Kas Yra Normalus Cukraus Kiekis Kraujyje?

{h1}

Cukraus kiekis kraujyje arba gliukozė yra svarbus energijos šaltinis ir aprūpina maistinėmis medžiagomis jūsų kūno organus, raumenis ir nervų sistemą.

Cukraus kiekis kraujyje arba gliukozė yra svarbus energijos šaltinis ir aprūpina maistinėmis medžiagomis jūsų kūno organus, raumenis ir nervų sistemą. Iš maisto, kurį valgote, organizmas gauna gliukozės, o gliukozės pasisavinimą, laikymą ir gamybą nuolat reguliuoja sudėtingi procesai, apimantys plonąją žarną, kepenis ir kasą.

Normalus cukraus kiekis kraujyje skiriasi kiekvienam asmeniui, tačiau normalus cukraus nevalgius kraujyje (gliukozės kiekis kraujyje per šešias – aštuonias valandas po valgio) yra 70–100 miligramų viename decilitre. Daugumai asmenų gliukozės kiekis kraujyje pakyla po valgio. Normalus cukraus kiekis kraujyje po valgio yra nuo 135 iki 140 miligramų viename decilitre.

Šie cukraus kiekio kraujyje skirtumai tiek prieš, tiek po valgio yra normalūs ir atspindi gliukozės pasisavinimo bei kaupimo organizme būdą. Po valgio jūsų kūnas suskaido maiste esančius angliavandenius į mažesnes dalis, įskaitant gliukozę, kurią gali absorbuoti plonoji žarna.

Plonojoje žarnoje įsisavinant gliukozę, kasa išskiria insuliną, kuris stimuliuoja kūno audinius ir priverčia juos absorbuoti šią gliukozę ir metabolizuoti (procesas, žinomas kaip glikogenezė). Ši kaupiama gliukozė (glikogenas) naudojama palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje tarp valgymų.

Kai gliukozės kiekis nukrenta tarp valgymų, organizmas pasiima reikalingą cukrų iš saugyklos. Šį procesą pradeda kasa, išskirdama hormoną, žinomą kaip gliukagonas, kuris skatina kepenyse laikomo cukraus (glikogeno) virsmą gliukoze. Tada gliukozė išleidžiama į kraują.

Kai nėra pakankamai gliukozės, kad būtų palaikomas normalus cukraus kiekis kraujyje, organizmas netgi pagamins savo gliukozę iš ne angliavandenių šaltinių (tokių kaip amino rūgštys ir glicerolis). Šis procesas, žinomas kaip gliukoneogenezė, dažniausiai vyksta intensyviai mankštinantis ir badaujant.

Nors tai gali atrodyti sudėtinga (ir taip yra), jūsų kūnui yra rimtų priežasčių nenutraukti šio nesibaigiančio šoko su gliukoze: Per didelis ar per mažas gliukozės kiekis kraujyje gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Per ilgas gliukozės kiekis per ilgai (hiperglikemija) gali sunaikinti nervus, sumažinti atsparumą infekcijai ir širdies bei inkstų ligas. Kita vertus, nepakankamas gliukozės kiekis kraujyje per ilgą laiką (hipoglikemija) gali paveikti smegenų veiklą, sukeldamas nuovargį, alpimą, dirglumą ir kai kuriais atvejais traukulius bei sąmonės netekimą.

Stebėkite Elizabeth Palermo „Twitter @ techEpalermo“, „Facebook“ ar „Google+“. Sekite WordsSideKick.com @wordssidekick. Mes taip pat esame „Facebook“ ir „Google+“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Ar Veikia Natūralūs Afrodiziakai?
Ar Veikia Natūralūs Afrodiziakai?

O Kas, Jei Karvių Nebūtų?
O Kas, Jei Karvių Nebūtų?

Mokslas Naujienos


„Heartlandgate“: Klimato Įsitikinimai Neapsiriboja Nutekėjusiais Dokumentais
„Heartlandgate“: Klimato Įsitikinimai Neapsiriboja Nutekėjusiais Dokumentais

Kai Netikėtai Pasveiksite, Paralyžiuoti Pacientai Juda Naudodamiesi Smegenų Prietaisais
Kai Netikėtai Pasveiksite, Paralyžiuoti Pacientai Juda Naudodamiesi Smegenų Prietaisais

10 Būdų, Kaip Sustabdyti Žudiko Asteroidą
10 Būdų, Kaip Sustabdyti Žudiko Asteroidą

„Spacex Falcon Heavy“: Kas Nutinka Su Milžiniška Raketa?
„Spacex Falcon Heavy“: Kas Nutinka Su Milžiniška Raketa?

Kodėl Mes Niežti
Kodėl Mes Niežti


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com