Kas Yra „Kombucha“?

{h1}

Kas kvepia alumi, skonis kaip gazuotas actas ir atrodo kaip kažkas, ką pamiršote šaldytuvo gale? Kodėl, kombucha arbata, žinoma!

Kas kvepia alumi, skonis kaip gazuotas actas ir atrodo kaip kažkas, ką pamiršote šaldytuvo gale? Kodėl, kombucha arbata, žinoma!

Fermentuotas gėrimas, kurį galite nusipirkti daugumoje maisto prekių parduotuvių ar užvirinti namuose, kombucha gaminamas pridedant simbiotinę bakterijų ir mielių koloniją (SCOBY) prie užvirintos arbatos, pasaldintos cukrumi. Ši keistai atrodanti arbata yra populiari sveikiems vartotojams, geriantiems ją dėl daugybės tariamų privalumų sveikatai.

Kombucha gerbėjai priskyrė keletą neįrodytų arbatos padarinių sveikatai, įskaitant plaukų spalvos atkūrimą ir sutirštėjimą, tirpstančius tulžies akmenis, senėjimo požymių panaikinimą, cholesterolio ir kraujospūdžio sumažėjimą, kraujotakos padidėjimą, menopauzės palengvinimą. simptomai, imuninės sistemos stiprinimas, virškinimo ir kepenų funkcijos gerinimas ir netgi vėžio prevencija.

Nors daugelis šių teiginių apie naudą sveikatai niekada nebuvo moksliškai patikrinti ar įrodyti, gėrime yra svarbių maistinių medžiagų. Tiksliau, jis turi B grupės vitaminų ir amino rūgščių, kurios, kaip žinoma, stiprina imuninę sistemą ir skatina raumenų vystymąsi.

Nors žiuri vis dar nesutiko, ar ši „stebuklingoji“ arbata iš tikrųjų išgyvena dėl savo reputacijos, daugelis žmonių mėgaujasi kombucha tiesiog dėl savo unikalaus skonio, kuris yra rūgštus, bet šiek tiek saldus. Maisto ir vaistų administracija (FDA) padarė išvadą, kad saikingai vartoti gėrimą saugu, patvirtino Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) atliktų tyrimų rezultatai.

Remiantis CDC, suaugusieji, neturintys ankstesnių sveikatos sąlygų, turėtų apriboti savo kombucha vartojimą maždaug iki 4 uncijų per dieną, kad išvengtų galimos rizikos, susijusios su per dideliu vartojimu. Yra rizika, kad arbata - ypač gaminama namuose, kur sunku palaikyti aplinką be bakterijų - gali būti užteršta, nes jos bakterijos ir mielės fermentuojasi.

Tie, kurie turi anksčiau egzistuojančią sveikatos būklę, taip pat nėščios ar krūtimi maitinančios moterys, prieš gerdami kombucha, turėtų pasitarti su savo gydytojais.

Stebėkite Elizabeth Palermo „Twitter“ @techEpalermo, Facebook arba „Google+“. Sekite „WordsSideKick.com @wordssidekick“. Mes taip pat esame „Facebook“ ir „Google+“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Didžiuliai Skaičiai Gali Sukurti Psichinę Juodą Skylę
Didžiuliai Skaičiai Gali Sukurti Psichinę Juodą Skylę

10 Keisčiausių 2018 Metų Mokslo Istorijų
10 Keisčiausių 2018 Metų Mokslo Istorijų

Mokslas Naujienos


Išspręsta! Kaip Senovės Egiptiečiai Perkėlė Didžiulius Piramidės Akmenis
Išspręsta! Kaip Senovės Egiptiečiai Perkėlė Didžiulius Piramidės Akmenis

Ohajo Populiariausių Toksiškiausių Būsenų Sąrašas
Ohajo Populiariausių Toksiškiausių Būsenų Sąrašas

9 Didžiausi 2016 Metų Archeologijos Radiniai
9 Didžiausi 2016 Metų Archeologijos Radiniai

Gripo Pandemijos Susijusios Su Vandenyno Vėsinimo Ciklu
Gripo Pandemijos Susijusios Su Vandenyno Vėsinimo Ciklu

„Poop“ Dešrelės Gėrimui: 7 Bendroji „Žmonių Maistas“
„Poop“ Dešrelės Gėrimui: 7 Bendroji „Žmonių Maistas“


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com