Pavojaus Žiedas: Jūsų Pilvo Riebalai

{h1}

Riebalai, kurie susidaro aplink juosmenį, gali sukelti rimtų ligų.

Pažvelkite į bet kurį mados žurnalą ir pamatysite moteris ir vyrus, turinčius šešias pakuotes. Realiame gyvenime statinės formos skrandžiai yra daug dažnesni. O pilvo riebalai gali užmušti.

Riebalai, kurie susidaro aplink jūsų juosmens liniją, taip pat kartais vadinami „muffin top“, nes jie išteka per siauromis juosmens juostomis, arba atsarginė padanga yra ne tik nepatraukli, bet gali sukelti rimtų ligų.

Per didelis pilvo riebalų kiekis buvo susijęs su padidėjusia demencijos, širdies ligų, 2 tipo diabeto ir vėžio rizika, sakė Deborah Clegg, klinikinės dietologės ir Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centro profesorė.

Cleggas ištyrė riebalų augimo įpročius ir nustatė, kad vyrai labiau nei moterys suserga pilvo riebalais, tuo tarpu moterys deda daugiau riebalų į klubus ir šlaunis.

Moteris, kreivai aptemptais klubais ir šlaunimis, gali būti sveika, sakė ji. Tai pilvo riebalai, kurie yra potencialiai pavojingi.

"Riebalai pilve yra organuose ir aplink juos. Visi riebalai yra pilvo sienos viduje. Tai labai blogi riebalai", - sakė ji.

Žmogaus evoliucijos istorijoje pilvo riebalai ne visada buvo tokie žalingi, teigė Cleggas. Šiuolaikinių žmonių, kurie reguliariai medžiojo, protėviams reikėjo pilvo riebalų, kad būtų sukaupta energija gyvuliams vytis.

"Pilvo riebalų atsikratyti lengviausia. Urvininkų laikais vyrai turėjo greitai bėgti ir eikvoti energiją, todėl riebalai buvo kaupiami tose vietose. Moterims niekada nereikėjo medžioti, taigi riebalai nebuvo dedami į pilvą. „Cleggas pasakojo„ MyHealthNewsDaily “.

"Štai 2010 m.: Mes niekada neturime bado ir nereikia persekioti meškų maistui. Mes neturime tų energijos pliūpsnių, kad atsikratytume tų riebalų."

Dėl sėslaus gyvenimo daug švino, riebalų kaupiasi. Remiantis ataskaita, paskelbta Amerikos kardiologijos koledžo rugpjūčio 17 d., Net ir nedidelis perteklinis svoris aplink vidurį kliudo kraujagyslėms, todėl padidėja aukšto kraujospūdžio ir kitų ligų rizika.

Apskritai, vyrai dažniau serga ligomis, susijusiomis su didesniu pilvu, nei moterys. Bet moterys po menopauzės turi didelę ligos dalį.

„Po menopauzės mūsų kūnas nebekaupia riebalų klubuose ir šlaunyse; jis eina į pilvą, nes pilvas yra vienintelė vieta, kur kūnas gali sukurti riebalų ląsteles“, - teigė Cleggas.

Cleggas teigė, kad moterims po menopauzės pilvo riebalai elgiasi kaip „trečiosios kiaušidės“, nes sukuria estrogeną.

Neįmanoma pasakyti, kada pilvo riebalai yra pavojingi, - teigė Cleggas. Net ir liesi žmonės pilve gali turėti daug riebalų.

"Kai kurie Indijos kilmės žmonės iš Indijos atrodo labai liekni, tačiau atlikdami kompiuterinę tomografiją matote, kad jie turi daug pilvo riebalų. Pilvo riebalai nėra kažkas, ką vidutinis Joe vartotojas gali įvertinti", - sakė ji.

Cleggas taip pat perspėjo, kad tiesiog mankštinti pilvą neverta. Ji pataria žmonėms laikytis sveikos mitybos ir mankštos režimo.

"Jūs numetate svorio padidindami energijos sąnaudas. Tai vienintelis tikras būdas sumažinti kūno svorį. Negalime selektyviai didinti energijos sąnaudų tik vienoje vietoje", - sakė ji.

  • Širdies ligų rizika gali priklausyti nuo Y-chromosomos genų
  • Atsparumo ir ištvermės treniruotės daro įtaką širdies sveikatai, rodo laidos
  • Cinamonas gali sumažinti diabeto, širdies ligų rizikos veiksnius


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Ši Ypatinga Uv Šviesa Gali Išnaikinti Gripo Mikrobus Iš Oro
Ši Ypatinga Uv Šviesa Gali Išnaikinti Gripo Mikrobus Iš Oro

Kas Lemia Nutukimą? Atsakymas Gali Turėti Įtakos Jūsų Juosmeniui
Kas Lemia Nutukimą? Atsakymas Gali Turėti Įtakos Jūsų Juosmeniui

Mokslas Naujienos


Nebėgiojantis Lokys Pabėga Iš Kalėjimo Langelio, Svarsto 3 Elektrines Tvoras Ir Dabar Veikia
Nebėgiojantis Lokys Pabėga Iš Kalėjimo Langelio, Svarsto 3 Elektrines Tvoras Ir Dabar Veikia

Kaip Tėvai Gali Priversti Kūdikius Miegoti Kartą Ir Visiems Laikams
Kaip Tėvai Gali Priversti Kūdikius Miegoti Kartą Ir Visiems Laikams

Nso Klasifikacija
Nso Klasifikacija

1500 Metų Majos Altorius Atskleidžia Nuostabias „Gyvatės Karalių“ Paslaptis
1500 Metų Majos Altorius Atskleidžia Nuostabias „Gyvatės Karalių“ Paslaptis

Kokie Yra Geriausi Būdai Atsikratyti Randų?
Kokie Yra Geriausi Būdai Atsikratyti Randų?


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com