Miego Pokyčiai, Susiję Su Atmintimi, Mažėja Vyresniems Suaugusiesiems

{h1}

Miegas gali būti ne toks svarbus atminties išsaugojimui vyresniems suaugusiesiems, kaip ir jauniems žmonėms, rodo naujas tyrimas.

ORLANDO. Miegas gali būti svarbesnis atminties išsaugojimui jauniems žmonėms nei vyresnio amžiaus suaugusiesiems, rodo naujas tyrimas.

Tyrimo metu jaunimas geriau atliko atminties testą po nakties miego, nurodydamas, kad miegas buvo naudingas norint išsaugoti prisiminimus.

Tačiau to paties nebuvo ir vyresniems suaugusiems, kurie atminties testą atliko maždaug taip pat, nepaisant to, ar jie prieš miegą miegojo.

Išvados papildo vis daugiau tyrimų apie miego vaidmenį atminties kaupime, dar vadinamą atminties konsolidacija. Ankstesni tyrimai rodo, kad miegas iš tiesų naudingas atminties konsolidacijai, tačiau beveik visi šie tyrimai buvo atlikti su kolegija susijusiais žmonėmis, sakė tyrimo tyrėjas Michaelas Scullinas, Emorijos universiteto medicinos mokyklos Atlantos tyrėjas.

"Matome, kad miegas yra būtinas jaunesnių suaugusiųjų atminimui. Panašu, kad vyresniems suaugusiesiems tai nėra taip svarbu. Tai greičiausiai nėra geras dalykas", - sakė Scullinas.

Išvados rodo, kad miegas tam tikru būdu daro įtaką bendram vyresnių suaugusiųjų atminties sumažėjimui, sakė Scullinas.

Miegas ir atmintis

Savo tyrimui Scullinas paprašė 57 jaunų suaugusiųjų (nuo 18 iki 22 metų) ir 41 vyresnio amžiaus suaugusiųjų (nuo 60 iki 84 metų) atlikti atminties užduotį. Užduotis buvo išmokta susieti žodžių poras - pavyzdžiui, jei žodžių pora buvo „kanalas, rezultatas“, dalyviai turės prisiminti žodį „rezultatas“, kai parodys žodį „kanalas“.

Dalyviai išmoko žodžius ryte ar vakare ir po 12 valandų grįžo atlikti atminties testo.

Tie, kurie išmoko žodžius vakare, turėjo eiti namo ir miegoti prieš bandymą. Miegodami jie nešiojo galvos apdangalą, kuris stebėjo smegenų bangas ir nustatė miego stadijas.

Nors abiejų amžiaus grupių žmonės miegojo beveik tokiu pačiu kiekiu, vyresnio amžiaus suaugusieji miegojo maždaug perpus mažiau - lėto miego stadija, kuri, kaip įrodyta, yra svarbi atminties konsolidacijai.

Be to, rezultatai parodė ryšį tarp lėtos bangos miego ir atminties testų balų jaunesnėje grupėje, tačiau vyresnio amžiaus grupėje tokio ryšio nebuvo, sakė Scullinas.

Gerėja atmintis?

Nepaisant išvadų, sprendimas pagerinti vyresnio amžiaus suaugusiųjų atmintį gali būti ne toks paprastas, kaip rasti būdą padidinti jų lėto bangos miegą, sakė Scullinas.

Scullinas sakė, kad neaišku, kodėl vyresnio amžiaus suaugusieji nerodo tokios pat miego naudos kaip jaunimas. Tai gali atsirasti dėl pokyčių smegenyse arba dėl to, kaip smegenų sritys bendrauja tarpusavyje, sakė Scullinas.

Tyrėjai turi išsiaiškinti, kas keičiasi vyresnio amžiaus suaugusiesiems, kad jie galėtų tai išspręsti, sakė Scullinas.

"Prasminga, kad jaunesnių suaugusiųjų miegas turėtų būti susietas su atmintimi. Ir mes norime, kad tas ryšys vėl veiktų vyresniems suaugusiems žmonėms", - sakė Scullinas.

Scullinas šiandien (rugpjūčio 2 d.) Čia pristatė savo tyrimą Amerikos psichologijos asociacijos susirinkime. Šiuo metu darbas peržiūrimas publikavimui.

Perduoti jį: Atrodo, kad vyresnio amžiaus suaugusieji iš miego gauna tokią pat naudą, kaip jaunesni žmonės.

Šią istoriją pateikė „BusinessNewsDaily“, „WordsSideKick.com“ sesers svetainė. Stebėkite Rachaelį Rettnerį „Twitter“ @RachaelRettner, arba „MyHealthNewsDaily“ @MyHealth_MHND. Mes taip pat apie Facebook & „Google+“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Vilkligė: Simptomai Ir Gydymas
Vilkligė: Simptomai Ir Gydymas

Antgamtinis „Jinn“ Regimas Kaip Musulmonų Psichinės Ligos Priežastis
Antgamtinis „Jinn“ Regimas Kaip Musulmonų Psichinės Ligos Priežastis

Mokslas Naujienos


Ar Rykliai Tikrai Nužudė Tą Mielą Kūdikį Delfiną?
Ar Rykliai Tikrai Nužudė Tą Mielą Kūdikį Delfiną?

Žmonės Ir Šunys Naudoja Tą Pačią Smegenų Sritį, Kad Išgyventų Kitų Emocijas
Žmonės Ir Šunys Naudoja Tą Pačią Smegenų Sritį, Kad Išgyventų Kitų Emocijas

Poison Ivy: Bėrimas, Gydymas Ir Nuotraukos
Poison Ivy: Bėrimas, Gydymas Ir Nuotraukos

Ar Visos Pelėdos Iš Tikrųjų Yra Naktinės Pelėdos?
Ar Visos Pelėdos Iš Tikrųjų Yra Naktinės Pelėdos?

Robotikos Pertvarkymas Naudojant Biologiškai Įkvėptus Mokymosi Modelius
Robotikos Pertvarkymas Naudojant Biologiškai Įkvėptus Mokymosi Modelius


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com