Šokoladas Sumažina Širdies Ligų Riziką

{h1}

Valgydami šokoladą galite sumažinti širdies ligų ir insulto riziką. Daugybė naujausių tyrimų parodė, kad šokolado valgymas daro teigiamą įtaką žmonių sveikatai, įskaitant kraujospūdžio mažėjimą.

Valgydami šokoladą maždaug trečdaliu sumažinsite širdies ligų ir insulto riziką, rašoma naujame tyrime.

Išvados gali atrodyti šiek tiek pažįstamos. Daugybė naujausių tyrimų parodė, kad šokolado valgymas daro teigiamą įtaką žmonių sveikatai. Įrodyta, kad sumažėja kraujo spaudimas ir pagerėja jautrumas insulinui (nejautrumas gali būti ankstyvas diabeto požymis). Tyrėjai teigė, kad jo poveikis širdies ligoms ir insulto rizikai nebuvo toks aiškus.

Tačiau nauji rezultatai nėra pasiteisinimas. Daugybė parduotuvėse parduodamo šokolado yra supakuoti su kalorijomis. Jei suvalgysite per daug jo, tai gali sukelti svorio padidėjimą, diabetą ar širdies ligas.

Tyrėjai padarė išvadą, kad atsižvelgiant į šokolado valgymo naudą sveikatai, reikėtų ištirti daugumos šokolado produktų riebalų ir cukraus kiekio mažinimo iniciatyvas.

Oscaras Franco iš Kembridžo universiteto Anglijoje ir kolegos išanalizavo septynių tyrimų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 100 000 dalyvių, sergančių širdies ligomis ir be jų, rezultatus. Kiekvieno tyrimo metu jie palygino žmones, kurių šokoladas suvartotas daugiausia, su tais, kurie suvartoja mažiausiai.

Penki tyrimai pranešė, kad didesnis šokolado vartojimas buvo susijęs su mažesne širdies ligų rizika.

Ir „didžiausias šokolado vartojimo lygis buvo susijęs su širdies ir kraujagyslių ligų sumažėjimu 37 proc. Ir insulto sumažėjimu 29 proc., Palyginti su žemiausiu lygiu“, - teigė tyrėjai. Nepastebėta reikšmingo širdies nepakankamumo rizikos sumažėjimo.

Tyrimai neišskyrė nei tamsiojo, nei pieninio šokolado ir apėmė šokolado batonėlių, gėrimų, sausainių ir desertų vartojimą. Tačiau mokslininkai teigia, kad mažiau perdirbtuose arba tamsesniuose šokoladuose bus didesnis antioksidantų, kurie yra šokolado junginiai, kurie, kaip manoma, naudingi sveikatai.

Tyrėjai teigė, kad dabar reikia papildomų tyrimų, norint patikrinti, ar šokoladas iš tikrųjų lemia šį rizikos sumažėjimą, ar jį galima paaiškinti kokiu nors kitu neišmatuotu veiksniu.

Rezultatai bus pristatyti šiandien (rugpjūčio 29 d.) Europos kardiologų draugijos kongrese Paryžiuje.

Perduoti jį: Šokoladas gali sumažinti širdies ligų ir insulto riziką.

Šią istoriją pateikė „MyHealthNewsDaily“, „WordsSideKick.com“ seserų svetainė. Stebėkite „MyHealthNewsDaily“ personalo rašytoją „Twitter“ @MyHealth_MHND. Kaip ir mes „Facebook“.


Vaizdo Papildas: Šokoladas mažina širdies ligų riziką.flv.




Tyrimas


Iud: Ką Ginekologai Žino, Kad Kitos Moterys To Nedaro?
Iud: Ką Ginekologai Žino, Kad Kitos Moterys To Nedaro?

"Aš Noriu Tave Valgyti!" Kodėl Mes Einame Iš Proto Dėl Mielo

Mokslas Naujienos


Kodėl Šunys Valgo Kaušą?
Kodėl Šunys Valgo Kaušą?

Dingojai Pirmą Kartą Eksponuojami Cleveland Zoologijos Sode
Dingojai Pirmą Kartą Eksponuojami Cleveland Zoologijos Sode

Juodojo Penktadienio Akcija: R2-D2 Veiksmo Figūra Gali Ištirti „Žvaigždžių Karų“ Galaktiką
Juodojo Penktadienio Akcija: R2-D2 Veiksmo Figūra Gali Ištirti „Žvaigždžių Karų“ Galaktiką

Senovės Koptų Antkapinis Paminklas Rastas Egipto Sfinksų Prospekte
Senovės Koptų Antkapinis Paminklas Rastas Egipto Sfinksų Prospekte

Pagrindinis Afrikos Gimstamumo Faktorius 2100 Gyventojų Visame Pasaulyje
Pagrindinis Afrikos Gimstamumo Faktorius 2100 Gyventojų Visame Pasaulyje


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com