Vasaros Laikas Sutrinka Su Jūsų Kūno Laikrodžiu

{h1}

Šį sekmadienio rytą daugelis šiaurės amerikiečių nustatys savo laikrodžius į valandą. Anot ekspertų, šis perėjimas gali būti pavojingas.

Amerikiečiai šį sekmadienį (kovo 11 d.) Atsisakys valandos miego mažomis valandomis, kai, antrą valandą ryto, vietiniu laiku, bus nustatyti laikrodžiai, skirti vasaros laiką. Europiečiams šis perėjimas neįvyks dar dvi savaites, kovo 25 d.

Vasaros metu siekiama, kad per ateinantį pusmetį būtų kuo geriau panaudotos ilgesnės vasaros valandos - pakreipimo Žemės ašyje rezultatas - nustatant laikrodžius į priekį viena valanda pavasarį ir atgal rudenį.

Sekmadienį didžioji dalis JAV ir Kanados pasnigs į priekį, o gyventojai turės miego trūkumą, kad tai įrodytų, rodo tyrimai.

Tyrimas, paskelbtas 2007 m. Žurnale „BMC Biology“, apjungė 55 000 centrinės Europos žmonių apklausas ir duomenis apie 50 asmenų miego ir pabudimo įpročius aštuonias savaites perėjus į vasaros laiką ir iš jo.

Tyrėjai nustatė, kad žmonės niekada visiškai nepritaikė savo paros ritmo pagal valandos pamainą, susijusią su vasaros laiku (arba, kaip žinoma Europoje, vasaros laiku). Tačiau pavasarį į priekį valanda buvo sunkiausia naktinėms pelėdoms - jie rado linkę atsibusti ir miegoti vėlai.

Kitame daug mažesniame, 2008 m. Paskelbtame tyrime taip pat rasta įrodymų, kad pelėdos ar maumedžio statusas yra svarbus. Ištyrę devynių savanorių miego ciklus, tyrėjai mano, kad perėjimas į vasaros laiką pavasarį buvo problemiškesnis pelėdoms, o perėjimas rudenį buvo problematiškesnis rykliams, rašo žurnalas. BMC fiziologija. [Gyvenimo kraštutinumai: naktinė pelėda ir ryto žvilgsnis]

Atrodo, kad valandos laiko pokytis gali trukdyti miegoti. Miego problemos buvo susijusios su viskuo, pradedant katastrofomis, tokiomis kaip Černobylio branduolinė avarija ir „Challenger“ kosminio lėktuvo sprogimas, ir baigiant sveikatos problemomis, tokiomis kaip nutukimas ir psichinės problemos.

Taigi, kokį poveikį perėjimas turi? Delikati paieška rodo, kad iki šiol įrodymai yra nevienareikšmiai.

Tais pačiais metais publikuotame Suomijos tyrime „BMC Public Health“ buvo naudojami hospitalizacijos duomenys, siekiant nustatyti ryšį tarp vienos valandos pamainų du kartus per metus su nelaimingais atsitikimais ir manijos epizodų nuo 1987 iki 2003 m. Komanda nerado ryšio įrodymų.

Tačiau JAV nacionalinio darbuotojų saugos ir sveikatos instituto duomenys parodė, kad pirmadienį, perėjus į vasaros laiką, padidėjo nelaimingų atsitikimų darbe skaičius ir sunkumas. Tą pirmadienį darbuotojai miegojo vidutiniškai 40 minučių mažiau nei kitomis dienomis, rašo tyrėjai 2009 m. Paskelbtame tyrime „Journal of Applied Psychology“.

Suomijos tyrėjai taip pat nerado įrodymų, kad laiko pokytis turėjo įtakos eismo įvykiams, o kanadiečių atlikta analizė nustatė 8 proc. Padidėjusį eismo įvykių skaičių pirmadienį, pereinant prie vasaros laiko.

Taip pat yra įrodymų, kad širdies priepuoliai padažnėja pirmąsias tris darbo dienas po vasaros vasaros pertraukos.

Galite sekti „WordsSideKick.com“ vyresnysis rašytoja Wynne Parry „Twitter“ @Wynne_Parry. Sekite „WordsSideKick.com“, kad gautumėte naujausių mokslo naujienų ir atradimų „Twitter“ @gyvenimų mokslas ir toliau Facebook.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Turėdami Šunį Gali Padėti Alergiški Kūdikiai
Turėdami Šunį Gali Padėti Alergiški Kūdikiai

Kodėl Kokosų Vanduo Galėtų Pakeisti Jūsų Sportinį Gėrimą
Kodėl Kokosų Vanduo Galėtų Pakeisti Jūsų Sportinį Gėrimą

Mokslas Naujienos


Tyrimas: Antidepresantai Nepadeda Autistiškiems Vaikams
Tyrimas: Antidepresantai Nepadeda Autistiškiems Vaikams

Kaip Veikia Vaistas „Data Rape“?
Kaip Veikia Vaistas „Data Rape“?

10 Rūšių, Kurios Kelia Didžiulį Pavojų, Bus Pažymėtos Riboto Leidimo Marškinėliais
10 Rūšių, Kurios Kelia Didžiulį Pavojų, Bus Pažymėtos Riboto Leidimo Marškinėliais

6 Patarimai, Kaip Valgyti Sveiką Porciją
6 Patarimai, Kaip Valgyti Sveiką Porciją

Puikus Moliūgas! 9 Įdomūs Faktai Apie Helovyno Moliūgą
Puikus Moliūgas! 9 Įdomūs Faktai Apie Helovyno Moliūgą


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com