Smegenis Stimuliuojanti Veikla Gali Išlaikyti Senjorų Aštrumą

{h1}

Vyresnio amžiaus suaugusieji, kurie naudojasi kompiuteriu ar užsiima kita smegenis stimuliuojančia veikla, gali sumažinti riziką, kad vėliau jie turės atminties problemų.

Vyresnio amžiaus suaugusieji, kurie naudojasi kompiuteriu ar užsiima kita smegenis stimuliuojančia veikla, gali sumažinti atminties ir mąstymo problemų vystymosi riziką vėlesniame gyvenime, rodo naujas tyrimas.

Tyrimo metu nustatyta, kad 70 metų ir vyresniems suaugusiems JAV, kurie bent kartą ar du per savaitę užsiiminėjo psichinę veiklą skatinančia veikla, rečiau pasireiškė lengvas pažinimo sutrikimas, palyginti su tais, kurie psichiką stimuliuojančia veikla taip dažnai neužsiėmė. Lengvas pažinimo sutrikimas (MCI) yra būklė, kai žmonės patiria pastebimą atminties ir mąstymo įgūdžių pablogėjimą, tačiau vis tiek sugeba atlikti kasdienę veiklą.

Išvados rodo, kad „užsiėmimas psichiškai stimuliuojančia veikla, net ir vėlyvame gyvenime, gali būti apsaugotas nuo naujai atsirandančios MCI“, Mayo klinikos tyrėjai rašė sausio 30 d. Žurnalo JAMA Neurology numeryje. [8 sveiko senėjimo patarimai]

Ankstesniais tyrimais nustatyta, kad užsiėmimas psichiškai stimuliuojančia veikla yra susijęs su sumažinta Alzheimerio ligos ar MCI rizika. Tačiau daugelyje šių tyrimų buvo analizuojama žmonių informacija vienu metu. Dėl tokio tipo studijų mokslininkams yra sunkiau nustatyti, ar psichiškai stimuliuojanti veikla iš tikrųjų sumažina šių pažinimo problemų riziką, ar žmonės, kurie jau turi šias problemas, tiesiog rečiau užsiima psichiškai stimuliuojančia veikla.

Naujajame tyrime mokslininkai išanalizavo beveik 2000 pagyvenusių suaugusiųjų, kurių vidutinis amžius 77 metai, gyvenančių Minesotoje, informaciją. Dalyviai buvo tikrinami siekiant įsitikinti, kad tyrimo pradžioje jie dar neturėjo kognityvinių problemų, ir jie buvo tiriami dar kartą kas 15 mėnesių tyrimo laikotarpiu. Jų taip pat buvo klausiama, kaip dažnai jie užsiima protinę veiklą skatinančia veikla, įskaitant žaidimus, kompiuterio naudojimą, amatų darymą ar socialinę veiklą.

Dalyviai, kurie užsiėmė šia veikla vieną ar du kartus per savaitę, turėjo maždaug 20–30 procentų mažesnę tikimybę susirgti MCI tyrimo laikotarpiu, palyginti su tais, kurie šia veikla užsiėmė tik kelis kartus per mėnesį ar rečiau, nustatyta tyrime.

Tačiau tyrimo tyrėjai negalėjo nustatyti, kodėl šie psichiškai stimuliuojantys veiksmai sumažino MCI išsivystymo riziką, todėl norint ištirti reikia daugiau tyrimų, teigė tyrėjai.

Be to, tyrime neaptikta kai kurių kitų veiksnių, galinčių turėti įtakos dalyvių rizikai susirgti MCI, pavyzdžiui, dietos ir mankštos.

Tyrime taip pat neaptariama psichiškai stimuliuojanti veikla, kurią žmonės atliko anksčiau, o tai taip pat gali turėti įtakos rezultatams, teigė tyrėjai.

Originalus straipsnis apie Gyvasis mokslas.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Plastifikuotos Įstaigos Ateina Į Singapūro Medicinos Mokyklą
Plastifikuotos Įstaigos Ateina Į Singapūro Medicinos Mokyklą

Priežastys, Kurios Yra Skaidrios, Pagaliau Tampa Aiškios
Priežastys, Kurios Yra Skaidrios, Pagaliau Tampa Aiškios

Mokslas Naujienos


Nuotraukose: „Soar With The Žmogus, Kuris Gali Skristi“
Nuotraukose: „Soar With The Žmogus, Kuris Gali Skristi“

Vaiduoklių Iliuzijos Paslėpia Objektus Iš Žvilgsnio
Vaiduoklių Iliuzijos Paslėpia Objektus Iš Žvilgsnio

Kaip Veikia Žiedinės Sankryžos
Kaip Veikia Žiedinės Sankryžos

Nešvarūs Chirurginiai Instrumentai, Pririšti Prie Šimtų Infekcijų Kolorado Ligoninėje, Įtarimų Byloje
Nešvarūs Chirurginiai Instrumentai, Pririšti Prie Šimtų Infekcijų Kolorado Ligoninėje, Įtarimų Byloje

Jav Praranda Savo Riebalų Viršenybę
Jav Praranda Savo Riebalų Viršenybę


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com