Kodėl Mes Turime Košmarus?

{h1}

Pasak tyrėjų, daugumai sumišimo ar nerimo šaltinis yra košmarai.

Pasak tyrėjų, daugumai sumišimo ar nerimo šaltinis yra košmarai.

Košmarai yra naudingi mūsų išgyvenimui, kitaip jie greičiausiai būtų atsikratyti evoliucijos, sakė Harvardo universiteto psichologas Deirdre'as Barrettas. Barrettas teoretikuoja, kad košmarai yra smegenų būdas sutelkti žmogaus dėmesį į problemas, kurias jiems reikia išspręsti.

„Košmarai tikriausiai sukėlė nerimą dėl galimo pavojaus“, - teigė Barrett. "Net potrauminiai košmarai, kurie mus tik dar kartą traumuoja, gali būti naudingi protėvių laikais, kai galbūt sugrįš tave užpuolęs laukinis gyvūnas ar įsiveržusi konkurentų gentis".

Tačiau šis evoliucinis aliarmo skambutis gali būti ne toks naudingas šiandieniniame pasaulyje.

„Atsižvelgiant į šiuolaikinius namų gaisrų pavojus, automobilių katastrofas, prievartavimus ir muštynes, greičiausiai, kad tos pačios aukos greitai nepasikartos, šis adaptyvusis mechanizmas ne visada pasitarnauja mums gerai“, - aiškino Barrett. "Tačiau kai kurie košmarai gali atkreipti jūsų dėmesį į tai, ko jums gali prireikti, kad jaudintumėtės dėl kažko, dėl ko, žinodami apie susirūpinimą, galite įtikinti savo sąmonę liautis švaistę laiką."

Kaip sustabdyti košmarą

Kaip galima įtikinti savo pasąmonę nutraukti pasikartojančius košmarus?

„Žmonės gali sugalvoti kitokią košmaro pabaigą - meistrišką svajonę“, - „Barrett“ pasakojo „Mažosios gyvenimo paslaptys“. "Kai kurie žmonės nori kovoti su užpuoliku, kiti - verčiau juos išgelbės kažkas. Vieni nori tikroviško sprendimo, kiti - metaforišką rezoliuciją labiau tenkinančio."

"Sugalvoję sau tinkamiausią pabaigą, jie gali tai pakartoti pabudę, o tada prieš miegą, kad primintų sau, kad nori šios pabaigos, jei košmaras vėl pasikartotų".

Tačiau prieš bandant pakeisti košmarą, Barret rekomenduoja pamėginti iššifruoti tikrąją jo prasmę. Kartais blogo sapno analizė gali padėti žmogui pamatyti jo ryšį su dienos rūpesčiais.

Svajonių peizažai įvairiose kultūrose

Kai kurios kultūros ir religijos, pavyzdžiui, Amerikos indėnų lakotų gentis, remiasi svajonėmis ir košmarais, norėdamos nukreipti juos teisinga linkme, kai reikia priimti svarbų sprendimą, teigia „Svajonių ieškotojai: Amerikos indėnų vizionistinės didžiųjų lygumų tradicijos“, („Oklahoma Press“ univ., 1994).

2005 m. Olandijos remiama tyrėja Elizabeth Mohkamsing-den Boer užfiksavo vietinių surinamų ir australų genčių košmarus. Ji nustatė, kad jų svajonės dažnai buvo susijusios su reikšmingais įvykiais, kuriuos svajotojai patiria arba tikėjosi savo gyvenime.

Tyrimo metu gentys žmonės dažnai sakė Mohkamsing-den Boer, kad „sapnai paruošia jūsų emocijas“, nes jie mano, kad košmarai ir sapnai teikia rekomendacijas, kai reikia priimti sunkų sprendimą. Mohkamsing-den Boer padarė išvadą, kad košmarai vaidina naudingą vaidmenį permainų ar netikrumo metu, ir nurodo juos kaip pereinamuosius sapnus.

Košmarai yra normali miego dalis, todėl jų dažnis skiriasi. Nors gali atrodyti, kad daugybė košmarų per trumpą laiką yra blogas ženklas, gali būti, kad žmonės, kurie dažnai patiria košmarus, paprastai turi ryškesnes svajones, pasak Barrett.

„Žmonės turėtų ieškoti pagalbos savo košmarams, jei jie persikelia į dienos nuotaiką ir kelia didelį nerimą arba verčia bijoti miegoti“, - „Barrett“ pasakojo „Life's Little Msyteries“. "Tačiau kai kurie žmonės dažnai patiria košmarus ir jiems tai ypač nesvarbu, net jiems tai įdomu."

  • Ar tikrai gali mirti košmaruose?
  • Kodėl žmonės miega?
  • 10 geriausių baisių miego sutrikimų

Turite klausimą? Išsiųskite jį el. Paštu „Life's Little Mysteries“ ir mes pamėginsime į tai atsakyti. Dėl daugybės klausimų, deja, negalime atsakyti atskirai, tačiau paskelbsime atsakymus į labiausiai intriguojančius klausimus, todėl netrukus dar kartą patikrinkite.


Vaizdo Papildas: Kortos TARO atvirai.Ką žmogus nuo Jūsų slepia?Magija.Patarimas sielai.Būrimai.Fortūna.Karma..




Tyrimas


Bioteroro Grėsmė? Naujas Su Raupomis Susijęs Virusas Kelia Aliarmą
Bioteroro Grėsmė? Naujas Su Raupomis Susijęs Virusas Kelia Aliarmą

Kova Ar Skrydis: Simpatinė Nervų Sistema
Kova Ar Skrydis: Simpatinė Nervų Sistema

Mokslas Naujienos


Kas Yra Medus?
Kas Yra Medus?

Uraganas „Harvey“ Sukėlė 500 000 Metų Potvynius Kai Kuriose Vietovėse
Uraganas „Harvey“ Sukėlė 500 000 Metų Potvynius Kai Kuriose Vietovėse

Labiausiai Nedrąsūs Draugai Gali Išgelbėti Jūsų Gyvybę
Labiausiai Nedrąsūs Draugai Gali Išgelbėti Jūsų Gyvybę

Vyrai Ir Moterys: Paaiškinti Mūsų Pagrindiniai Fiziniai Skirtumai
Vyrai Ir Moterys: Paaiškinti Mūsų Pagrindiniai Fiziniai Skirtumai

Stebėkite Jutos Laukinės Gamtos Pareigūnus, Skraidančius Tūkstančius Žuvų Į Ežerą
Stebėkite Jutos Laukinės Gamtos Pareigūnus, Skraidančius Tūkstančius Žuvų Į Ežerą


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com