„Adidas Fit Smart“: Kūno Rengybos Stebėjimo Apžvalga

{h1}

„fit smart“ yra naujas „adidas“ kūno rengybos stebėjimo prietaisas, skirtas žmonėms, norintiems patobulinti savo treniruotes, nesvarbu, ar tai būtų bėgimas, ar sporto treniruotės.

„Fit Smart“ yra naujas „Adidas“ kūno rengybos treniruoklis, skirtas žmonėms, norintiems patobulinti savo treniruotes, nesvarbu, ar tos treniruotės apima bėgimą, ar sporto treniruotes, įskaitant futbolą, futbolą ir krepšinį.

Skirtingai nuo kitų fitneso stebėjimo priemonių, tokių kaip „Fitbit“ ir „Jawbone Up“, „Fit Smart“ neskaičiuoja jūsų žingsnių ir nestebi jūsų kalorijų visos dienos metu. Jis skirtas naudoti tik tada, kai prakaituojate. „Fit Smart“ yra 199 USD, o tai yra aukštesnėje fitneso stebėtojų kainų diapazono dalyje.

Pagrindinis „Fit Smart“ bruožas yra tas, kad jame yra širdies ritmo monitorius ir jis naudoja jūsų širdies ritmą treniruotėms treniruotis - prietaisas ragina padidinti ar sumažinti treniruotės intensyvumą, kad pasiektumėte norimą širdies ritmo zoną. Tai taip pat seka kalorijų, kurias sudeginote treniruotės metu, skaičių, taip pat jūsų tempą, žingsnio greitį ir atstumą.

„Fit Smart“ belaidžiu būdu sinchronizuojasi su „Adidas miCoach Train & Run“ programa, kurią galite atsisiųsti į savo išmanųjį telefoną. Galite pamatyti informaciją apie savo treniruotes ir treniruočių planą programoje arba prisijungę prisijungę prie savo paskyros. [Geriausios fitneso stebėjimo grupės]

Bendras įvertinimas: 6.5 / 10

Jei treniruojatės lenktynėms ar norite išlaikyti savo sporto formą, „Fit Smart“ gali padėti jums nustatyti treniruočių tvarkaraštį ir padėti jums treniruotes. Programa gali pateikti „Bėgimo tašką“, naudinga palyginti treniruotes bėgant laikui ir numatyti varžybų laiką.

„Samsung Gear Fit“ yra maždaug tokia pati kaina kaip „Fit Smart“, be to, jis teikia treniruočių treniruotes, tačiau „Gear Fit“ aprūpintas ir kitomis išmaniojo laikrodžio funkcijomis, išskyrus tai, kad žmogus, besidomintis vien treniruotėmis, gali pasirodyti nepageidaujamas.

Tačiau jei norite įvairesnio kūno rengybos treniruoklio, kurį nešiojate visą dieną, kad galėtumėte sekti savo žingsnius, kalorijas ir miegą, turėsite ieškoti kitur, nes „Fit Smart“ yra skirtas tik treniruotėms. „Fit Smart“ taip pat nerekomenduojama plaukioti.

Dizainas / Komfortas: 6/10

„Fit Smart“ yra skirtas nešioti ant riešo kaip laikrodis, o jo dirželis pagamintas iš minkšto silikono, medžiagos, kuri patogiai jaučiasi prieš odą. Taip pat nėra labai sunkus - jis sveria apie 2 uncijas (58 gramus). Jis yra tik dviejų dydžių (mažas ir didelis) ir turi reguliuojamą dirželį. Tačiau aš turiu mažus riešus, ir net mažiausias dydis ant „mažos“ juostos buvo šiek tiek per didelis mano riešui, todėl mano bėgimo metu prietaisas šiek tiek paslydo ir atgal. Neįsivaizduoju, kad tai būtų daugumos žmonių problema, bet jei turite mažų riešų, tokių kaip aš, tai gali būti.

Įrenginio veide yra trys mygtukai: Centrinis mygtukas, kurį paspaudžiate, kad įjungtumėte įrenginį ir pasirinktumėte parinktis, ir du šoniniai naršymo mygtukai. Vieną kartą paspaudus centrinį mygtuką, bus rodomas laikas, o paspaudę naršymo mygtukus galėsite slinkti per treniruotės parinktis. Galite pasirinkti pradėti treniruotę su treniruotėmis, „nemokamą“ treniruotę (tai reiškia be trenerio) arba peržiūrėti paskutinės treniruotės statistiką.

Įrenginys turi baltą LED ekraną, kuris yra ryškus ir lengvai skaitomas daugeliu atvejų, tačiau man buvo sunku jį skaityti esant tiesioginiams saulės spinduliams. Ekranas lieka įjungtas visos jūsų treniruotės metu, todėl jums nereikia nuolat spausti mygtukų kiekvieną kartą, kai norite patikrinti laiką.

Apatinėje prietaiso pusėje yra širdies ritmo jutiklis, kuris šviečia stipriai žalia šviesa į odą, kad galėtų nustatyti jūsų pulsą. (Nešiodami prietaisą, tikrai nematote šios šviesos). Laikrodžio veido pusėje yra LED šviestuvų juosta, kuri keičia spalvą, atsižvelgiant į jūsų treniruotės intensyvumą (rodoma arba balta, mėlyna, žalia, geltona arba raudona).

Norėdami įkrauti įrenginį, pritvirtinkite jį prie įkrovimo laikiklio (kuris įmagnetintas) ir prijunkite USB prie kompiuterio ar kito įkrovimo šakotuvo.

Patogumas vartotojui: 6/10

Pačią „Fit Smart“ buvo gana lengva naudoti, tačiau kartais pasijutau suglumusi dėl tam tikrų įrenginio rodomų terminų, kuriuos suprasti reikėjo šiek tiek ištirti. Aš nežinojau, kad mano „SR“ yra mano žingsnių rodiklis arba kad „AW“ reiškia „įvertinimo treniruotę“, kol aš jos neieškojau (plačiau apie tai vėliau).

Treniruočių planą galite sukurti naudodamiesi programa arba prisijungę prisijungę prie interneto, o „miCoach“ paaiškina, kuris planas yra geriausias. Aš pasirinkau planą „paleisti 5K“ ir pradedantiesiems pasirinkau 1 lygį.

„Adidas miCoach“ programa paaiškina, kuris treniruočių planas yra geriausias

„Adidas miCoach“ programa paaiškina, kuris treniruočių planas yra geriausias

Kreditas: Rachaelis Rettneris už gyvą mokslą

Norėdami pradėti treniruotę, pirmiausia turite pasirinkti trenerį ar nemokamą treniruotę. Kai pasirinksite treniruotę, „Fit Smart“ imsis jūsų ramybės pulso, o kai tai baigsite, pasirinksite „Eiti“.

Jei darote treniruotes su treniruotėmis, prietaisas suvibruos, kad parodytų perspėjimą, o ekranas lieps paspartinti arba sulėtinti greitį. Nemokamos treniruotės metu prietaisas periodiškai vibruoja ir rodo jūsų širdies ritmą. Norėdami baigti treniruotę, laikykite nuspaudę centrinį mygtuką ir naršymo mygtukais pasirinkite sustabdymo piktogramą.

Norėdami sukalibruoti asmenines širdies ritmo ir tempo zonas, prietaisas turi atlikti 12 minučių trukmės įvertinimo treniruotę, kurios metu maždaug 1 minutę bėgiojate tam tikru intensyvumu. Jūs pradedate vaikščioti ir palaipsniui didinate savo intensyvumą, kai to reikalauja „Fit Smart“. Aš maniau, kad tai buvo gera idėja sukurti asmeniškesnes treniruočių zonas.

Tačiau nė viena ši informacija nėra paaiškinta „miCoach“ programos viduje. Taigi kai mano „Fit Smart“ rodė „AW“, kai pasirinkau treniruotę su treneriu, aš nežinojau, ką tai reiškia. Net tada, kai žinočiau, kas tai yra, aš vis tiek nebūčiau galėjęs baigti vertinimo treniruotės, neskaitęs instrukcijų, kurias radau prisijungęs prie savo „miCoach“ paskyros ir perskaitęs „Rekomendacijas ir vadovus“. Į programą įtrauktas vaizdo įrašas, skirtas pradėti naudoti „Fit Smart“, tačiau jis labai trumpas. Manau, kad vaizdo įrašas būtų naudingesnis, jei jame būtų informacijos apie vertinimo treniruočių paskirtį ir kaip jas atlikti.

Be to, kai baigiau savo įvertinimo treniruotę, prietaisas man pasakė, kad jis negali nustatyti mano širdies ritmo zonų, nes mano „širdies ritmo duomenys neparodė nuolat augančio modelio“. Aš buvau labai nusivylusi baigusi visą treniruotę ir vis tiek nepasiekusi tikslo sukalibruoti savo prietaisą.

Programa sako, kad taip gali nutikti dėl „triukšmingo signalo“ iš širdies ritmo monitoriaus. Be to, aš lėčiau prieš kirsdamas kelius savo bėgimo metu ir manau, kad tai galėjo turėti įtakos širdies ritmo intensyvumo vertinimui, todėl aš siūlau jums atlikti savo įvertinimo treniruotę toje vietoje, kur galėsite bėgti nesustodami. žibintai. Būtų buvę malonu žinoti šią informaciją prieš atliekant vertinimą.

„Fit Smart“ apskaičiuoja jūsų

„Fit Smart“ apskaičiuoja „Run Score“ - tai rezultatas, kurį galite naudoti norėdami pamatyti, ar tobulinate savo treniruotes.

Kreditas: Rachaelis Rettneris už gyvą mokslą

„Fit Smart“ taip pat neturi GPS - jis naudoja akselerometrą jūsų tempui ir atstumui stebėti. Tai reiškia, kad jei norite tikslesnės atstumo informacijos arba norite savo maršruto žemėlapio, bėgimo metu turite turėti telefoną. Tačiau kai važinėjau su savo telefonu ir „Fit Smart“, programa vis tiek nesukūrė mano maršruto žemėlapio. Pažiūrėjau į svetainę ir į programą, vis dar neaišku, ką man reikėjo padaryti, kad įrenginys galėtų sekti mano maršrutą. (Aš kreipiausi į „Adidas“ jų paklausti apie tai ir atnaujinsiu šią istoriją, jei jie atsakys į mano klausimą.)

Informacijos vertė: 7/10

Baigę treniruotę, sinchronizuojate „Fit Smart“ su programa, kad pamatytumėte statistikos suskirstymą, įskaitant laiką, atstumą, vidutinį širdies ritmą, greitį, sudegintas kalorijas ir žingsnius per minutę. Programa taip pat rodo diagramas, parodančias, kaip jūsų treniruotės metu kito jūsų greitis, širdies ritmas ir žingsnių dažnis, ir pateikia mylios dalijimąsi. Dalies šios informacijos gali būti daugiau nei pakankamai neprofesionalams, tačiau jei treniruojatės varžyboms ar norite pagerinti savo lenktynių laiką, jums gali pasirodyti, kad ši informacija yra naudinga.

Kitas tvarkingas „Fit Smart“ bruožas yra tas, kad po nemokamos treniruotės įrenginys apskaičiuoja jūsų „Bėgimo tašką“, kuris yra rezultatas iš 1000, kurį galite naudoti norėdami pamatyti, ar tobulėjate treniruotėse. Bėgimo taškas taip pat gali pasakyti, kurį treniruočių planą turėtumėte naudoti. Nors iš pradžių aš rinkčiausi 1 lygio treniruočių planą, mano „Run Score“ man pranešė, kad turėčiau pasirinkti 4 lygio mokymo planą. Bėgimo taškai taip pat numato, koks bus jūsų laikas 5K, 10K, pusmaratone ir maratone. Tai būtų ypač naudinga, jei treniruotumėtės vieną iš tų atstumų.

Kadangi „Fit Smart“ naudojamas tik treniruotėms, jis neteikia atsiliepimų apie kitus kasdienius įpročius, kurie galėtų turėti įtakos jūsų treniruotėms, pavyzdžiui, dietą ar miegą.

Jei sukursite treniruočių planą, „miCoach“ programa išsiųs perspėjimą į savo išmanųjį telefoną, kad primintų, kai turite treniruotę.

Jei sukursite treniruočių planą, „miCoach“ programa išsiųs perspėjimą į savo išmanųjį telefoną, kad primintų, kai turite treniruotę.

Kreditas: Rachaelis Rettneris už gyvą mokslą

Malonumas / įkvėpimas: 7/10

Jei nustatysite treniruočių planą (pvz., Planą paleisti 5K), programa sukurs treniruočių kalendorių, kuriame bus nurodytos dienos, kurias planuojate treniruotis. Jis taip pat išsiųs perspėjimą į telefoną, kad primintų, kad tą dieną numatoma treniruotė. Tai yra naudingos savybės, padedančios išlikti tvarkingiems ir atsiminti, kaip treniruotis. Taip pat galite pasidalyti savo „treniruočių statistika“ „Facebook“. Tai gali suteikti papildomos motyvacijos tiems, kurie mėgsta išlaikyti savo socialinius tinklus apie tai, kaip vyksta jų treniruotės.

Tačiau atrodo, kad „miCoach“ programoje daroma prielaida, kad jos vartotojai yra atsidavę sportininkai, taigi, išskyrus įspėjimą, kad numatytas bėgimas numatytas tam tikrai dienai, ji tikrai nesuteikia kitų paskatinimų įspėjimų forma.

PIRKITE „Adidas Fit Smart >“

Redaktoriaus pastaba: 2015 m. Vasario mėn. Pakeitėme reitingų sistemą, kurią naudojame fitneso stebėjimo priemonė peržiūri nuo 5 žvaigždučių sistemos iki 10 balų sistemos. Ne visi mūsų įvertinimai buvo tiesūs konvertavimai (t. Y. 2/5 žvaigždutės = 4/10 balų). Vietoj to, kai kuriuos iš jų pakoregavome, kad skaitytojai geriau suprastų, kaip šie įrenginiai veikia vienas kito atžvilgiu.

Daugiau apžvalgų: Peržiūrėkite visus mūsų Sveikatos treniruoklių apžvalgos rasti geriausią jūsų poreikiams.

Sekite Rachael Rettner @Rachael Rettner. Sekite Gyvasis mokslas @gyvenimų mokslas, Facebook & „Google+“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Pažangi Darbo Vieta: Ateities Biuras
Pažangi Darbo Vieta: Ateities Biuras

Kaip Veikia Optinės Iliuzijos
Kaip Veikia Optinės Iliuzijos

Mokslas Naujienos


Didžiuliai Ledo Gabaliukai Pralaužė Grenlandijos Ledyną
Didžiuliai Ledo Gabaliukai Pralaužė Grenlandijos Ledyną

„Google“ „Gigapikselių“ Kamera Atskleidžia Minutės Detales Garsiuose Meno Kūriniuose
„Google“ „Gigapikselių“ Kamera Atskleidžia Minutės Detales Garsiuose Meno Kūriniuose

Jo Ir Jos Kabliukas: Tas Pats Bėrimas Streikuoja Pora Gale
Jo Ir Jos Kabliukas: Tas Pats Bėrimas Streikuoja Pora Gale

Dieta, Turinti Daug Riebalų, Gali Jus Padaryti Kvailus Ir Tingius
Dieta, Turinti Daug Riebalų, Gali Jus Padaryti Kvailus Ir Tingius

Kalifornijos Ateities Rūkas Tampa Vis Retesnis (Nuotrauka)
Kalifornijos Ateities Rūkas Tampa Vis Retesnis (Nuotrauka)


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com