Karčioji Dietos Soda Pusė: Potėpiai

{h1}

Remiantis amerikos insulto asociacija, geriama dieta soda siejama su 50 procentų padidėjusia insulto rizika. Aspartamas ir kiti dirbtiniai saldikliai nėra sveiki.

Geriama dietinė soda yra siejama su 50 procentų padidėjusia insulto rizika, rodo tyrimas, pateiktas anksčiau šį mėnesį Amerikos insulto asociacijos tarptautinėje insulto konferencijoje Los Andžele.

Nenuostabu, kad dietologų reakcija į naujienas buvo žeminanti ir gynybinė, nes kiekvienas asmuo per Kubler-Ross perėjo penkis sielvarto etapus - nuo neigimo ir pykčio iki derybų, depresijos ir priėmimo.

„Dabar sveikatos policija mums sako, kad negalima gerti dietinio kokso“, - užfiksuota daugelyje dietos tinklaraščių.

Jei tai būtų paguoda dietos geriantiems gerbėjams, susitikime pristatyti rezultatai - remiantis preliminaria 2500 žmonių tęstinio Šiaurės Manheteno tyrimo (NOMAS) pogrupio analize - toli gražu nėra galutiniai. Dar nėra galimybės pasakyti, pavyzdžiui, koks ingredientas būtų susijęs su potėpiais, ar girta alkoholinių gėrimų vartotojų gyvenimo būdas yra tikroji priežastis.

Tai sakė, ar saugu vartoti dietinę soda? Žinoma, ne, ypač kai tai yra pagrindinis skysčių gaivos šaltinis kiekvieną dieną. Geriate didelius kiekius fosforo rūgšties, dirbtinių dažiklių, dirbtinių skonių ir keletą laboratorijoje pagamintų chemikalų, kurie privers jūsų smegenis suvokti saldaus pojūtį.

Dietinė soda yra įprastos soda alternatyva, tačiau nė viena iš jų nėra sveika. Jūs tik prekiaujate kalorijomis iš cukraus abejotino pobūdžio chemikalais.

Užkabinti ant cukraus

Dietos sodos paplitimas lemia tai, kas netinka Vakarų mitybai. Vakarietiškas požiūris yra pašalinti akivaizdžiausius nesveiko įpročio pavojus - tokiu atveju pašalinti 12 arbatinių šaukštelių cukraus iš skardinės gazuoto vandens, pritvirtinto neaiškios kilmės rūgštimis, spalvomis ir kvapiosiomis medžiagomis, kad galėtume tęsti tą įprotį neigdami. kitų pavojų.

Pagrindinė problema yra tai, kad esame priklausomi nuo cukraus; gėrimai be saldiklio dabar atrodo švelnūs. Maždaug pirmus milijonus žmonių iki žmogaus gyvavimo metų vanduo buvo pakankamas troškuliui numalšinti. Bet matyt nebe.

Laikykite cukrų ir kukurūzų sirupą ir praeikite aspartamą. Kai kurie gydytojai iš tikrųjų skatina dietologus gerti dietinę soda, norėdami sumažinti kalorijas, užuot rekomendavę nulinio kaloringumo vandenį ar arbatą.

Šį „sutrumpintos“ dietos reiškinį matome ir tarp kai kurių žmonių, norinčių būti vegetariais. Jie valgo vegetariškus dešrainius ir kitus dirbtinės mėsos patiekalus, pagamintus iš stipriai perdirbto sojos ir daržovių miltų, pripildytų druskos, cukraus ir riebalų. Tai greičiausiai nesveika nei mėsa, kurią jie vengia.

Taigi panašiai yra ir tai, kad mes esame tokie priklausomi nuo mėsos, kad maistas be jo nebėra sotus. Norėdami teisingai elgtis su vegetarizmu, turėtumėte išmokti virti lęšius, pupeles, grūdus ir kitus vegetariškos dietos kuokštelinius patiekalus, o tai daugeliui žmonių yra per daug vartojimo.

Rašymas ant sienos

Dietinės sodos tyrimai buvo klaidingi, nes tyrėjai paneigė vieną svarbų faktą: Tie, kurie geria dietinę soda, greičiausiai geria ne todėl, kad yra sveikatos riešutai, bet todėl, kad turi tam tikrą sveikatos būklę. Jie turi antsvorio arba diabetą. Taigi, nepaisant to, kokio gėrimo rūšis jiems labiau patinka, jiems gresia insultai, širdies priepuoliai ir vėžys.

Vienas įspūdingiausių NOMAS projekto aspektų yra tas, kad tyrėjai gali kontroliuoti svorį ir kitas sveikatos sąlygas. Neišvengiama, kad NOMAS ir panašūs tyrimai panaikins pavojų, jei apskritai geriate per daug sodos - dietos ar reguliariai.

Gaila, kad JAV negali pritaikyti Azijos tradicijos - nesaldintos arbatos, visur esančios parduotuvėse ir prekybos automatuose. Bet net ir kitaip sveika žalia arbata JAV yra užteršta cukrumi ar dirbtiniu saldikliu - tai dar vienas sveikos alternatyvos sugadinimo pavyzdys.

Esmė ta, kad dietos laikytojai turi važiuoti per tuos Kubler-Ross etapus, kad pasiektų priėmimą: Dietos soda nėra sveika alternatyva, ir niekas neprilygsta vandeniui.

Christopheris Wanjekas yra knygų „Blogas vaistas“ ir „Maistas darbe“ autorius. Jo skiltis „Bloga medicina“ reguliariai pasirodo „WordsSideKick.com“.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Pirkėjai Mažiau Dėmesio Skiria Mitybos Etiketėms, Nei Galvoja
Pirkėjai Mažiau Dėmesio Skiria Mitybos Etiketėms, Nei Galvoja

Kas Atsitinka Po Tatuiruotės Rašalo, Kai Jis Sušvirkštas Į Jūsų Odą?
Kas Atsitinka Po Tatuiruotės Rašalo, Kai Jis Sušvirkštas Į Jūsų Odą?

Mokslas Naujienos


Nauja Terapija Sustabdo Retas Smegenų Ligas, Vaizduojamas „Lorenzo Aliejuje“
Nauja Terapija Sustabdo Retas Smegenų Ligas, Vaizduojamas „Lorenzo Aliejuje“

Pirmasis Pasaulinis Karas Neišmetė Cheminių Ginklų Ir Pakeitė Šiuolaikinį Karą
Pirmasis Pasaulinis Karas Neišmetė Cheminių Ginklų Ir Pakeitė Šiuolaikinį Karą

Anot Higso Fizikos, Visata Neturėtų Būti Čia
Anot Higso Fizikos, Visata Neturėtų Būti Čia

Senovės Kanibalai Gamino Puodelius Iš Žmogaus Kaukolių
Senovės Kanibalai Gamino Puodelius Iš Žmogaus Kaukolių

Albumas: Medūzų Taisyklė!
Albumas: Medūzų Taisyklė!


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com