Kas Sukelia Jūsų Miglotas Smegenis? Patikrinkite Šias 5 Galimybes

{h1}

Miego trūkumas ir stresas, kaip žinia, trukdo aiškiai mąstyti, tačiau smegenų rūkui yra ir kitų priežasčių.

Tai nutinka beveik visiems dabar ir tada: keistas atminties praradimas, sutrikusi koncentracija, protinis nuovargis ar pojūtis, kad debesis užvaldė jūsų aštrius protus, palikdamas jus miglotas smegenis.

Be miego trūkumo ir streso, yra dar penkios priežastys, kodėl taip gali nutikti. Štai žvilgsnis į juos.

Per daug atidarytų skirtukų

Viena iš galimybių yra tai, kad jūs darote tai sau. Jei esate vienas iš tų multitaskerių, kurie visada perjunginėja projektus, gali būti, kad jūsų smegenys tam tikru momentu gali tiesiog atsisakyti.

Viena iš įprastų daugiafunkcinių uždavinių formų šiuolaikiniame pasaulyje nutinka mūsų kompiuteriuose, nes mes imamės daugybės užduočių, tokių kaip sąskaitų apmokėjimas, pietų užsakymas, pokalbis su draugais ir naujienų skaitymas, iš tikrųjų nejudint ar nebūnant dviejose vietose kartą. [9 nelyginiai būdai, kodėl jūsų techniniai įrenginiai gali jus sužeisti]

Toks skaitmeninis perkrovimas gali neigiamai paveikti smegenis ir palikti jus atitrauktus, miglotus ir mažiau produktyvius, teigia tyrėjai.

Menopauzė

Tyrimai parodė, kad atminties problemos būdingos moterims, išgyvenančioms menopauzę. Tiesą sakant, kai kurioms moterims gali būti susieta nuotaika, karščio bangos sunkumas ir atminties praradimas.

Geros žinios yra tai, kad tyrimai rodo, kad atminties gebėjimai greičiausiai normalizuosis, kai baigsis perėjimas per menopauzę.

Nėštumo smegenys

Nėščioms moterims dėl hormonų lygio pokyčių gali susilpnėti atmintis. Ne visos, tačiau daugelis nėščių moterų teigia, kad nėštumo metu jos labiau pamiršta, o tyrimai rodo, kad taip gali būti dėl padidėjusio hormonų, pažeidžiančių smegenis.

Chemo smegenys

Atminties praradimas yra dažna vėžiu sergančių pacientų, kuriems taikoma chemoterapija, patirtis, parodė tyrimai. Dubliuojamos chemos smegenys, būklė paprastai yra trumpalaikė problema.

Priežastys, kodėl atsiranda šios atminties problemos, vis dar nėra aiškios, tačiau tai gali būti įvairių veiksnių, įskaitant patį vėžį, chemoterapijos ir radiacijos gydymo padarinius, taip pat stresas, atsirandantis dėl vėžio, sako mokslininkai.

Lėtinio nuovargio sindromas

Kai kurie žmonės, kurių nuolatinį smegenų rūką lydi nuovargis, kuris tiesiog nepraeina, gali patirti lėtinio nuovargio sindromą, teigia ekspertai.

Anot Mayo klinikos, šio sindromo simptomai yra atminties ar koncentracijos praradimas, gerklės skausmas, skausmingi limfmazgiai, raumenų skausmas, skausmas, kuris juda iš sąnario į sąnarį, galvos skausmas, grubus miegas ir didelis nuovargis.

Pasak Nacionalinio sveikatos instituto, streso sumažinimas ir atsipalaidavimas, gilus kvėpavimas, masažas, meditacija ir joga - tai taip pat būdai, padedantys įveikti lėtinio nuovargio sindromą.

Pašto adresą Baharas Gholiporas. SekiteGyvasis mokslas @gyvenimų mokslas, Facebook & „Google+“. Originalus straipsnis apie gyvą mokslą.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Praleisti Vakarienę? Vakaro Greitai Gali Nudeginti Riebalai
Praleisti Vakarienę? Vakaro Greitai Gali Nudeginti Riebalai

Jūs Galite Turėti „Antrąsias Smegenis“ Užpakalyje... Ir Tai Yra Protingesni, Nei Jūs Manote
Jūs Galite Turėti „Antrąsias Smegenis“ Užpakalyje... Ir Tai Yra Protingesni, Nei Jūs Manote

Mokslas Naujienos


Pietų Afrikoje Pradedamas Naujas Živ Vakcinos Tyrimas
Pietų Afrikoje Pradedamas Naujas Živ Vakcinos Tyrimas

Kaip Kūdikiai Mokosi Savo Pirmųjų Žodžių
Kaip Kūdikiai Mokosi Savo Pirmųjų Žodžių

Retas Atvejis: Žmogus, Turintis Smegenų Sutrikimą, Negali Atpažinti Savo Atspindžio
Retas Atvejis: Žmogus, Turintis Smegenų Sutrikimą, Negali Atpažinti Savo Atspindžio

Ar Visa Tai, Kas Pučia Galva, Palieka Žymę Dzeno Smegenims?
Ar Visa Tai, Kas Pučia Galva, Palieka Žymę Dzeno Smegenims?

„Lionfish“ Terminatoriaus Stiliaus Žudymo Signalizacijos Mokslininkai
„Lionfish“ Terminatoriaus Stiliaus Žudymo Signalizacijos Mokslininkai


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com