Kas Yra Ekoterapeutas?

{h1}

Ekoterapeutas gilinasi į žmonių ir aplinkos ryšius. Sužinokite, kaip ekologinis terapeutas elgiasi su ekologiniu nerimu.

-Šiandien turime tiek daug rūpesčių, pradedant mažėjančiomis taupomosiomis sąskaitomis ir baigiant naujausia terorizmo grėsme. Kiekvieną naktį kreipkitės į naujienas ir gausite didelę dozę rūpesčių, patiekiamų per tris minutes. Pastaraisiais metais naujienose vis daugiau dėmesio buvo skiriama aplinkosaugos problemoms, o nuolatos pasakojant apie mažėjančius poliarinius ledo dangčius, smogo užpildytą dangų ir mažėjantį maisto tiekimą pasaulyje, nenuostabu, kad mūsų kolektyvinio nerimo lygis pakilo į epines aukštumas.

Žmonės tiesiogine prasme nerimauja dėl artėjančios aplinkos pasmerkimo grėsmės. Šis reiškinys vadinamas „ekologiniu nerimu“, o jį turintieji patiria tikrus simptomus, tokius kaip panikos priepuoliai, nemiga, apetito praradimas ir depresija. „Panašu, kad visuomenė pripažįsta faktą, kad vyksta klimato pokyčiai“, - sako Susan Clayton, Ph.D., Whitmore-Williams psichologijos profesorė ir Aplinkos studijų katedros vedėja Woosterio kolegijoje Ohajo valstijoje. "Yra kontrolės trūkumo jausmas, o aplink jį yra tam tikras nerimas."

Siekiant padėti žmonėms susidoroti su ekologiniu nerimu, atsirado nauja psichinės sveikatos priežiūros šaka. Tai vadinama ekologinė psichologija, ir tai maišo ekologijos ir psichologijos sąvokas. Idėja yra ta, kad mūsų modernus transportas, klimato kontroliuojami namai ir ekrano pramogos sukuria didelį atsiribojimą tarp žmonių ir gamtos. „Mes per daug laiko praleidžiame su televizoriumi, vaizdo žaidimais ar kompiuteriais“, - aiškina Carla Royal, M.Ed., ekoterapeutas, įsikūręs centriniame Vermonte. "Manau, kad prarandame savo vieningumo jausmą, ryšio jausmą. Ir tada aš manau, kad galime pradėti jaustis labiau izoliuoti, labiau vieniši." Šis atsiribojimas ne tik pabrėžia mus, bet ir daro mus mažiau suvokiančius ir jautrius gamtos poreikiams, o tai savo ruožtu pabrėžia ir Žemę.

-Ekologinė psichologija vis dar yra nauja sritis, tačiau ji auga ir sulaukia daugiau dėmesio. Amerikos psichologų asociacija neturi oficialios pozicijos dėl ekologinės psichologijos, tačiau sako, kad ji atidžiai stebi šį lauką [šaltinis: Kim Mills, APA].

Norint tapti ekologiniu terapeutu, nereikia jokių oficialių mokymų, tačiau praktikuojant daugelyje valstijų turite būti išduotas terapeuto pažymėjimas. Mokyklos, tokios kaip Naropa universitetas Boulderyje, Kolo valstijoje, ir Lewis ir Clark koledžas Portlande, Ore, pradeda integruoti ekologinės psichologijos kursus ir studijų programas į savo mokymo programą. Šios programos moko būsimus ekoterapeutus, kaip geriau suprasti žmonių ir jų pasaulio ryšį.

Ačiū

Ypatinga padėka Carla Royal, M.Ed., be terapijos Vermonte ir doktorantei Susan Clayton Ohioio Woosterio koledže.

Ką veikia ekoterapeutas?

Kai kurie ekologiniai terapeutai nustato ką nors paprasto kaip išeiti ir vaikščioti, kad palengvintų ekologinį nerimą.

Kai kurie ekologiniai terapeutai nustato ką nors paprasto kaip išeiti ir vaikščioti, kad palengvintų ekologinį nerimą.

-Ekoterapeutai ne tik kreipia dėmesį į žmonių tarpusavio santykius, kaip tradiciniai terapeutai, bet ir gilinasi į žmonių ir aplinkos ryšius. Tai reiškia, kad didesnė tikimybė sulaukti simpatiškos ausies, jei savo gydytojui patikėsite, kad dėl poliarinių lokių varginimo naktį jūs laukiatės. "Yra daug pagrindinių terapijos specialistų, kurie [...] nemano, kad tai yra didelis dalykas, arba nesupranta, kodėl žmones gali išgąsdinti. Mano klientai sako, kad taip gera turėti žmogų, kuris sako:" Taip, šie dalykai yra iš tikrųjų vyksta “, - sako Carla Royal.

Nors ekoterapeutas nagrinėja jūsų santykius su alkoholiko tėvu ar emociškai tolima patėviu, jis taip pat sužinos, kokius santykius turite su gamtos pasauliu. Ar visą dieną užstrigote biure? Ar daug išeini? Ar jūs darote ką nors, kad padėtumėte aplinkai?

Daugelio savo klientų Royal faktiškai vedė terapijos sesiją lauke. "Mes pastebime paukščius, gyvūnus, medžius, vėją. Aš padedu žmonėms sulėtinti tempą ir atkreipti dėmesį į tuos dalykus", - sako ji.

Siekdami kovoti su eko nerimu, eko terapeutai gali nurodyti ką nors paprasčiausio, kaip išeiti pasivaikščioti kiekvieną dieną. Yra keletas realių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šios rekomendacijos pagrindimą. Daugybė tyrimų nustatė pranašumą būnant lauke, įskaitant vieną britų pranešimą, kuriame nustatyta, kad vaikščiojimas parke ar kaime mažina depresiją [šaltinis: Medical News Today].

Norėdami padėti pacientams, kuriuos jaudina nerimas dėl artėjančios aplinkos katastrofos, ekoterapeutai dažnai rekomenduoja pakeisti savo gyvenimą. „Bandau sutelkti dėmesį į vieną elgesį, kurį, manau, galiu padaryti, pavyzdžiui, prisimenu savo daugkartinio naudojimo krepšius, kai einu į maisto prekių parduotuvę“, - sako Claytonas. Išjungę apšvietimą, išeidami iš kambario, pasiimdami trumpesnį dušą ar vaikščiodami, užuot vedę vaikus į mokyklą, galite palengvinti jūsų baimes, nes galite jaustis labiau kaip sprendimo dalis, o ne kaip dalis problemos.

Įprasta ekologinės terapijos sesija gali trukti net 250 USD per valandą, nors daugelis ekologinės terapijos specialistų laikosi tradiciškesnių terapijos kursų (kurie skiriasi priklausomai nuo vietos) [šaltinis: MSNBC]. Sveikatos draudimas kartais padengs išlaidas, jei terapeutas turės licenciją.

Kitame puslapyje sužinokite daugiau apie ekologinę terapiją ir ekologinį nerimą.


Vaizdo Papildas: .




Tyrimas


Japonijos Milijardierius Bus Pirmasis Mėnulio Turistas. Ir Jis Planuoja Kviesti Menininkus.
Japonijos Milijardierius Bus Pirmasis Mėnulio Turistas. Ir Jis Planuoja Kviesti Menininkus.

Kaip Veikia Kosminiai Takai
Kaip Veikia Kosminiai Takai

Mokslas Naujienos


Du Trečdaliai Psichikos Sveikatos Problemų Turinčių Jav Paauglių Konsultuojasi
Du Trečdaliai Psichikos Sveikatos Problemų Turinčių Jav Paauglių Konsultuojasi

„Protų Bangos“ Transformavosi Į Muziką
„Protų Bangos“ Transformavosi Į Muziką

Kontrabandinės Senovės Sienų Drožyba Grįžo Į Egiptą
Kontrabandinės Senovės Sienų Drožyba Grįžo Į Egiptą

Teksaso Sprogimas Kartoja Blogiausią Kada Nors Įvykusią Pramonės Avariją
Teksaso Sprogimas Kartoja Blogiausią Kada Nors Įvykusią Pramonės Avariją

Patekimas Į Sirijos Reaktoriaus Streiką „Gali Būti Katastrofiškas“
Patekimas Į Sirijos Reaktoriaus Streiką „Gali Būti Katastrofiškas“


LT.WordsSideKick.com
Visos Teisės Saugomos!
Dauginti Jokių Medžiagų Leidžiama Tik Prostanovkoy Aktyvią Nuorodą Į Svetainę LT.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LT.WordsSideKick.com