Mokslas, Suteikiantis Galios Duoti (Op-Ed)

{h1}

Mūsų noras padėti kitiems, giliai smegenyse, yra evoliucinis elementas, o mokslas atskleidžia, kodėl dovanojimas jaučiasi taip gerai.

Jenny Santi yra filantropijos patarėja kai kuriems turtingiausiems pasaulio filantropams ir įžymybių aktyvistams, taip pat buvo filantropijos tarnybų (Pietryčių Azija) vadovė didžiausiam pasaulio turto valdytojui. „Santi“, kvalifikuotas patarėjas filantropijoje, dažnai komentuoja šią temą ir yra cituojamas „The New York Times“, „International Herald Tribune“, „Channel NewsAsia“ ir „BBC World News“. Šis rašinys remiasi jos knygos „Kelias į laimę: istorijos ir mokslas, perteikiantis transformacinę dovanojimo galią(„Penguin“, 2015 m.) Autorius pridėjo šį straipsnį „WordsSideKick.com's“ Ekspertų balsai: op-ed ir įžvalgos.

2004 m. Gruodžio 26 d. Rytą čekų modelis Petra Nemcova (tada 25 m.) Ir jos sužadėtinė, fotografas Simon Atlee (33 m.) Atostogavo kurortiniame mieste Khao Lak, Tailande. Jie buvo susitikę prieš dvejus metus fotosesijoje ir gyveno pasakų tolimų romanų romanus. Nemcova gyveno Niujorke, o Atlee - Londone, ir jie visada keliaudavo po pasaulį, kad ir kur juos nuvežtų. „Nemcova“ atostogas Tailande planavo kaip ypatingą staigmeną „Atlee“, niekad ten nebuvusiems. Pirmąsias dienas jie praleido nardydami kruizu, miegodami po žvaigždėmis.

"Tai buvo tiesiog taip, taip gražu. Tiesiog keista, kaip per sekundę viskas gali tiek pasikeisti", - sakė Petra.

Tą rytą įvyko vienas stipriausių užfiksuotų istorijoje žemės drebėjimų, sukėlęs daugybę niokojančių cunamių prie Indijos vandenyno pakrančių. Nemcova ir Atlee buvo savo vasarnamyje, kai smogė pirmoji banga.

"Girdėjau, kaip žmonės rėkė, o žmonės bėgo. Visi buvo tokie pasiutę", - sakė ji. Tada vanduo užliejo jų vasarnamį ir per kelias sekundes ištraukė juos į lauką. „Simonas rėkė:„ Petra, Petra, kas vyksta? “„ Visi namelio langai išdaužė, o Nemcova buvo aplieta nuolaužų srove, sulaužydama jos dubens ir išjungdama kojas. Ji nežinojo, kad po tos akimirkos ji niekada nebematys meilės savo gyvenimui. „Jis vėl rėkė:„ Petra, Petra “. Tai buvo paskutinis kartas, kai aš jį mačiau “. Cunamis paliko naikinimo pėdsaką 14 šalių ir nusinešė daugiau kaip 230 000 žmonių, įskaitant Simoną.

Kitą dieną sraigtasparniu Nemcova buvo perkelta į ligoninę. Jos dubuo buvo taip smarkiai lūžęs šalia stuburo, kad gydytojai teigė, kad tai buvo stebuklas, kad ji nebuvo paralyžiuota; ji taip pat neteko pusės kraujo dėl vidinių sužalojimų, tarp kurių buvo inksto hematoma. Kitas kelias savaites ji praleido atsigavusi ligoninėje Tailande ir savo tėvų namuose Čekijoje. Tačiau vos po metų, vis dar atsigavusi po fizinių ir emocinių žaizdų, ji grįžo į Tailandą, norėdama padėti atstatyti vaikų, kurių gyvenimus paveikė stichinė nelaimė, gyvenimus, žinodama, kad pasibaigus ekstremaliajai situacijai, jie netrukus buvo pamiršti.

Dovanojimo aktas

Anksti sužinome, kad geriau duoti, nei gauti. Mes esame mokomi duoti ir jaučiame, kad galime padėti tam, kurio reikia. Bet ar yra gilesnė dovanojimo srovė? Kas verčia tokius žmones kaip Petra Nemcova grįžti į niokojimo vietą ir padėti kitiems (ir galiausiai sukurti pagrindą padėti nelaimės aukoms), kai būtų buvę kur kas lengviau likti jaukiems savo namuose ir niekada negrįžti į Tailandą. ? Nors malonu žinoti, kad kažkas gauna naudos iš mūsų pagalbos, kartais mes negalime padėti savęs paklausti, Kodėl aš tai darau?

„Nes mes turime tai duoti“.
~ Šventasis Pranciškus Asyžietis

"Vienintelė gyvenimo prasmė yra tarnauti žmonijai."
~ Liūtas Tolstojus

"Mes gyvename iš to, ką gauname; mes gyvename iš to, ką gauname."
~ Winstonas Churchillis

„Jei valandą norite laimės, atsigulkite.
Jei norite dienos laimės, eikite žvejoti.
Jei norite metų laimės, paveldėkite likimą.
Jei norite laimės visam gyvenimui, padėkite kam nors “.
~ Kinų patarlė

Ar nors filosofai ir šventieji kalba poetiškai, ar yra kokių nors mokslo duomenų ir duomenų, pagrindžiančių mintį, kad duoti verta davėjui? Garsus atsakymas yra „taip“.

Šiandien moksliniai tyrimai pateikia įtikinamų duomenų, pagrindžiančių mintį, kad laiko, talentų ir lobių suteikimas yra galingas kelias ieškant tikslo, peržengiant sunkumus ir ieškant gyvenimo išpildymo bei prasmės.

Nuoširdžiausio išgyvenimas

Kalifornijos Berklio universitete tyrėjai ginčijasi ilgai įsitvirtinusiais įsitikinimais, kad žmonės yra tvirti, kad būtų savanaudiški. Daugėja įrodymų, kurie rodo, kad siekdami išgyventi ir klestėti, mes tampame užjaučiantys ir bendradarbiaujantys.

„Dėl mūsų labai pažeidžiamų palikuonių svarbiausia žmogaus išlikimo ir genų replikacijos užduotis yra rūpintis kitais“, - sakė Dacheris Keltneris, UC Berkeley Didžiojo gero mokslo centro direktorius. "Žmonės išliko kaip rūšis, nes mes išugdėme galimybes rūpintis tiems, kuriems jos reikia, ir bendradarbiauti".

Ar tai prieštarauja Charleso Darwino konkursui „išgyventi griežčiausią“ modelį, kuriame kiekvienas vyras turi rūpintis savimi? Ne taip, atrodo. Laidoje „Žmogaus nusileidimas“ Darwinas 99 kartus pasakoja apie geranoriškumą ir daro išvadą, kad meilė, užuojauta ir bendradarbiavimas egzistuoja ir natūraliame pasaulyje, kaip būdas, kuriuo pelikanas gali tiekti žuvis neregiam pelikanui savo kaimenėje.

„Kaip Darvinas seniai spėjo, simpatija yra stipriausias mūsų instinktas“, - sakė Keltneris.

Mūsų smegenys yra tvirtos, kad tarnautų

Mokslas, suteikiantis galios duoti (op-ed): duoti

"Tu turi tai pamatyti!" Jorge Moll rašė el. Laiške. Mollas ir Jordanas Grafmanas, Nacionalinių sveikatos institutų neuromokslininkai, nuskaitydavo savanorių smegenis, nes jų buvo paprašyta galvoti apie scenarijų, kai paaukojama pinigų suma labdarai arba laikoma sau. Kai Grafmanas skaitė laišką, Mollas įsiveržė. Mokslininkai spoksojo vienas į kitą. Grafmanas galvojo: „Oi - palauk minutę!“

2000-ųjų viduryje Grafmanas vedė vieną iš dviejų tyrimų, kurių metu buvo tiriama, iš kur smegenyse kyla impulsas duoti impulsą, ir taip paaiškinama, kodėl jaučiasi taip gerai padėti kitiems. Abu tyrimai paprašė žmonių paaukoti labdaros organizacijoms ir apžvelgė gautą smegenų veiklą naudodami funkcinį magnetinio rezonanso tomografiją (fMRI), kuri sukuria smegenų veiklos atvaizdus aptikdama fizinius pokyčius, tokius kaip kraujo tėkmė, atsirandanti dėl neuronų veiklos. Tyrėjai taip pat susiejo šių vaizdavimo eksperimentų rezultatus su tiriamųjų kasdieniu elgesiu, klausdami apie jų dalyvavimą labdaringame darbe ar apie bendrą sugebėjimą altruizmui.

Grafmanas buvo labiau suinteresuotas tuo, kas nutiko, kai tiriamieji paaukojo ar priešinosi donorystei už kainą sau. Tyrime dalyvavo 19 žmonių, iš kurių kiekvienas galėjo pasišalinti iš 128 USD vertės puodo. Jiems taip pat buvo skirtas atskiras lėšų fondas, kurį jie galėjo paskirstyti įvairioms labdaros organizacijoms, susijusioms su prieštaringai vertinamomis temomis, tokiomis kaip abortai, eutanazija, branduolinė energija, karas ir mirties bausmė. Kompiuteris pristatė kiekvieną labdarą tiriamiesiems iš eilės ir suteikė jiems galimybę aukoti, nesutikti su aukojimu ar gauti išmoką, pridedant pinigų į puodą. Kartais sprendimas paaukoti ar nepritarti buvo brangus, kviesdamas subjektus pasiimti pinigus iš puodo. Jie vidutiniškai davė 51 USD iš puodo, o likusią sumetė į kišenę.

Paaiškėjo, kad panašus smegenų veiklos modelis buvo pastebėtas, kai tiriamieji pasirinko dovanoti arba mokėti išmokas. Bet kuriuo atveju užsidegė smegenų sritis link kaktos, vadinama priekine priekinės žievės žieve. Kai Grafmanas ir jo komanda paprašė tiriamųjų įvertinti jų labdaringą įsitraukimą į kasdienį gyvenimą, jis nustatė, kad aukščiausius įvertinimus turintys asmenys taip pat turi aukščiausią aktyvumą prefrontalinėje žievėje.

Rezultatai parodė, kad kai savanoriai kitų interesus iškėlė prieš savo, dosnumas suaktyvino primityvią smegenų dalį, kuri paprastai užsidega reaguojant į maistą ar seksą. Aukojimas paveikia dvi smegenų „atlygio“ sistemas, veikiančias kartu: vidurinės smegenų dalies VTA, kurią taip pat skatina maistas, seksas, vaistai ir pinigai; taip pat pogimdyminė sritis, kuri stimuliuojama, kai žmonės mato kūdikius ir romantiškus partnerius. [„Kelias į laimę“ (JAV, 2015 m.): Knygų ištrauka]

Kas taip stulbina dėl Grafmano ir Mollo 2006 m. Tyrimo? 1989 m. Ekonomistas Jamesas Andreoni pristatė „šilto švytėjimo dovanojimo“ sąvoką, kuria bandoma paaiškinti, kodėl žmonės skiria labdarai. Jei mūsų smegenys išsivystė į maksimalų mūsų pačių išgyvenimą, kodėl mes esame motyvuoti padėti kitiems, nepaisant patiriamų asmeninių išlaidų? Tai tebesitęsiantis klausimas, kuris pribloškia neurologus ir evoliucionistus.

Ekonomistų atsakymas yra tas, kad žmonės užsiima „nešvariu altruizmu“: „Užuot motyvuodami vien tik savo gausių daiktų gavėjų gerove“, „šilto švytėjimo davėjai“ gauna naudos iš dovanojimo. „Naudingumas“ yra svarbi sąvoka, kurią naudoja ekonomistai, siekdami įvertinti naudingumą, kurį vartotojas gauna iš bet kurio objekto ar aplinkybės (pavyzdžiui, kiek filmas mėgaujasi, ar saugumo jausmas atsiranda perkant aklavietę).

Dovanojimo pranašumas yra šiltas švytėjimas - teigiamas emocinis jausmas, kurį žmonės patiria padėdami kitiems. Mollas teigė, kad jų 2006 m. Tyrimas "tvirtai palaiko" šilto švytėjimo "egzistavimą biologiniu lygmeniu. Tai padeda įtikinti žmones, kad darydami gera, jie gali jaustis gerai; todėl altruizmas nebūtinai turi būti tik auka".

Jų eksperimentas pateikė pirmuosius įrodymus, kad „dovanojimo džiaugsmas“ smegenyse turi biologinį pagrindą - stebėtinai, tą, kuris dalijamasi su savanaudiškais ilgesiais ir apdovanojimais. Altruizmas, kaip rodo eksperimentas, nėra aukštesnio lygio moralinis fakultetas, slopinantis pagrindinius savanaudiškus potraukius; veikiau jis yra laidus smegenyse ir malonus.

Altruizmas: stebuklo vaistas

Altruizmo, kuris elgiasi kaip stebuklingas narkotikas, idėja kilo bent du dešimtmečius. Tas euforinis jausmas, kurį patiriame, kai jis padeda kitiems, yra tas, kurį tyrėjai vadina „pagalbininko aukštumu“ - terminu, kurį prieš 20 metų pirmą kartą pristatė savanorystės ir sveikatingumo ekspertas Allanas Luksas, kad paaiškintų galingą fizinį pojūtį, susijusį su pagalba kitiems.

1988 m. Kūrinyje „Psychology Today“ Luksas nagrinėjo daugiau kaip 1 700 reguliariai savanoriaujančių moterų patirtą fizinį poveikį. Tyrimai parodė, kad visi 50 procentų pagalbininkų teigė, kad jaučiasi „aukšti“, kai padėjo kitiems, o 43 procentai jautėsi stipresni ir energingesni.

Kaip sako Harvardo kardiologas Herbertas Bensonas, pagalba kitiems yra durys, pro kurias galima išeiti, norint pamiršti save ir patirti natūralų fizinį savo pojūtį. Kai bėgiko aukštumas įvyksta, kai kyla bėgiko endorfinų lygis, pagalbininko aukštumas įvyksta, kai žmonės daro gerus darbus kitiems. Kitaip tariant, aukštas pagalbininkas yra klasikinis gamtos pastatytos atlygio sistemos pavyzdys tiems, kurie padeda kitiems.

Tačiau ar yra ir atlygio, kai reikia padėti, o ne savanoriškai?

2007 m. Ekonomistų Billo Harbaugh ir Danielio Burgharto bei psichologo Ulricho Mayro iš Oregono universiteto tyrimas tyrė smegenų veiklos skirtumus, kai donorystė buvo savanoriška ar privaloma. Jie kiekvienam tiriamajam davė po 100 USD ir pasakė, kad niekas nežinos, kiek jų pasirinko saugoti ar atiduoti, net ir tyrėjai, kurie įtraukė juos į eksperimentą ir nuskaitydavo jų smegenis. Išmokos buvo įrašytos į nešiojamą atminties kaupiklį, kurį tiriamieji nuvežė pas laboratorijos asistentą, kuris tada mokėjo subjektams grynaisiais ir išsiųsdavo dovanas labdarai, nežinodamas, kas ką davė.

Smegenų reakcijos buvo išmatuotos fMRI metodu, kai įvyko daugybė operacijų. Kartais tiriamieji turėjo pasirinkti, ar dalį savo pinigų paaukoti vietiniam maisto bankui. Kartais buvo imamas mokestis, kuris siunčia pinigus į maisto banką be jų sutikimo. Kartais jie gaudavo papildomų pinigų, o kartais maisto bankas gaudavo pinigų, nieko iš jų negaudamas.

Jei esate aktualus ekspertas - tyrėjas, verslo vadovas, autorius ar novatorius - ir norėtumėte prisidėti prie opuso, rašykite mums čia.

Jei esate aktualus ekspertas - tyrėjas, verslo vadovas, autorius ar novatorius - ir norėtumėte prisidėti prie opuso, rašykite mums čia.

Žinoma, kai tipiškas subjektas pasirinko aukoti maisto bankui, jis buvo apdovanotas tuo „šiltu spindesiu“. Smegenų sritys, kurios išskiria malonųjį cheminį dopaminą, netikėtai užsidega (kaudatas, branduolio akumuliatoriai ir izoliatas) - tos pačios sritys, kurios reaguoja valgant desertą ar gaunant pinigus.

Keista, kai subjektas buvo priverstas mokėti mokestį maisto banke, šie pramogų centrai taip pat buvo suaktyvinti - nors ir ne tiek. Laikydamasis gryno altruizmo, eksperimentas nustatė, kad net ir privalomi, taksistiniai pervedimai labdarai skatina neuroninę veiklą srityse, susijusiose su atlygio perdirbimu. Net ir tada, kai tiriamiesiems buvo privaloma aukoti, malonus atsakymas išliko, nors jis nebuvo toks stiprus, kaip tada, kai žmonės turėjo pasirinkti, ar aukoti, ar ne.

Gydė sužeistą gydymą

Nesvarbu, ar kovojama su priklausomybe, ar kovoja su sekinančia liga, žmonės daugiau palaiko ryšį su žmogumi, išgyvenusiu panašias situacijas. Vieno tyrimo metu išsėtine skleroze sergantys žmonės buvo mokomi 15 minučių per mėnesį palaikyti telefoną kolegai, sergančiam išsėtine skleroze. Pagalbininkai pasirodė labiau pasitikintys savimi, turėjo geresnę savivertę ir demonstravo mažiau depresijos. Panašaus tyrimo metu žmonės, sergantys lėtiniu skausmu, kurie patarė žmonėms, sergantiems panašiomis ligomis, patyrė skausmo simptomų ir depresijos sumažėjimą.

Tyrime, kuriame dalyvavo alkoholikai, dalyvaudami Anoniminių alkoholikų programoje, tiems, kurie padėjo kitiems, buvo beveik dvigubai didesnė tikimybė, kad po metų jie išliks blaivūs, o jų depresijos lygis taip pat buvo mažesnis. Ekspertai tai vadina „sužeistojo gydytojo“ principu. Pagalba turi didžiulę naudą tiems, kuriems jos reikia, ir patiems pagalbininkams.

Nebuvo atliktas fMRI nuskaitymas, kuris tai įrodytų, tačiau, kai sutikau Petrą Nemcovą, žinojau, kad ji yra grynos laimės paveikslas - oda švyti, akys mirga, kai ji šypsosi. Praėjus beveik metams po cunamio ir vis dar atsigavusi po fizinių ir emocinių žaizdų, ji įsteigė „Happy Hearts“ fondą, kurio vizija buvo atkurti mokyklas ir jaunų stichinių nelaimių aukų gyvenimus ir įveikti jos sielvartą šiame procese.

Dovanodama ji pasakė: "Jūs galite greičiau išgydyti ne tik emociškai, bet ir fiziškai. Jame yra savanaudiškas elementas. Kai padarome ką nors laimingą, tampame dar laimingesni. Jei nuspręsite patys, kad jums tam tikru būdu padėsite, jūs bus naudingiausia, nes tai sukurs nuostabų džiaugsmą. Tie, kurie nieko nedaro, praranda labai gilų džiaugsmą ".

Sekite visas „Expert Voices“ problemas ir diskusijas - ir tapkite diskusijos dalimi „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“. Išreikštos autoriaus nuomonės ir nebūtinai atspindinčios leidėjo nuomones. Ši straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta „WordsSideKick.com“.


Vaizdo Papildas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version.




Tyrimas


Juokingas Vaikinas Gauna Mergaitę? Kaip Humoras Daro Jus Patrauklesnius
Juokingas Vaikinas Gauna Mergaitę? Kaip Humoras Daro Jus Patrauklesnius

Kodėl Bijome Penktadienio 13-Osios?
Kodėl Bijome Penktadienio 13-Osios?

Mokslas Naujienos


Siurprizas! Net Augalai Gali Prisidėti Prie Globalinio Atšilimo
Siurprizas! Net Augalai Gali Prisidėti Prie Globalinio Atšilimo

Keistai Atrodantis „Graham“ Labiau Nei Tu Gali Išgyventi Iš Automobilio Susidūrimo
Keistai Atrodantis „Graham“ Labiau Nei Tu Gali Išgyventi Iš Automobilio Susidūrimo

Stebėkite Krintančias Iguanas! Bombos Ciklonas Lašina Sušalusius Driežus
Stebėkite Krintančias Iguanas! Bombos Ciklonas Lašina Sušalusius Driežus

Vieni Žmonės Sunaikino Tasmanijos Tigrą, Sako Tyrimas
Vieni Žmonės Sunaikino Tasmanijos Tigrą, Sako Tyrimas

Geriausiai Išsaugotas Žmogaus Protėvis Neturėjo Kaulų Sutrikimo
Geriausiai Išsaugotas Žmogaus Protėvis Neturėjo Kaulų Sutrikimo


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com