Kodėl Žmonės Trokšta Saldumynų Po Valgio?

{h1}

Dėl deserto tradicijos, triptofano-serotonino skubėjimo ar reaktyvios hipoglikemijos daug žmonių trokšta saldumynų po didelio, sunkaus patiekalo.

Ką tik baigėte didelį, nuoširdų patiekalą, bet užuot jautęsi sotūs ir patenkinti, trokštate kažko papildomo. Tačiau tai nėra mėsa ar daržovės, kurių trokštate, tačiau tai yra saldumynai.

Kodėl žmonės dažnai alksta saldžių maisto produktų, net po ekstravagantiško, 5 patiekalų patiekalo? Nors yra keletas idėjų, niekas į šį klausimą galutinai neatsakė.

Kai kurie dietologai tvirtina, kad žmonės nuo vaikystės buvo mokomi tikėtis saldaus deserto po valgio. Daugelyje šeimų tai yra garbinga laiko tradicija (ir būdas papirkti vaikus, kad jie baigtų gaminti brokolius).

Kiti tvirtina, kad dėl smegenų po pietų saldžių dantų kalta žmogaus smegenų chemija. Kai kurie įrodymai rodo, kad cukraus (ar kitų paprastų angliavandenių) vartojimas gali pagerinti kai kuriuose maisto produktuose esančios aminorūgšties triptofano absorbciją. Tada triptofanas leidžia padidinti serotonino, neurotransmiterio, susijusio su gerove, lygį.

Kai kuriems žmonėms sunkus maistas gali sukelti būklę, vadinamą po valgio (po valgio) arba reaktyviąja hipoglikemija, mažo cukraus kiekio kraujyje būseną, kurią apibūdina alkis, silpnumas, prakaitavimas, drebulys, mieguistumas, apsvaigimas, nerimas ar sumišimas. Nacionaliniai sveikatos institutai. Saldus maistas yra vienas iš būdų reaguoti į reaktyviosios hipoglikemijos simptomus.

Būklė paprastai pasireiškia praėjus 1–4 valandoms po valgio, kuriame gausu angliavandenių. Reaktyvioji hipoglikemija ypač būdinga žmonėms, kuriems buvo atlikta skrandžio šuntavimo operacija; jie gali lengvai patirti „skrandžio išmetimą“, greitą nesuvirškinto maisto judėjimą iš skrandžio į plonąją žarną.

Nechirurginės reaktyviosios hipoglikemijos priežastys yra šiek tiek paslaptingos. Mokslininkai ištyrė keletą galimų priežasčių, įskaitant virškinimo fermentų trūkumą, žemą hormono gliukagono kiekį ir jautrumą hormono epinefrinui.

Norėdami kovoti su reaktyvia hipoglikemija, gydytojai rekomenduoja valgyti mažesnius patiekalus ir vengti sunkių, angliavandenių turtingų patiekalų; valgyti subalansuotą, įvairią, daug skaidulų turinčią dietą; ir gauti daug reguliaraus fizinio aktyvumo.

Susisiekite su Marc Lallanilla šiuo adresu: [email protected]. Sekite jį „Twitter“ @MarcLallanilla. Sekite „WordsSideKick.com“ „Twitter“ @gyvenimų mokslas. Mes taip pat apie Facebook & „Google+“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Šlapimo Pūslės Vaistas Gali Padėti Kūnui Sudeginti Daugiau Kalorijų
Šlapimo Pūslės Vaistas Gali Padėti Kūnui Sudeginti Daugiau Kalorijų

Keto Dieta Susijusi Su Didesne 2 Tipo Diabeto Rizika Pelėms
Keto Dieta Susijusi Su Didesne 2 Tipo Diabeto Rizika Pelėms

Mokslas Naujienos


Tiesa Apie Tonizuojantį Vandenį
Tiesa Apie Tonizuojantį Vandenį

Valgymo Sutrikimai, Labiau Nei Manyta, Vyresnėms Nei 50 Metų Moterims
Valgymo Sutrikimai, Labiau Nei Manyta, Vyresnėms Nei 50 Metų Moterims

Kas Yra „Cookin“? Nieko, Jei Buvai Ankstyvas Žmogus
Kas Yra „Cookin“? Nieko, Jei Buvai Ankstyvas Žmogus

Jeloustouno Vilkai Vėl Pristato „Baimės Ekologiją“
Jeloustouno Vilkai Vėl Pristato „Baimės Ekologiją“

Girtas „Youtube“: Juokingi Vaizdo Įrašai Nepasakoja Visos Istorijos
Girtas „Youtube“: Juokingi Vaizdo Įrašai Nepasakoja Visos Istorijos


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com