Probiotikai Gali Padėti Sumažinti Cukraus Kiekį Kraujyje

{h1}

Pridedant probiotikų turinčius maisto produktus prie dash dietos, gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje - tai yra diabeto rizikos veiksnys, teigiama naujame tyrime, pristatytame šių metų aha konferencijoje.

NAUJI ORLEANAI - mikrobai, kurie gyvena jūsų žarnyne, gali sužavėti cukraus kiekį kraujyje, rodo nedidelis naujas tyrimas iš Kanados.

Tyrime dalyvavo žmonės, kurie laikėsi DASH dietos, kuri rekomenduojama žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį. Remiantis išvadomis, šios dietos žmonėms, kurie taip pat vartojo probiotikus, kurie laikomi „gerosiomis“ bakterijomis, per tris mėnesius sumažėjo keli cukraus kiekio kraujyje rodikliai. Žmonėms, kurių cukraus lygis kraujyje yra pastovus, diabetas gali būti diagnozuotas; diagnozė gali priklausyti nuo kelių tyrimų rezultatų.

Nors reikia daugiau tyrimų, išvados rodo, kad ateityje į DASH racioną būtų galima įtraukti probiotikus, kurie padėtų apsisaugoti nuo diabeto, sakė Arjundas Pandey, Ontarijo Kembridžo širdies priežiūros centro tyrėjas ir tyrimo autorius. [8 patarimai, kaip būti probiotiku Pro]

„Pandey“ savo išvadas čia pristatė sekmadienį (lapkričio 13 d.) Metiniame Amerikos širdies asociacijos mokslinių sesijų susitikime. Išvados nebuvo paskelbtos recenzuojamame žurnale.

Tyrimo metu 80 žmonių, kurių kraujospūdis padidėjęs, buvo taikoma DASH arba DASH dieta, taip pat maistas, kuriame gausu probiotikų. Apie 15 procentų dalyvių turėjo prediabetą, pažymėjo Pandey, tai reiškia, kad cukraus kiekis kraujyje buvo padidėjęs, tačiau nebuvo laikomas pakankamai aukštu, kad būtų galima diagnozuoti diabetą.

„DASH“ dieta, reiškianti dietinius metodus hipertenzijai sustabdyti, yra vienas efektyviausių su vaistais nesusijusių metodų, siekiant pagerinti tam tikrus širdies sveikatos aspektus, įskaitant kraujospūdžio mažinimą, „Pandey“ pasakojo „WordsSideKick.com“.

Tyrimo žmonės, kurie į savo racioną įtraukė probiotikus, tai padarė pakeisdami tam tikrus DASH dietos komponentus probiotikų turinčiais komponentais, sakė Pandey. Pvz., Žmogus, užuot tiesiog vartojęs bet kokį neriebų pieno produktą, kaip rekomenduojama pagal DASH dietą, galėtų valgyti neriebų probiotinį jogurtą.

Prieš tyrimo dalyviams pradedant dietas, tyrėjai išmatavo žmonių hemoglobino A1C kiekį, nevalgius cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Tyrimo pabaigoje jie vėl paėmė matavimus.

Remiantis Amerikos diabeto asociacija (ADA), hemoglobino A1C tyrimas matuoja, kiek hemoglobino - baltymo, esančio raudonosiose kraujo ląstelėse, yra susietos su cukraus molekulėmis. Kuo daugiau cukraus molekulių yra žmogaus kraujyje, tuo labiau susietos hemoglobino molekulės, skelbia ADA. Pasninko cukraus kiekis kraujyje nevalgius matuoja žmogaus cukraus kiekį kraujyje prieš jam valgant tą dieną.

Prieš pradedant dietas, abiejų grupių matavimai nesiskyrė, sakė Pandey. [Neapsigaukite: 5 probiotikų mitai]

Po trijų mėnesių abiejų grupių kraujospūdis buvo panašiai mažesnis, sakė „Pandey“ atstovas. Kitaip tariant, probiotikų pridėjimas, atrodo, nebuvo susijęs su kraujo spaudimo pokyčiais.

Tačiau, pridėjus probiotikų, buvo padaryta reikšminga sąsaja su dalyvių cukraus kiekiu kraujyje, sakė Pandey.

Po trijų mėnesių pažymėjimo žmonės, kurie laikėsi tik DASH dietos (be pridėtų probiotikų), sumažino A1C hemoglobino kiekį vidutiniškai 3,4 procento. Palyginimui, tiems, kurie laikėsi DASH dietos ir probiotikų, vidutiniškai 8,9 procento sumažėjo hemoglobino A1C.

Pridėjus probiotikų prie DASH, taip pat buvo tvirtesnis ryšys su dalyvių nevalgiusio cukraus kiekiu kraujyje, rodo tyrimas. DASH-plus-probiotikų grupė sumažino nevalgiusio cukraus kiekį kraujyje vidutiniškai 10,7 proc., Palyginti su vidutiniu 3,3 proc. Sumažėjimu grupėje, kuri laikėsi tik DASH dietos.

Nors tyrimas neįrodo priežasties ir pasekmės ryšio tarp probiotikų ir mažesnio cukraus kiekio kraujyje, vienas iš galimų paaiškinimų, kaip probiotikai galėjo sumažinti cukraus kiekį kraujyje, yra junginys, vadinamas butiratu, teigė Pandey. Kai kurios bakterijos žarnyne gamina butiratą, kuris gali turėti įtakos jautrumui insulinui, sakė jis. Kai jautrumas insulinui yra didesnis, organizmas geriau pasisavina cukrų iš kraujo, todėl sumažėja cukraus kiekis kraujyje.

Pandey pažymėjo, kad tyrimui buvo keletas apribojimų, įskaitant nedidelį tyrimo dalyvių skaičių ir trumpą tyrimo trukmę. Norėdami patvirtinti išvadas, tyrimai turėtų būti atliekami didesnėje, įvairesnėje žmonių grupėje ilgesnį laiką, sakė Pandey.

Iš pradžių paskelbta „WordsSideKick.com“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Kodėl Lyginti Save Su Kitais Yra Normalu
Kodėl Lyginti Save Su Kitais Yra Normalu

Alkoholio Smegenys: Kodėl Kai Kurie Gėrėjai Užtemdo Energiją
Alkoholio Smegenys: Kodėl Kai Kurie Gėrėjai Užtemdo Energiją

Mokslas Naujienos


Trumpo Pirmininkavimas: Kaip Susitvarko Jav Vadovai
Trumpo Pirmininkavimas: Kaip Susitvarko Jav Vadovai

Seksas Ir Meilės Evoliucija
Seksas Ir Meilės Evoliucija

Mes Žinome, Kad Esame Tingūs Mąstytojai
Mes Žinome, Kad Esame Tingūs Mąstytojai

Vorai Gali Sukelti Baimę Dar Prieš Gimdami
Vorai Gali Sukelti Baimę Dar Prieš Gimdami

Drovus Tinginys Lėtai Mylisi
Drovus Tinginys Lėtai Mylisi


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com