įtaką jos kūdikiui.

kūdikis-artimas su mama-111118-02

Įvadas

Gydytojas stetoskopu patikrina nėščios moters širdies ritmą.

(Vaizdo kreditas: Nėštumo nuotrauka per „Shutterstock“)

Tai, kaip kūdikis atrodys ir kaip jis veiks, tam tikru mastu nulemia genai, kuriuos vaikas paveldi iš tėvų. Tačiau vaikų aplinka taip pat vaidina tam tikrą vaidmenį, kuriuo jie galiausiai taps, ir ta aplinka prasideda įsčiose.

Labiausiai besilaukiančios moterys įspėjamos, kad alkoholio vartojimas, rūkymas ir net nepasterizuotų sūrių valgymas gali turėti rimtų padarinių negimusių vaikų augimui ir vystymuisi.

Tačiau yra ir kitų būdų, kuriais nėščia moteris daro įtaką vėlesnei savo vaiko sveikatai.

Devyni mėnesiai yra „iš tiesų neįtikėtinai trumpas laiko tarpas tiek daug augti“, - teigė Kinsinočio vaikų ligoninės medicinos centro pediatrijos profesorius Kim Yoltonas. „Yra tiek daug dalykų, kurie turi atsidurti tiksliai vietoje, arba gali kilti problemų“, - sakė ji.

Pateikiame septynis stebinančius būdus, kaip nėščios mamos gali paveikti jų kūdikius, ir patarimų, kaip jos galėtų apsaugoti savo nėštumą.

Mesti svarus prieš nėštumą

mankšta nėštumo metu, mankšta nėštumo metu

(Vaizdo kreditas: mankštos nuotrauka per „Shutterstock“)

Motinos nutukimas padidina moters riziką susirgti gestaciniu diabetu ar neišnešioti gimdymo, taip pat nutukimo ir diabeto riziką vaikui. Naujausi tyrimai taip pat susiejo moters nėštumo svorį iki nėštumo su jos vaiko astmos rizika.

Sausio mėn. Paskelbtame tyrime nustatyta, kad beveik 12 procentų iš 1 100 vaikų, gimusių nutukusioms motinoms, dažnai švokštė būdami 14 mėnesių, palyginti su mažiau nei 4 procentais iš gimusių normalios svorio motinoms.

Reguliari mankšta gali padėti. „Net jei motinos prieš nėštumą nebuvo aktyvios, jos turėtų stengtis pasivaikščioti mažiausiai 20 minučių keturis kartus per savaitę“, - sakė gydytoja Jennifer Wu, OB-GYN Niujorko Lenox Hill ligoninėje.

Gerkite kavą saikingai

Moteris laiko kavos puodelį ir žiūri į savo kompiuterio ekraną

(Vaizdo kreditas: Užimta ryto nuotrauka per „Shutterstock“)

Gydytojai ir tyrėjai žinojo, kad didelis kofeino vartojimas nėštumo metu gali pakenkti vaisiui, tačiau daug diskusijų kilo dėl to, kiek kofeinas gali būti žalingas.

Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas nėščioms moterims rekomenduoja apsiriboti ne daugiau kaip 200 miligramų kofeino per dieną, tai prilygsta dviem puodeliams visiškos stiprumo kavos.

Tačiau praėjusį mėnesį paskelbtame tyrime nustatyta, kad kur kas mažiau kofeino yra susijusi su padidėjusia rizika kūdikiams, gimusiems mažesniems nei įprasta.

"Jei jums reikia gerti kavą, laikykitės jos mažiau nei šešias uncijas per dieną. Tai tik pusė dydžio ūgio" Starbucks ", - sakė Wu.

Venkite naudotų rūkalų

Sugedusi cigaretė

(Vaizdo kreditas: cigaretės nuotrauka per „Shutterstock“)

Gyvenimas dūminėje aplinkoje ilgą laiką buvo siejamas su vaikų astma ir kvėpavimo problemomis, tačiau nauji tyrimai rodo, kad net ir naudodamas antrą dūmą gimdoje, vėliau gali sukelti sveikatos problemų.

Viename Kinijos motinų ir vaikų tyrime nustatyta, kad vaikai, gimę motinoms, nešiojantiems antrinius rūkymus nėštumo metu, daugiau nei du kartus buvo linkę į dėmesio ir agresijos problemas iki penkerių metų, nei motinų vaikai, kurie nenori rūkyti.

Aptarkite antidepresantus su gydytoju

Nėščios moters pilvas

(Vaizdo kreditas: nėščios moters nuotrauka per „Shutterstock“)

Daugiau nei 13 procentų moterų nėštumo metu vartoja antidepresantą. Remiantis naujausia tyrimų apžvalga, tai darant ilgalaikį poveikį vaisiaus vystymuisi.

Tyrėjai nustatė, kad selektyvaus serotonino reabsorbcijos inhibitoriaus (SSRI) vartojimas nėštumo metu gali būti susijęs su didesne persileidimo, apsigimimų, neišnešioto gimdymo ir elgesio problemų, įskaitant autizmą, rizika. Maždaug 3 procentai moterų, kurios nėštumo metu vartoja antidepresantus, praneša, kad naudoja SSRI.

Pažintinio elgesio terapija, apimanti konsultacijas, bet ne vaistus, turėtų būti pirmoji vaisingo amžiaus moterų depresijos gydymo linija, - kovo mėnesį žurnalistams sveikatos priežiūros žurnalistams sakė Bostono vaisingumo klinikos psichologė Alice Domar.

Tačiau antidepresantų vartojimas naudingas psichinės sveikatos sutrikimų turinčioms moterims. „Pasitarkite su gydytoju apie vaistus, kuriuos vartojate prieš pastodami“, - sakė Wu.

Gaukite savo D raidę

nėščiosios pilvas-100712-02

Pagal vieną neseniai atliktą tyrimą moterys, galvojančios apie pastojimą, gali norėti, kad būtų patikrintas vitamino D kiekis.

Vis daugiau įrodymų, kad mažas „saulės spindulių vitamino“ kiekis nėštumo metu gali sukelti motinos ir vaiko sveikatos problemų, teigė Kalgario universiteto tyrėjai. Daugiau nei 30 tyrimų apžvalga susiejo žemą vitamino D kiekį su padidėjusia gestacinio diabeto, preeklampsijos ir mažesnio gimimo svorio rizika.

Nuke savo delikatesą

pietų mėsa, deli mėsa, šalti gabalėliai, nitritai, nitratai, sveika mityba

(Vaizdo kreditas: „Deli“ nuotraukos nuotrauka per „Shutterstock“)

Apytiksliai 1600 amerikiečių kasmet kenčia nuo sunkių listeriozės - maisto sukeliamos ligos, kurią sukelia bakterijos - atvejų Listerija. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, maždaug kas šeši atvejai pasitaiko nėštumo metu.

Nors listeriozės rizika nėštumo metu gali būti nedidelė, poveikis gali būti rimtas. A Listerija infekcija gali sukelti priešlaikinį gimdymą, kūdikio infekciją ir net gimdymą

Perdirbta mėsa, tokia kaip dešrainiai, delikateso riekelės ir rūkyta lašiša gali būti užteršta Listerija prieš pakuojant. „Nemalonus dalykas Listerija kad ji gali būti bet kur “, - sakė gydytoja Melissa Goist, OB-GYN Ohajo valstijos universiteto Veksnerio medicinos centre. Ji rekomendavo prieš valgydama plauti visus vaisius ir daržoves ir šildyti visą perdirbtą mėsą bent 150 laipsnių temperatūroje.

Apsaugokite nuo oro taršos

oro tarša-110224-02

Didelio tarptautinio tyrimo, paskelbto anksčiau šiais metais, rizika, kad kūdikis gims mažesniu gimimo svoriu, gali kvėpuoti lauko oro tarša, kurią sukelia eismas, pramonė ir net dulkės nėštumo metu.

Nors moterys ne visada gali pakeisti savo gyvenamąją ar darbo vietą, gali padėti vengti piko valandomis vykstančių transporto priemonių, taip pat nenaudojamų sunkvežimių, autobusų ir automobilių.

Viename praėjusiais metais paskelbtame tyrime nustatyta, kad padidėjęs vaisių ir daržovių vartojimas nėštumo metu gali padėti apsisaugoti nuo oro taršos padarinių.


Vaizdo Papildas: 15 16 Nestumo Savaites /Amber Life/.




Tyrimas


Žmogus Mato Gydytoją Dėl Skrandžio Skausmų, Iš Žarnyno Pašalino Žiebtuvėlį
Žmogus Mato Gydytoją Dėl Skrandžio Skausmų, Iš Žarnyno Pašalino Žiebtuvėlį

Tyrimas: Valstybinės Mokyklos Tokios Pat Geros, Kaip Ir Privačios Mokyklos
Tyrimas: Valstybinės Mokyklos Tokios Pat Geros, Kaip Ir Privačios Mokyklos

Mokslas Naujienos


Moteris, Kurią Mirė Jos Gaidys
Moteris, Kurią Mirė Jos Gaidys

Paslaptingas Ingredientas Daro Įtaką Debesies Formavimuisi
Paslaptingas Ingredientas Daro Įtaką Debesies Formavimuisi

Senąją Anglišką Eilėraštį „Beowulf“ Greičiausiai Parašė Vienas Autorius
Senąją Anglišką Eilėraštį „Beowulf“ Greičiausiai Parašė Vienas Autorius

Kodėl Islandijos Ugnikalnio Išsiveržimas Sukėlė Tiek Problemų
Kodėl Islandijos Ugnikalnio Išsiveržimas Sukėlė Tiek Problemų

Tirpstantys Jūros Ledai Veda Prie Walruso Stulpų, Įspėja Mokslininkai
Tirpstantys Jūros Ledai Veda Prie Walruso Stulpų, Įspėja Mokslininkai


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com