Pasitenkinimas Naudingas Širdžiai

{h1}

Jausmas patenkintas savo gyvenimu gali būti geras jūsų širdžiai. Dalyvių stratifikacijos lygis dėl darbo, šeimos, lytinio gyvenimo ir savęs buvo susijęs su sumažinta koronarinės širdies ligos rizika.

Jausmas patenkintas gyvenimu gali būti naudingas jūsų širdžiai, rašoma naujame tyrime.

Dalyvių pasitenkinimas savo darbu, šeima, lytiniu gyvenimu ir savimi buvo susijęs su koronarinės širdies ligos rizika. Pasak tyrėjų, kuo didesnis jų pasitenkinimas, tuo labiau sumažėja rizika.

Rezultatai pagrįsti maždaug 8000 Britanijos vyriausybės darbuotojų apklausomis. Tyrėjai paklausė apie septynias konkrečias dalyvių kasdienio gyvenimo sritis: meilės ryšius, laisvalaikio praleidimą, gyvenimo lygį, darbą, šeimą, seksą ir save. Jų buvo paprašyta įvertinti savo pasitenkinimą kiekvienoje srityje nuo 1 (labai nepatenkinti) iki 7 (labai patenkinti).

Per ateinančius šešerius metus tyrėjai stebėjo dalyvių sveikatos įrašus dėl koronarinės mirties, nemirtinų širdies priepuolių ir krūtinės anginos ar krūtinės skausmo.

Didesnis vidutinis pasitenkinimo gyvenimu lygis buvo susijęs su 13 procentų sumažėjusia koronarinės širdies ligos rizika. Tyrimas teigia, kad pasitenkinimas darbu, šeima, seksu ir savimi yra svarbiausias dalykas apsaugant širdies ligas.

Rezultatai, surinkti po to, kai tyrėjai atsižvelgė į kitus širdies ligų rizikos veiksnius, įskaitant aukštą kraujo spaudimą ir kūno masės indeksą (KMI).

Nors depresija ir nerimas nuo seno buvo pripažinti širdies ligų rizikos veiksniais, teigiamos psichologinės būklės, pavyzdžiui, pasitenkinimo savo gyvenimu jausmo, nauda buvo mažesnė, teigė tyrėjai.

"Šie duomenys rodo, kad intervencijos, skirtos sustiprinti teigiamas psichologines būsenas, o ne tik palengvinti neigiamas psichologines būsenas, gali būti svarbios padidintos rizikos asmenims", - teigė tyrimo tyrėja Julia Boehm iš Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos Bostone.

Rezultatai buvo paskelbti internete pirmadienį (liepos 4 d.) Europos širdies žurnale.

Perduoti jį: Jei jaučiate savo gyvenimo pasitenkinimą, galite sumažinti koronarinės širdies ligos riziką.

Šią istoriją pateikė „MyHealthNewsDaily“, seserų svetainė „WordsSideKick.com“. Stebėkite „MyHealthNewsDaily“ svetainėje „Twitter“ @MyHealth_MHND.


Vaizdo Papildas: Inga Jablonskė laidoje „Rytas su LNK“: gyvenimą galima kurti sąmoningai.




Tyrimas


Kodėl Žmonės Girdi Balsus Kopdami Į Everestą
Kodėl Žmonės Girdi Balsus Kopdami Į Everestą

Jav Gimdos Organų Persodinimas: 6 Dalykai, Kuriuos Reikia Žinoti
Jav Gimdos Organų Persodinimas: 6 Dalykai, Kuriuos Reikia Žinoti

Mokslas Naujienos


Kamanės Gali Skristi Aukščiau Nei Mount Everestas
Kamanės Gali Skristi Aukščiau Nei Mount Everestas

Atogrąžų Audros Izaokas, Greičiausiai, Erodo Paplūdimiuose
Atogrąžų Audros Izaokas, Greičiausiai, Erodo Paplūdimiuose

Ar Indianos Mieste Įvyko „Gustnado“ Populiariausias Etapas?
Ar Indianos Mieste Įvyko „Gustnado“ Populiariausias Etapas?

Šypsenos Paslaptys: 5 Dalykai, Kuriuos Jūsų Grinas Atskleidžia Apie Jus
Šypsenos Paslaptys: 5 Dalykai, Kuriuos Jūsų Grinas Atskleidžia Apie Jus

Bumas! Rusijos Ugnikalnis Atsibunda Po Šimtmečių Miego
Bumas! Rusijos Ugnikalnis Atsibunda Po Šimtmečių Miego


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com