Svertinės Antklodės: Nekenksmingos Suaugusiesiems, Potencialiai Pavojingos Vaikams

{h1}

Ar gražus sunkus antklodė gali padėti geriau miegoti ar pagerinti psichinę sveikatą? Štai žemai sveriamos antklodės.

Svarbios antklodės, kadaise buvusios terapeutų ir psichiatrijos klinikų priemonės, tapo pagrindine.

Tačiau ar svertinių antklodžių naudingumas sveikatai išlieka diskusijų klausimas, kai kurie ekspertai net įspėja, kad šios 25 svarų antklodės gali kelti pavojų vaikams.

„Svertinės antklodės yra nekenksmingos, kai jos naudojamos paaugliams ar suaugusiems“, - teigė Teresa May-Benson, ne pelno siekiančio Spiralinio fondo, Niujorke, Masačusetso valstijoje, ergoterapeutė. Tačiau reikia pažymėti, kad dėl netinkamo svertinių antklodžių naudojimo buvo susietos dvi mirtys: vienas 9-erių berniukas su autizmu Kvebeke, kuris buvo suvyniotas sunkioje antklodė, ir vienas - 7 mėnesių amžiaus kūdikis.

Antklodės turi ilgą naudojimo ergoterapijos, vadinamos sensorine integracine terapija, istoriją. Šis gydymas kartais naudojamas autizmo ar kitų sutrikimų turintiems žmonėms padėti sutelkti dėmesį į juslinius potyrius, o tai, pasak ekspertų, gali pagerinti šių asmenų galimybes reguliuoti savo emocijas ir elgesį. Svertinės antklodės yra viena iš priemonių, kurią terapeutai naudoja siekdami užtikrinti „gilų spaudimą“, sakė May-Bensonas.

„Tai iš esmės paremta giliu spaudimu, padedančiu nuraminti tą susijaudinimo lygį sistemoje ir savireguliacijai“, - „WordsSideKick.com“ pasakojo May-Bensonas.

Daugybė kompanijų dabar parduoda antklodes, paprastai už nuo 150 iki 300 USD. Antklodės yra skirtos kaip atsipalaidavimo ir kovos su nerimu priemonės, kartais šiek tiek per lengvai; Neseniai „Kickstarter“ paprašė „Gravitacijos antklodės“ kūrėjų sušvelninti kalbą, kuria buvo naudojama šios antklodės reklama svetainėje.

Originalioje gamintojo formuluotėje teigta, kad sunkio antklodė gali gydyti negalavimus, įskaitant nemigą, obsesinį-kompulsinį sutrikimą ir nerimą, pranešė „Stat News“. Tačiau „Kickstarter“, kolektyvinio finansavimo svetainė, draudžia vartotojams nurodyti savo produktus kaip medicininius vaistus ar gydymo būdus.

Giluminio slėgio prisilietimo idėja yra ta, kad jis skatina serotonino ir dopamino, dviejų neurotransmiterių, kurie paprastai verčia žmones jaustis atsipalaidavusius, išsiskyrimą. Kai kurie tyrimai rodo, kad lėtas ir švelnus prisilietimas gali stimuliuoti limbinės sistemos dalis - smegenų tinklą emocijoms ir baimei apdoroti. May-Bensonas teigė, kad daugelis žmonių, turinčių sensorinio apdorojimo sutrikimų, yra jautrūs lytėjimui, o gilus spaudimas gali padėti juos sujaudinti ir nuraminti. [25 moksliniai patarimai, kaip užauginti laimingus vaikus]

Tačiau šiek tiek mažiau aišku, ar svertinės antklodės daug daro pačios, ne terapijos metu. Iki šiol atlikti tyrimai su svertinėmis antklodėmis ir kitomis giluminio slėgio priemonėmis, tokiomis kaip svertinės liemenės, buvo maži ir dažnai neturėjo tokių aspektų, kurie būtų įtraukti į griežtus tyrimus, pavyzdžiui, kontrolinės grupės.

Žinoma, kai kuriems žmonėms slėgis yra patogus, tačiau kiti negali įsivaizduoti, kad miegosite mažiau nei 20 svarų. iš audinio su siuvamais karoliukais. Moksliniai tyrimai greičiausiai nepakeis kieno nors nuomonės apie tai, ar jis ar ji pati mėgsta snigti su svarmenine antklode.

Svertinių antklodžių tyrimas

Keturiuose tyrimuose daugiausia dėmesio buvo skiriama svertinėms antklodėms. Ankstyviausiuose tyrimuose, paskelbtuose 2008 m. Žurnale „Psichikos sveikatos terapija“, tyrėjai paprašė 33 suaugusiųjų pailsėti iki 30 svarų. (13,6 kg) antklodžių 5 minutes. Jie nustatė, kad 33 procentai parodė didesnį odos laidumo sumažėjimą - susijaudinimo rodiklį, pagrįstą mažiausiais odos prakaito kiekio skirtumais - su svertine antklode, nei be jos. Devyniolika dalyvių teigė, kad jaučiasi labiau atsipalaidavę su antklode, o aštuoni teigė, kad jaučiasi lygiai taip pat atsipalaidavę bet kuriuo atveju, o trys teigė, kad po antklode jaučia didesnį nerimą.

Tačiau šis tyrimas parodė tik tai, kad svertinės antklodės žmonėms buvo saugios, o ne tai, ar jos yra veiksmingos gerinant žmonių sveikatą. Tyrėjai pažymėjo, kad rezultatai leidžia manyti, jog pakanka tik gulėjimo, kad fiziologiškai atsipalaiduotų dauguma dalyvių, kad bet kokia papildoma svertinės antklodės nauda išnyktų. [5 juokingi dalykai, kurie yra naudingi jūsų sveikatai]

Ko gero, rašė tyrėjai, reikalingas didelis pradinis nerimas, norint pamatyti fiziologinius pokyčius naudojant antklodę.

Kitame tyrime, paskelbtame 2012 m. Žurnale „Australasian Psychiatry“, tyrėjai išsiaiškino, kad svorinių antklodžių naudojimas stacionariniame psichikos ir psichiatrijos skyriuje sumažino pacientų pranešto nerimo jausmą ir tai, kaip jie jaudinasi dėl savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų. Tačiau atrodo, kad antklodės nepagerino objektyvių matavimų, tokių kaip agresija ar ligoninės poreikis atskirti pacientus nuo kitų, sakoma tyrime.

Trečiajame tyrime, paskelbtame 2014 m. Žurnale „Pediatrics“, tyrėjai išbandė naudodamiesi svertinėmis antklodėmis, siekdami padėti autizmą turintiems vaikams, turintiems miego problemų. Į tyrimą buvo įtraukta „placebo“ antklodė, kurioje buvo šviesių plastikinių karoliukų, kad būtų imituota svertinių antklodžių, kurios buvo užpildytos plieniniais karoliukais, tekstūra. Tyrėjai išmatavo, kiek laiko užtruko tyrimo vaikai užmigti, kaip dažnai jie prabudo naktį ir kiek laiko iš viso miegojo, naudodamiesi tiek tėvų pateiktais pranešimais, tiek aktyvumo stebėtojų duomenimis, kuriuos vaikai nešiojo.

„Nieko neradome“, - sakė tyrimui vadovavęs Londono „Evelina“ vaikų miego medicinos skyriaus vadovas dr. Paul Gringras. "Neradome jokio skirtumo. Tai buvo savotiškas nusivylimas".

Vaikai, sergantys autizmu, yra ypač linkę į miego problemas, sakė Gringras. Taigi, jei svarstomos antklodės kam nors padėjo, jis tikėjosi, kad jos padės savo tyrimo dalyviams, sakė jis.

Ketvirtajame tyrime, paskelbtame 2016 m. „Formosan Medical Association“ žurnale, tyrėjai pasiūlė, kad antklodės gali padėti žmonėms, patiriantiems stresą. Tyrėjai nustatė, kad tyrimo dalyviai, nešiodami išmintingą dantį išmintingą antklodę, parodė sustiprintą nervų sistemos šakos aktyvumą, kuris perima mažo streso metu.

Rezultatai rodo, kad „giluminis slėgis gali būti tinkamas terapinis būdas“ žmonėms, patiriantiems stresą, padarė išvadą. [5 stulbinantys faktai apie skausmą]

Vis dėlto, norint išsiaiškinti, kaip šis poveikis gali veikti, reikia papildomų tyrimų, teigė tyrėjai.

Kitokio tipo gilus slėgis vaikams

Kituose tyrimuose nagrinėtas kitų rūšių gilaus spaudimo, be sveriamų antklodžių, poveikis vaikams. Vienas iš tipinių tyrimų, dažnai naudojamų apkarpytoms antklodėms, buvo atliktas 1999 m., Jam vadovavo gyvūnų mokslo profesorius Temple Grandin, kuris turi autizmą. Tyrime, paskelbtame „American Journal of Occupational Therapy“, tyrėjai išbandė „apsikabinimo aparatą“ 12 vaikų, sergančių autizmu. Mašiną naudojantis asmuo gali patraukti svirtį, kad padėtų padėkliukus savo kūno link, užtikrindamas gilaus slėgio stimuliavimą.

Penki vaikai naudojosi apkabinimo aparatu, o septyni ilsėjosi mašinoje, bet jo nenaudojo.

Tyrėjai nustatė, kad sumažėjo įtampa, kurią vaikai, kurie naudojosi aparatu, teigė jaučiantys, palyginti su vaikais, kurie nenaudojo mašinos. Tyrėjai nerado pokyčių vaikų odelėje.

Gilindamiesi į savo fiziologinius duomenis, tyrėjai nustatė, kad tiems vaikams, kuriems prieš eksperimentą buvo didesnis žadinimo lygis, labiau tikėtina, kad jų žadinimo lygis sumažėjo dėl mašinos, nei tiems, kurių žemesnis pradinis susijaudinimas.

2011 m. Atliktame „American Journal of Occupational Therapy“ tyrime nustatyta, kad pradinių klasių vaikai, kuriems buvo sunku atkreipti dėmesį į klasę (tačiau neturėjo dėmesio sutrikimo), parodė, kad dėvėti svertinę liemenę nėra jokios naudos. Kiti tyrimai taip pat nerado jokio poveikio.

Tačiau viename 2014 m. Tyrime tyrėjai atsitiktinai paskyrė vaikus su ADHD nešioti svertinę liemenę ar ne; jie nustatė, kad liemenės buvo susijusios su dėmesio ir elgesio su užduotimis patobulėjimu bei sumažėjo įmantrumas.

Didžioji dalis turimų tyrimų su vaikais atliekama klasėse, mažose vaikų grupėse, lankančiose vieną mokyklą, kur praktikuoja konkretus terapiją atliekantis gydytojas. Tyrimuose paprastai trūksta ilgalaikių stebėjimų, o kartais ir kontrolinių grupių. [7 keistas vaistų šalutinis poveikis]

Gilus slėgis suaugusiesiems

Suaugusiųjų (kurie nėra autizmo spektro ir neturintys psichinių ligų) kitokio tipo giliojo spaudimo tyrimai yra gana reti, tačiau atlikti tyrimai parodė ambivalentiškus rezultatus. Pavyzdžiui, 1987 m. Atliktame tyrime, kuriame buvo naudojamas oro čiužinys, kuris apvyniojo ir suspaudė kūną, 23 sveikų kolegijos studentų statistiškai reikšmingi pokyčiai nerodė nerimo ar fiziologijos.

1992 m. Grandin pranešė apie savo „apkabinimo mašinos“ panaudojimo eksperimentą su 40 neurotipinių koledžo studentų eksperimentu. Ji nustatė, kad 60 procentų teigė, kad naudojimasis aparatu yra atpalaiduojantis, o 40 procentų teigė, kad ne. Du studentai tapo klaustrofobiniai ir turėjo išlipti iš mašinos.

Asmeninis sprendimas

Terapijoje gilus spaudimas paprastai laikomas raminančia priemone, tačiau yra daugybė skirtingų būdų, kaip tą spaudimą padaryti, sakė May-Bensonas. Terapeutas gali atlikti masažą, priversti vaiką slinkti po dideliu putplasčio užklijavimo padu arba naudoti gydomuosius šepetėlius ant odos.

„Visi yra skirtingi“, - sakė May-Bensonas.

Pavyzdžiui, Grandinai toks prisilietimas buvo toks naudingas, kad ji sugalvojo savo apkabinimo mašiną. Viename mažame keturių vaikų, sergančių ADHD, tyrime, paskelbtame 2001 m., Trys iš keturių tirtų vaikų iš tikrųjų paprašė nešioti liemenę ne studijų metu, nes tai leido jiems jaustis gerai.

Gringras teigė, kad net kai kurie efektai yra placebo efektai - ir iki 40 procentų gydymo poveikio vidiniams sutrikimams, tokiems kaip nerimas, gali būti priskiriami placebo poveikiui, sako Gringras - geresnio savijautos patirtis yra tikra.

Taigi kokia yra svertinių antklodžių esmė? Elkitės atsargiai dėl vaikų, perspėjo May-Bensonas. Svorio antklodžių negalima naudoti jaunesniems nei 7 ar 8 metų vaikams, sakė ji, nebent terapeutas rekomenduotų. [9 keistai būdai, kaip vaikai gali susižeisti]

Paaugliams ir suaugusiems sveriamos antklodės greičiausiai nepadarys jokios žalos, tačiau galbūt pabandykite įsikibti po savo esamu dygsniuotu antklodžių ir pūkų antklodžių sluoksniu, kad pamatytumėte, kaip jaučiatės prieš išleisdami pinigus. Ir atminkite, kad nemiga yra labai gerai patikrinta, gerai įrodyta, - sakė Gringras. Tai vadinama kognityvine elgesio terapija nuo nemigos ir gauta patvirtinimo iš Nacionalinių sveikatos institutų antspaudo.

Originalus straipsnis apie gyvą mokslą.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Vienas Vyriškas Plėtinys, Iš Tikrųjų Dirbantis
Vienas Vyriškas Plėtinys, Iš Tikrųjų Dirbantis

Havajų Didžiausio Laimingumo Tyrimas (Infografika)
Havajų Didžiausio Laimingumo Tyrimas (Infografika)

Mokslas Naujienos


Konservatoriai Laimingesni Nei Liberalai
Konservatoriai Laimingesni Nei Liberalai

Išskirtinis „Azijos Vienaragio“ Veidų Išnykimas
Išskirtinis „Azijos Vienaragio“ Veidų Išnykimas

Muzika „Tonizuoja Smegenis“, „Gerina Mokymąsi“
Muzika „Tonizuoja Smegenis“, „Gerina Mokymąsi“

„Sally Ride“ Gauna Savo Amžinąjį Pašto Ženklą
„Sally Ride“ Gauna Savo Amžinąjį Pašto Ženklą

Suskaidyti Žemės Drebėjimai Gali Nutikti Toli Nuo Šulinio
Suskaidyti Žemės Drebėjimai Gali Nutikti Toli Nuo Šulinio


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com