Socialinės Grupės Veikla Gali Padėti Pensininkams Gyventi Ilgiau

{h1}

Žmonės, priklausantys socialinėms grupėms pensijos metu, iš tikrųjų gyvena ilgiau, nustatoma naujame tyrime.

Žmonės, priklausantys socialinėms grupėms, tokioms kaip knygų klubai ar bažnyčios grupės, išėję į pensiją, gali gyventi ilgiau, rodo naujas tyrimas.

Tiesą sakant, nauda, ​​kuri priklauso socialinėms grupėms po išėjimo į pensiją, yra ilgaamžė, palyginti su reguliarių mankštų po išėjimo į pensiją nauda, ​​teigia tyrėjai.

„Jei planuojate išeiti į pensiją ir nepriklausote jokiai grupei, prisijunkite prie vienos“, - sakė tyrimo autorius Niklas Steffensas, podoktorantūros psichologijos tyrinėtojas Kvinslando universitete Australijoje. "Jei priklausote tik vienai ar dviem grupėms, galbūt norėsite galvoti apie tai, kaip išnaudoti visas šias galimybes ir kokias kitas grupes galbūt norėsite prisijungti."

Tyrime tyrėjai apžiūrėjo 424 Anglijos žmones nuo 50 metų ir vyresnius, kurie ruošiasi išeiti į pensiją. Jie paklausė žmonių, kiek organizacijų, klubų ar draugijų jiems priklauso, taip pat paklausė jų bendros gyvenimo kokybės ir fizinės sveikatos.

Tada tyrėjai sekė šiuos žmones ateinančius šešerius metus ir nagrinėjo, ar žmonės per tą laiką tęsė savo narystę socialinėse organizacijose. Jie taip pat stebėjo, kurie dalyviai mirė.

Paaiškėjo, kad 28 iš tyrime dalyvavusių žmonių mirė per šešerius metus po išėjimo į pensiją ir kad didžiausias mirties prognozė tyrimo metu buvo asmens amžius: 55 metų amžiaus vidutinė tyrimo žmonių mirties rizika buvo 1 procentų, palyginti su 8 procentų mirties rizika sulaukus 65 metų. [Gyvenimo trukmė: 7 būdai, kaip gyventi praeityje 100]

Tačiau, remiantis tyrimu, paskelbtu vasario 15 d. Žurnale „BMJ Open“, socialinių grupių narystė, kurią žmonės išlaikė išėjus į pensiją, taip pat buvo reikšminga mirties prognozė per tą patį laikotarpį.

Pavyzdžiui, jei asmuo, prieš išeidamas į pensiją, priklausė dviem socialinėms grupėms ir per ateinančius šešerius metus išlaikė šias narystės grupes, jų rizika mirti studijų laikotarpiu buvo 2 procentai. Tačiau rizika padidėjo iki 5 procentų, jei jie atsisakė narystės vienoje iš grupių, ir padidėjo iki 12 procentų, jei jie atsisakė abiejų narystės.

Panašiai, jei asmuo energingai sportuodavo kartą per savaitę prieš išeidamas į pensiją ir išlaikydamas šį dažnumą išėjęs į pensiją, jų rizika mirti per ateinančius šešerius metus buvo 3 procentai. Tačiau rizika padidėjo iki 6 procentų, jei jie sumažino mankštos dažnį mažiau nei kartą per savaitę, ir iki 11 procentų, jei visai nustotų mankštintis.

„Žmonės investuoja daug energijos ir pastangų planuodami savo finansus, medicininę priežiūrą ir fizinius pratimus, kai laukia pensijos“, - „Steffens“ pasakojo „WordsSideKick.com“. "Mūsų tyrimas rodo, kad 'socialinis planavimas', ty planavimas išlaikyti ar plėtoti naujas socialines grupes, gali būti ne mažiau svarbus skatinant sveikatą ir gerovę išėjus į pensiją."

Tyrėjai pažymėjo, kad žmonių fizinė sveikata tyrimo pradžioje, remiantis jų pačių subjektyviu vertinimu, per šešerius metus žmonėms pasitraukus nebuvo reikšminga mirties prognozė.

Naujas tyrimas rodo, kad iš tikrųjų nesvarbu, kokiai socialinei grupei priklauso pensininkas, nesvarbu, ar tai bažnytinė grupė, ar grupė žmonių, kurie susirenka žaisti kortų, jei tai yra „organizuota, suplanuota veikla “, - sakė daktarė Gisele Wolf-Klein, Niujorko„ Northwell Health “geriatrinio ugdymo direktorė, nedalyvavusi naujame tyrime.

Tačiau svarbu, kad žmonės aktyviai dalyvautų socialinėje veikloje suplanuotai, reguliariai. Tik priklausymas sporto salei ar socialinei grupei, jei reguliariai nedalyvaujate, nebus naudingas jų sveikatai, pridūrė Volfas-Kleinas.

Tyrėjai teigė, kad jie tiksliai nežino, kodėl priklausymas socialinėms grupėms po išėjimo į pensiją atrodo susijęs su ilgesniu gyvenimu. Tačiau ankstesni tyrimai parodė, kad priklausymas socialinėms grupėms padeda žmonėms susiformuoti tapatybės jausmą ir šis tapatumo jausmas gali būti kritiškas žmonių sveikatai, teigė Steffensas.

Sekite Agata Blaszczak-Boxe „Twitter“. Sekite „WordsSideKick.com“ @gyvenimų mokslas, Facebook & „Google+“. Iš pradžių paskelbta Gyvasis mokslas.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Didžioji Kalorijų Diskusija
Didžioji Kalorijų Diskusija

Grožis Nusileidžia Iki Paprasto Vidurkio
Grožis Nusileidžia Iki Paprasto Vidurkio

Mokslas Naujienos


Kaip Veikia „Uncanny Valley“
Kaip Veikia „Uncanny Valley“

Nuo Gmo Iki Klimato Visuomenės Nesutinka Su Mokslininkais
Nuo Gmo Iki Klimato Visuomenės Nesutinka Su Mokslininkais

Raupsai Šokinėja Iš Jav Armadilų Žmonėms
Raupsai Šokinėja Iš Jav Armadilų Žmonėms

Serga Dviratininkų Spermatozoidai
Serga Dviratininkų Spermatozoidai

Paaiškinti Keistai Korių Debesų Modeliai
Paaiškinti Keistai Korių Debesų Modeliai


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com