Žmonės, Kuriems Mažiau Miego Rem, Gali Būti Didesnė Demencijos Rizika

{h1}

Tyrimo dalyviams, kurių rem miego lygis buvo mažesnis, vėliau, palyginti su pacientais, kurių rem miego lygis buvo didesnis, vėliau išsivystė demencija.

Laikykite tai dar vienu smūgiu prieš nemiegant pakankamai miego: Naujame tyrime nustatyta, kad per mažas REM miegas gali būti susijęs su didesne demencijos rizika vėliau.

REM, arba „greitas akių judesys“, miegas yra vienas iš keturių miego etapų, kurie taip pat apima dvi lengvojo miego stadijas ir gilesnio miego stadiją, vadinamą lėto bangos miegu. REM miegui būdingi ryškūs sapnai ir didelis smegenų aktyvumas, panašus į smegenų būseną pabudus. Žmonės paprastai peržiūri kelis REM miego periodus tarp kitų miego stadijų kiekvieną naktį.

Naujame tyrime, paskelbtame šiandien (rugpjūčio 23 d.) Žurnale „Neurology“, mokslininkai nustatė, kad žmonės, kuriems išsivystė demencija, prieš naktį ištyrę žymiai mažiau REM miego, palyginti su žmonėmis, kuriems nebuvo išsivysčiusių pažinimo problemų. [Geriau miegokite 2017 m.]

Tyrimas neįrodo, kad žemas REM miego lygis sukelti demencija; Tai rodo ryšį tarp jų, sakė pagrindinis tyrimo autorius Matthewas Pase'as, vyresnysis mokslo darbuotojas iš Swinburne technologijos universiteto Australijoje.

Pase pasiūlė keletą idėjų, kaip REM miegas ir demencija gali būti susieti.

„Viena vertus, REM gali padėti apsaugoti smegenų jungtis, kurios yra pažeidžiamos senstant ir Alzheimerio ligos pažeidimams“, - „WordsSideKick.com“ pasakojo Pase. "Kita vertus, galbūt mažesnį REM sukelia kiti galimi demencijos rizikos veiksniai, tokie kaip padidėjęs nerimas ir stresas. Tam reikia atlikti papildomus tyrimus."

Gydytojai jau seniai žinojo, kad prastas miegas gali sukelti psichinės ir emocinės sveikatos problemų. Tačiau trūko informacijos apie tai, kokie miego tipai yra susiję su demencija ir ilgalaikiu pažinimo nuosmukiu. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, daugiau nei 10 procentų vyresnių nei 65 metų amerikiečių serga kokia nors demencija.

Naujame tyrime tyrėjai apžiūrėjo daugiau nei 320 JAV žmonių, kurių vidutinis amžius buvo 67 metai. Šie žmonės jau dalyvavo tęstiniame, didesniame širdies sveikatos tyrime. Tyrėjai miego duomenis rinko maždaug įpusėjus, kai jie sekė dalyvius vidutiniškai 12 metų. Per tą laiką 32 žmonėms (apie 10 procentų) buvo diagnozuota tam tikra demencija; iš tų 32 žmonių 24 buvo diagnozuota Alzheimerio liga.

Žmonės, kuriems išsivystė demencija, vidutiniškai 17 procentų savo miego laiko praleido REM miego metu, palyginti su 20 procentų tų, kuriems demencija nebuvo išsivysčiusi. Tyrėjai nustatė, kad kas 1% sumažėjus REM miegui, demencijos rizika padidėjo 9%. Rezultatai buvo sustabdyti net po to, kai tyrėjai pakoregavo kitus veiksnius, kurie gali turėti įtakos demencijos rizikai ar blogam miegui, pavyzdžiui, širdies ligas, depresiją ir vaistų vartojimą.

Tyrimas taip pat parodė, kad laikas, kurį žmonės praleido ne REM miego stadijose, nebuvo susijęs su demencija. [5 stebinantys miego atradimai]

„Tyrimas yra vertingas, nes jis nustatė, kad nepakankamas REM miegas yra susijęs su demencijos rizika“, - teigė daktaras Pinky Agarwal, Vašingtono „EvergreenHealth“ neurologas ir Vašingtono universiteto neurologijos profesorius. Agarvalis nebuvo tyrimo dalis.

„Dabartinė [mokslinė] literatūra yra nevienalytė ir dažniausiai netinkamą„ lėtą bangų miegą “(gilų, ne REM miegą) įvardija kaip riziką, tačiau tai buvo daug trumpesnės trukmės tyrimai“, - „Agarwal“ pasakojo „WordsSideKick.com“. Manoma, kad REM miegas yra susijęs su tuo, kaip smegenys apdoroja ir išsaugo prisiminimus, todėl nauji atradimai turi prasmę, sakė ji; iš dalies demencija pasižymi atminties problemomis. Tyrimas rodo, kad reikia atidžiau sekti demencijos požymius pacientams, kuriems sumažėjęs REM miegas, - pridūrė ji.

Iš tiesų, Pase'as pažymėjo, kad jo tyrimų grupė norėtų suprasti, kodėl mažesnis REM miego kiekis yra susijęs su padidėjusia demencijos rizika. Jis tikisi panaudoti didesnį duomenų pavyzdį, kad ištirtų ryšį tarp miego ir pagreitėjusio smegenų senėjimo požymių, tokių kaip blogas mąstymas, atminties problemos ir smegenų apimties praradimas.

Šis tolesnis tyrimas gali suteikti daugiau informacijos apie tai, kaip mažiau REM miego ar net blogo miego apskritai gali sukelti demencijos išsivystymą, teigė Pase.

Sekite Christopher Wanjek @wanjek kasdieniams sveikatos ir mokslo tweets su humoro jausmu. Wanjekas yra „Maisto darbe“ ir „Blogos medicinos“ autoriai. Jo skiltis „Bloga medicina“, reguliariai pasirodo „WordsSideKick.com“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Vaistai Nuo Alergijos: Kurie Vaistai Gydo Kokius Simptomus
Vaistai Nuo Alergijos: Kurie Vaistai Gydo Kokius Simptomus

„Kawasaki Motors“ Primena Vejapjovės Variklius
„Kawasaki Motors“ Primena Vejapjovės Variklius

Mokslas Naujienos


10 Kosminių Dalykų, Kuriuos Žmonės Išleido Į Kosmosą
10 Kosminių Dalykų, Kuriuos Žmonės Išleido Į Kosmosą

Kaip Dirba Astronautai - #2
Kaip Dirba Astronautai - #2

Nutukusios Moterys Negali Išvengti Žiniasklaidos Stigmos
Nutukusios Moterys Negali Išvengti Žiniasklaidos Stigmos

Retai Žvilgantis Žvynuotas Pangolinas Tamsoje Pagavo Medžius Apkabinančius Medžius
Retai Žvilgantis Žvynuotas Pangolinas Tamsoje Pagavo Medžius Apkabinančius Medžius

Vieni Primatai Dalijasi, Kiti (Užuomina, Užuomina) Stulbina
Vieni Primatai Dalijasi, Kiti (Užuomina, Užuomina) Stulbina


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com